Actus - 14th juin 2017
Tags:

parkrun, chaleur et soleil. Soyons vigilants.

35212696445_201fc76d2a_k

Lorsque notre corps fait de l’exercice et est exposé au soleil, il transpire pour réguler sa température.

 

En ces périodes de fortes chaleurs qui touchent toute la France il est important d’être vigilant pour soi-même, ses proches et les personnes qui nous entourent durant nos footings.

Voici 3 recommandations clés qui nous l’espérons vous permettrons d’apprécier “parkrun”même en cas de forte chaleur, et ce que vous soyez marcheur, coureur ou bénévole :

 

  • Venez avec de l’eau et buvez plusieurs fois dans la matinée,
  • Protégez votre tête et votre peau du soleil,
  • Si vous vous sentez mal, signalez-vous et/ou arrêtez-vous.

En resumé écoutez-vous et votre corps, soyez attentif aux autres, et puis parkrun c’est toutes les semaines et il y a toujours la semaine suivante, donc prenez soin de vous avant tout!

 

L’équipe de parkrun France

Partagez si vous aimez:

Rejoignez la conversation:

25672546664_93e5743844_k

Les bénévoles du parkrun du bois de Boulogne seront exposants

Ce samedi 23 juin, les organisateurs du parkrun du bois de Boulogne ont été conviés par la ville de Boulogne-Billancourt à prendre part en tant qu’exposants à la Piétonisation du boulevard Jean-Jaurès Sud.   À cette occasion de nombreuses animations ludiques, sportives et festives seront proposées avec la participation des commerçants du boulevard et organisations locales.  …

Rachelperfect

La parkrunneuse de la semaine : Rachel

Une fois encore nous nous rendons dans l’est de la France pour faire la connaissance de Rachel qui est la Directrice du parkrun du Lac de Divonne à la frontière suisse.   Nous lui avons posé les traditionnelles questions, qui nous permettent de connaître sa vision du concept « parkrun » après un an de footings gratuits en tant…