Actus - 14th juin 2017
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parkrun, chaleur et soleil. Soyons vigilants.

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Lorsque notre corps fait de l’exercice et est exposé au soleil, il transpire pour réguler sa température.

 

En ces périodes de fortes chaleurs qui touchent toute la France il est important d’être vigilant pour soi-même, ses proches et les personnes qui nous entourent durant nos footings.

Voici 3 recommandations clés qui nous l’espérons vous permettrons d’apprécier “parkrun”même en cas de forte chaleur, et ce que vous soyez marcheur, coureur ou bénévole :

 

  • Venez avec de l’eau et buvez plusieurs fois dans la matinée,
  • Protégez votre tête et votre peau du soleil,
  • Si vous vous sentez mal, signalez-vous et/ou arrêtez-vous.

En resumé écoutez-vous et votre corps, soyez attentif aux autres, et puis parkrun c’est toutes les semaines et il y a toujours la semaine suivante, donc prenez soin de vous avant tout!

 

L’équipe de parkrun France

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Ce qui nous fait tant aimer parkrun…

 Et si nous parlions des multiples raisons qui nous font aimer parkrun?   Comme beaucoup d’entre vous j’en suis sûre, il ne se passe pas une journée sans que je n’essaie de convaincre quelqu’un de venir essayer parkrun le samedi suivant. Ce que j’aime particulièrement c’est qu’il y a tellement des raisons qui nous font aimer…

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100 parkruns pour Renée!

Samedi dernier était un grand jour pour le petit parkrun des Dougnes en Gironde et surtout pour parkrun France dans son ensemble. En effet, Renée est devenue, après un joyeux et convivial footing de 31 minutes et 40 secondes (auquel s’ajoutent 99 autres footings), la première personne inscrite en France à atteindre la barre des 100 parkruns…