Nachrichten - 16th May 2018
Tags:

Schaffst Du ein parkrun Duathlon oder Triathlon?

Issue 32_11

Die Sonne scheint. Die Temperatur steigt. Die meisten Freibäder haben schon geöffnet und die Fahrradwege sehen immer verlockender aus, besonders in Berlin, wo letztes Wochenende tausende Radfahrer am großen Velothon Jedermannradrennen teilgenommen haben.

 

Das alles ist vielleicht ein großer Anreiz, noch mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen und noch aktiver zu werden. Vielleicht fühlst Du Dich sogar inspiriert, nicht nur die parkrun Sportschuhe anzuziehen, sondern auch das Fahrrad abzustauben. Wieso dann nicht Deinen parkrun erweitern und einen parkrun Duathlon oder Triathlon machen?

 

Issue 32_12

 

parkrun geht darum, aktiv im Leben zu sein. Für einige, ist der wöchentliche Lauf nur ein Teil eines umfassenden Trainingplans – vielleicht in Vorbereitung auf eine grosse Sportveranstaltung. Aber für viele andere geht es darum, aktiver im Alltag zu sein, damit man schon Samtags um 10 Uhr stolz auf sich selbst sein kann, ein herzhaftes Frühstuck verdient hat und das Wochenende ganz glücklich anfangen kann.

 

Ob Du schon ein Spitzenathlet bist oder jetzt anfängst, Dich ein bisschen mehr zu bewegen, es gibt immer Möglichkeiten im normalen Alltag aktiver zu werden. Wir bitten parkrunners generell darum, wenn möglich auf das Auto zu verzichten, um zum parkrun zu kommen. Statt mit den Öffentlichen zu fahren, nimm lieber Dein Fahrrad oder leih Dir ein Citybike, wenn es so etwas in Deiner Stadt gibt.

 

Dann ist man nicht nur günstiger, sondern auch oft schneller unterwegs und man hat sich schon viel bewegt, bevor man die parkrun Startlinie erreicht hat. Das Aufwärmen ist schon erledigt, man ist bereit, die parkrun Familie zu begrüßen, und die bekannte Strecke zu laufen. parkrun Duathlon geschafft!

 

Issue 32_13

 

Wer danach immer noch die Energie hat, könnte sich anschließend im Freibad erfrischen oder im See schwimmen (natürlich mit der ganzen Familie und einem leckeren Picknick dabei), um den ganzen Tag aktiv zu genießen! Damit hat man einen parkrun Triathlon abgeschlossen – und zweifellos ein Eis verdient!

 

parkrun geht nicht nur um Sport, sondern um ein aktives, geselliges Leben. Wer nimmt die Herausforderung an, einen parkrun Duathlon oder Triathlon zu machen? Hast Du schon einen geschafft? Sag uns Bescheid!

 

Teilen Sie dies mit Freunden:

Begleiten Sie die Diskussion:

2018-09-21_Helfer

Ein neuer parkrun und über 1000 Teilnehmer

Der letzte Samstag wird ohne Zweifel in die Geschichte von parkrun Deutschland eingehen. Zum ersten Mal verzeichneten wir 1 000 Teilnehmende, was hauptsächlich auf die mehr als 500 Teilnehmenden, von denen viele im Zusammenhang mit dem Berlin-Marathon angereist waren und ihr Wochenende mit einem parkrun in der Hasenheide beginnen wollten, zurückzuführen ist. Aber auch an anderen…

DE_road_trip_2018_newsletter

parkrun Deutschland auf Tour!

* The English version of the article can be found below   Im September 2017 hatten wir zusammen mit parkrun-Gründer Paul Sinton-Hewitt CBE zum ersten Mal eine Reihe von Treffen in Deutschland organisiert, bei denen es darum ging, das Konzept von parkrun bekannter zu machen und die ersten Standorte in Deutschland zu besprechen – eine Tour,…