Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 6th November 2018

Kalendarz wydarzeń

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które miały miejsce w ostatnich dwóch tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Urodziny lokalizacji   Sobota, 17.11.2018 r.   – 3 urodziny parkrun Augustów. Więcej na profilu Facebook lokalizacji.    …

parkrun_haga_7

Jak utrzymać stałą wagę w okresie zimowym?

Zmieniająca się pora roku na bardziej zimną, zmienia także nasze nawyki. Częściej musimy sięgać po ciepłe kurtki, szale i czapki oraz oczywiście cieplejsze spodnie do biegania.   Okres zimowy jest dla wielu osób biegających, zarówno amatorów jak i profesjonalistów, okresem rzadszych startów. Także nieraz mniejszej ilości treningów. Można ratować się bieżnią ale nie wszyscy lubią…

br1
Czytaj więcej › Nowości - 5th November 2018

Jak zostać szczekającym parkrunerem?

Do wszystkich moich kumpli i przyjaciół!   parkrunowy psi korespondent powraca wraz z pięcioma poradami, jak zostać dobrym szczekającym parkrunerem.   Zasada numer jeden: trzeba mieć radochę.     Obojętnie czy idziesz, biegasz, obserwujesz lub jesteś wolontariuszem, bycie szczekającym parkrunerem jest wspaniałą możliwością na spędzenie sobotniego poranka. Oznacza jednak także wiele wrzawy dookoła ciebie by…

Jan (6)
Czytaj więcej › Nowości - 3rd November 2018

250 parkrunów w wieku 89 lat!

W poszukiwaniu recepty na długie i szczęśliwe życie sięgamy do różnych źródeł, niekoniecznie błogosławionych przez nasze kubki smakowe czy pozytywnie odbieranych przez najbliższe otoczenie. Jan Stachow ma na to swój własny sposób. 89-letni emerytowany major Wojska Polskiego dziś po raz 250 – ty przemierzył trasę parkrun Kraków i jest najstarszym parkrunerem na świecie z tak…

EpA_header-900x416

1 podróż i 4 lokalizacje parkrun

Sally Heppleston, pochodząca z Australii, wybrała się w podróż do Europy w związku z udziałem jej męża w maratonie w Berlinie. Jak mówi, pierwsze o czym pomyślała, to ile europejskich lokalizacji parkrun będzie mogła przy tej okazji odwiedzić. Na swoim koncie miała już udział w parkrun w Londynie i Paryżu, dlatego podczas planowania tej podróży…

Rumia2
Czytaj więcej › Nowości - 29th October 2018

Rum z jodem

– Ciekawe, jak smakuje rum z jodem? – spytałem w samochodzie mknącym wśród urokliwych lasów i wzgórz Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Trzy głowy odwróciły się w moją stronę z wyrazem lekkiego niepokoju. – Zmienić cię za kierownicą? – spytała siostra. – Coś ci zaszkodziło? – wtórowała Aga. Tylko Tomek milczał porozumiewawczo. Solidarność męska, cenna rzecz. –…

Front
Czytaj więcej › Nowości - 24th October 2018

Listopadowe pozdrowienia z parkrun Polska

Listopad to dobry czas, by zaszyć się w domu pod kołderką, z dobra książką. Rozkoszować się bębniącym o parapet deszczem, huczącym w kominie wiatrem. Odpocząć po całorocznym hasaniu. Przemyśleć niektóre sprawy. Nabrać dystansu. Upiec ciasteczka imbirowe na parkrun. W oczekiwaniu na najprzyjemniejszy dzień tygodnia zapraszam Was do lektury najświeższego biuletynu, w którym mamy dla Was…

F0
Czytaj więcej › Nowości - 24th October 2018

Spotkanie koordynatorów i ambasadorów parkrun Polska 2018

  W ostatni weekend, blisko 70 koordynatorów polskich lokalizacji oraz ambasadorów parkrun Polska wspólnie dyskutowało na temat naszej inicjatywy w ramach ogólnopolskiej konferencji parkrun Polska, która odbyła się w Falentach pod Warszawą. Jednym z kluczowych tematów, którymi zajęliśmy się podczas spotkania była misja parkrun oraz budowanie zespołów.     Dzięki wsparciu polskiej edycji parkrun ze strony…

1
Czytaj więcej › Nowości - 24th October 2018

Na szlaku parkrun Pruszków

Sobota jest doskonałą okazją by po trudach całego tygodnia znaleźć chwilkę na wspólne spotkanie w gronie rodziny i przyjaciół, by odetchnąć, przewietrzyć myśli.     W minioną sobotę 209 parkrun Pruszków stał się doskonałym pretekstem do aktywnego rozpoczęcia weekendowego spotkania koordynatorów i ambasadorów parkrun Polska. Na starcie stawiło się 109 uczestników, w tym 5 debiutantów….

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 24th October 2018

Kalendarz wydarzeń

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w ramach polskiej edycji parkrun w okresie kolejnych trzech tygodni. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracje nowych lokalizacji   Sobota, 27.10.2018 r.   - parkrun…