Nachrichten - 5th December 2018
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Unsere Helden in den hi-vis Westen

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Jedes Jahr am 5. Dezember feiert die Welt den Internationalen Tag der Freiwilligen und ehrt alle, die sich selbstlos für andere einsetzen und Hunderttausende von Initiativen auf der ganzen Welt unterstützen.

 

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Es ist auch für uns ein sehr wichtiger Tag für parkrun, an dem wir uns an unseren parkrun-Helden oder Freiwilligen danken. Denn nur weil es sie gibt, finden jeden Samstag unsere parkruns statt.

Jede Woche wird parkrun weltweit von über 25 000 Menschen unterstützt. Sie sind u. a. als Streckenposten unterwegs und sorgen dafür, dass die Teilnehmenden sicher über die Strecken kommen. In unserem Land allein sind es jede Woche über 100 und so wie es keinen parkrun ohne die Teilnehmenden auf der Strecke geben würde, gäbe es auch keinen ohne unsere freiwilligen Helfer*innen. Deshalb möchten wir uns bei allen, die auch in dieser Funktion an parkrun beteiligt sind, für ihr Engagement und ihre Unterstützung bedanken. Vielen Dank!

 

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Das Helfen ist ein wichtiger Bestandteil von parkrun. Daher regen wir alle, die noch keine Gelegenheit hatten, an, doch einmal parkrun-Held zu sein und eine der verschiedenen zu besetzenden Funktionen zu übernehmen und so ihren Standort zu unterstützen. Ihr helft damit nicht nur den anderen, sondern es ist vielleicht auch eine Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren.

 

 

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Wenn Ihr es einmal ausprobieren möchtet, meldet Euch im Voraus beim jeweiligen Standort-Team und gebt die Aufgabe an, die Ihr übernehmen möchtet. Wir freuen uns auf Euch!

 

 

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Lauftraining: Kraft und Kondition

In dieser kurzen Lauftrainings-Reihe werden wir Euch einige Trainingsmethoden vorstellen, mit denen Ihr nicht nur Eure persönliche Bestzeit bei parkrun, sondern Euer Laufen im Allgemeinen verbessern könnt. Wir zeigen Euch auch, wie Ihr durch einige winzig kleine Änderungen in Eurem wöchentlichen Training selbstbewusster werden könnt – und das ganz unabhängig von Euren Zielen!   Heute…

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Teilnehmer der Woche

Der Zweck von parkrun ist es, regelmäßige körperliche Bewegung zu fördern und jeden Samstag das Treffen mit anderen als Teil unserer Gemeinschaft zu ermöglichen. parkrun lebt von seinen Teilnehmenden, die wir gerne als Teil unseres Blogs und Newsletters vorstellen. Diese Woche lernt Ihr Claas vom Georgengarten parkrun, Hannover, kennen.   Vor- und Nachname: Claas Larsen…