Nachrichten - 5th December 2018
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Sonderausgaben von parkrun

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Es ist Dezember und das bedeutet, dass wir uns langsam der Weihnachtszeit nähern und bald das neue Jahr begrüßen werden. Auch bei parkrun ist dies eine besondere Zeit, in der wir die Möglichkeit haben, zusätzliche parkrun-Ausgaben zu organisieren. Nach dem Beispiel anderer Länder, in denen diese besonderen parkruns sehr beliebt sind, laden Euch einige Standorte am 26. Dezember 2018 oder am 1. Januar 2019 zu einem zusätzlichen parkrun ein.

 

Die Weihnachts-parkruns am 26. Dezember werden Euch sicherlich dabei helfen, die vielen zusätzlichen Kalorien zu verbrennen. Die Neujahrsläufe am 1. Januar sind eine großartige Gelegenheit, mit guten Vorsätzen in das neue Jahr zu starten!

 

Informationen darüber, wo und wann unsere zusätzlichen parkruns stattfinden, findet Ihr hier.

 

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Lauftraining: Kraft und Kondition

In dieser kurzen Lauftrainings-Reihe werden wir Euch einige Trainingsmethoden vorstellen, mit denen Ihr nicht nur Eure persönliche Bestzeit bei parkrun, sondern Euer Laufen im Allgemeinen verbessern könnt. Wir zeigen Euch auch, wie Ihr durch einige winzig kleine Änderungen in Eurem wöchentlichen Training selbstbewusster werden könnt – und das ganz unabhängig von Euren Zielen!   Heute…

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Teilnehmer der Woche

Der Zweck von parkrun ist es, regelmäßige körperliche Bewegung zu fördern und jeden Samstag das Treffen mit anderen als Teil unserer Gemeinschaft zu ermöglichen. parkrun lebt von seinen Teilnehmenden, die wir gerne als Teil unseres Blogs und Newsletters vorstellen. Diese Woche lernt Ihr Claas vom Georgengarten parkrun, Hannover, kennen.   Vor- und Nachname: Claas Larsen…