Nachrichten - 8th August 2018
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Teilnehmer der Woche

Issue 44_6

Der Zweck von parkrun ist es, regelmäßige körperliche Bewegung zu fördern und jeden Samstag das Treffen mit anderen als Teil unserer Gemeinschaft zu ermöglichen. parkrun ist seine Teilnehmer, die wir gerne als Teil unseres Blogs und Newsletters vorstellen. Diese Woche lernt Ihr Andreas vom Wöhrder See parkrun in Nürnberg kennen.

 

Vor- und Nachname: Andreas Bayer

Alterklasse: VM35-39

Heimstrecke: Wöhrder See parkrun (Nürnberg)

Absolvierte Läufe: 10

parkrun ID: A4608717

 

Wie hast du von parkrun gehört?

 

Über die Internetseite bzw. Facebookseite habe ich davon erfahren.

 

Was gefällt dir an parkrun?

 

Die kostenlose Zeitmessung und das Zielfoto zur Standortbestimmung meiner Laufentwicklung. Weil ich bisher noch keine professionelle Laufausrüstung besitze.

 

Welches Ziel verfolgst du mit parkrun?

 

Ich habe 2017 mit dem B2Run (ca.6km), nach meiner Ernährungsumstellung mit dem Laufen begonnen. Seitdem habe ich ca. 16 KG Gewicht verloren und ca. 10 KG Körperfett abgebaut (-17,4%) sowie 6 Liter Organfett reduziert. Meine Ziele: Meine Schnelligkeit weiter zu steigern. Beim B2Run bin ich 2018 bereits ca. 3,5-4 Minuten schneller geworden als 2017. Und meine mittlerweile guten Körperwerte halten, sowie eine weitere Verbesserung schadet auch nicht.

 

Wie würdest Du andere anregen, mal mitzumachen?

 

Ich nehme an verschiedenen “Lauftreffs” und “Trainigsmöglichkeiten im Nürnberger Raum gelegentlich bis regelmäßig teil. Einige davon habe ich bereits beim parkrun wieder getroffen.

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Begleiten Sie die Diskussion:

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Das parkrun-Alphabet

Du glaubst, du hast das Alphabet schon gemeistert? Aber kennst Du schon das parkrun-Alphabet? Für jeden Buchstaben des Alphabets muss man einen passenden parkrun Standort finden und die Strecke laufen.   Mit den acht deutschen parkruns kann man gut anfangen – dann hättest Du schon G (Georgengarten), H (Hasenheide), K (Kräherwald oder Küchenholz), N (Neckarau…

8E36AC38-D2E7-4945-B272-2D1CB9819A2D - Sandy Canniford

Helfer der Woche

Wie jede Woche freuen wir uns, Euch die nächsten Freiwilligen der Woche vorzustellen. Dank der Teilnehmenden, die parkrun als Helfer unterstützen, können wir jeden Samstag kostenlose Veranstaltungen organisieren und anbieten. Wir möchten uns bei allen Freiwilligen bedanken und Euch heute Sandy, Helferin beim Nidda parkrun, vorstellen.   Vor- und Nachname: Sandy Canniford Alterklasse: VW 60-64 Heimstrecke: Nidda parkrun (Frankfurt) Absolvierte…