S12
Czytaj więcej › Nowości - 10th October 2018

Wrześniowa edycja Biegowego Potopu Szwedzkiego już za nami!

Jesień słotna i błotna? Wykluczone. Po szwedzkiej stronie Morza Bałtyckiego jesień rozwinęła piękny dywan pełen grzybów, po którym mogli stąpać uczestnicy Biegowego Potopu Szwedzkiego. Rejs statkiem, zwiedzanie urokliwej Karlskrony oraz bieg po malowniczych szwedzkich lasach pozwolił uczestnikom złapać drugi oddech, naładować baterie na długi czas.     Pomysł na udział w Biegowym Potopie Szwedzkim narodził…

Opole1
Czytaj więcej › Nowości - 8th October 2018

parkrun pod prąd – opolski sposób na pechową 13tkę

  Każda okazja jest dobra, by spotkać się na wspólnym bieganiu. Część z was miała już z pewnością szansę, by sprawdzić się w jednej z limitowanych edycji parkrun. Święta, sylwester, czy dzień dziecka – parkrunowa społeczność pamięta, by razem uczcić ten wyjątkowy czas. Z alternatywną propozycją do tradycyjnych spotkań wyszedł także parkrun Opole. Poznajcie parkrun…

tytułowe
Czytaj więcej › Nowości - 8th October 2018

Międzynarodowy Dzień Głuchych na parkrun Olsztyn

W parkrun może wziąć udział każdy – czy to biegnąc, idąc z psem, czy maszerując z kijkami. Taka forma aktywności fizycznej przyciąga również osoby, dla których to coś więcej niż zwykły jogging – to przełamywanie stereotypów i pokonywanie własnych barier. Grupa takich osób pojawiła się na parkrun Olsztyn w przeddzień Międzynarodowego Dnia Głuchych, który w…

KAmil front3
Czytaj więcej › Nowości - 7th October 2018

Wasze historie – Kamil Szyposzyński z parkrun Świdwin

parkrun to świetna okazja, by razem z rodziną spędzić miło czas w sobotni poranek. Przebyć całą pięciokilometrową trasę i delektować się zmieniającą się pogodą. Obgadać wszystkie szaro granatowe obłoczki i egzystencjalno – przyrodnicze tajemnice – skąd się biorę kasztany? I co jedzą jeże? To dobra sposobność na zawiązanie się nowych planów i życiowych celów. Puszczenie…

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 7th October 2018

Kalendarz wydarzeń październik 2018 r.

  Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w ramach polskiej edycji parkrun w okresie kolejnych trzech tygodni. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.     Inauguracje nowych lokalizacji   Sobota, 27 października…

11
Czytaj więcej › Nowości - 6th October 2018

Uczestnik tygodnia Wiesław Laniecki z parkrun Gdynia

Rankiem w ostatnią sobotę na bulwarze nadmorskim w Gdyni z niewyjaśnionych przyczyn czas zatrzymał się na moment. Fale wstrzymały rozbijanie bałwanów w morskiej toni, wiatr ucichł nagle, wzbudzając niepokój przechodniów i nawet mewy zawisły w powietrzu oszołomione niespotykanym zjawiskiem. Po chwili na policzku oprócz przejmującego wiatru można było poczuć szmaragdowy blask. I to nie byle…

Stena11
Czytaj więcej › Nowości - 5th October 2018

Wrześniowa edycja biegowego Potopu Szwedzkiego już za nami!

Wrześniowa edycja biegowego Potopu Szwedzkiego już za nami! Prelekcje wyjątkowych gości, bieg po szwedzkich lasach i spacer po urokliwej „Koronie Karola” – tego wszystkiego mogli doświadczyć uczestnicy ostatniej edycji Biegowego Potopu Szwedzkiego. Jeden dzień spędzony w Karlskronie pozwolił biegaczom z Polski, poznać smak Skandynawii i sprawdzić w praktyce, dlaczego warto inwestować w turystykę biegową.     „Kocham…

parkrun na receptę
Czytaj więcej › Nowości - 3rd October 2018

parkrun na receptę!

Czy gdyby lekarz przypisałby wam parkrun na receptę bylibyście zdziwieni? A może zaskoczeni? Przyszlibyście z chęcią czy raczej zmuszając się do wyjścia z domu?   W Wielkiej Brytanii od tego roku lekarze interniści są zachęcani by zapisywali pacjentom z nadwagą oraz z chronicznymi chorobami parkrun jako alternatywną możliwość wobec leków. W mojej rodzinie od dawna…

Nadwaga

Bieganie z nadwagą: głowa do góry!

Temat nadwagi i biegania jest łączony wielokrotnie. Zarówno z  punktu widzenia „jestem zbyt gruby by biegać” jak i „jestem za gruba żeby biegać”. Lęk przed trzęsącymi się fałdkami i oskarżycielskimi spojrzeniami innych ludzi bardzo często blokuje osoby z nadwagą do rozpoczęcia przygody z bieganiem.   Obciążanie stawów zbyt duża masą ciała jest oczywiście generalnie niezbyt…

Luis
Czytaj więcej › Nowości - 2nd October 2018

Najdłuższy bieg w historii

Chris King, tata Louisa, uważa, że jego syn mógł ukończyć najwolniejszy bieg w historii parkrun. Louis pod koniec 5-kilometrowej trasy w Nene Park na obrzeżach Peterborough został wyprzedzony przez niepełnosprawną kobietę z jedną nogą, a kiedy dotarł na metę jego twarz przybierała odcienie niebieskiego.     Tak wolny bieg wynika z wielu dolegliwości Louisa, z…