Nowości - 2nd August 2017
Sekcje:

ABC parkrun – udział osób niepełnosprawnych

parkrun_lodz_wozek_inw

Jedną z podstawowych idei parkrun jest zachęcanie do ruchu wszystkich grup społecznych. Na naszych biegach serdecznie witamy nie tylko osoby, które biegają już od dawna i mają za sobą wiele kilometrów w nogach, ale również osoby, które dopiero odważyły się po raz pierwszy ubrać buty biegowe i właśnie w sobotę o 9:00 rano wyszły pokonać swoje pierwsze 5 kilometrów. Nawet jeśli ten dystans będzie początkowo w większości przespacerowany, to i tak jest to wielki sukces i radość dla nas wszystkich, że dzięki parkrunowi kolejna osoba wstała z kanapy i stała się aktywna fizycznie.

 

To samo dotyczy osób niepełnosprawnych. Nasze biegi umożliwiają w prosty sposób i bez dodatkowych formalności udział w aktywności fizycznej ludziom z różnym rodzajem niepełnosprawności. W kilku naszych lokalizacjach regularnie pojawiają się osoby na wózkach inwalidzkich. Stałym uczestnikiem parkrun Warszawa-Ursynów jest poruszający się od 10 lat na wózku Krzysztof Jagiełło, który ma już ukończone 33 parkruny, a jego celem na ten rok jest 50 startów w parkrun, czyli pokonanie 250 km na wózku. Krzysiek jest wielkim propagatorem aktywnego udziału osób niepełnosprawnych w parkrun. W kolejnym biuletynie przedstawimy bliżej jego sylwetkę.

 

Jeśli zamierzasz wziąć udział w naszych biegach w wózku inwalidzkim i chcesz zostać odpowiednio oznaczony w swoim profilu parkrun, skontaktuj się z nami pod adresem polskabiuro@parkrun.com. Będziesz wówczas pojawiał się w wynikach biegów jako zawodnik na wózku inwalidzkim (kategoria MWC lub WWC). Co więcej, jeśli ze względu na swój stały lub długoterminowy stan nie jesteś w stanie samodzielnie napędzać swojego wózka, wciąż możesz zarejestrować się jako parkrunner, a Twój może być wózek pchany przez inną osobę (lub możesz użyć wózka motorowego) i zostaniesz uwzględniony w wynikach. Ta zasada nie dotyczy osób, które w takim stanie zdrowia są przez krótki czas (np. w wyniku kontuzji).

 

Pamiętaj jednak, że niestety nie wszystkie nasze trasy są odpowiednie dla osób poruszających się na wózkach. Przed pierwszym udziałem skontaktuj się więc z koordynatorem danej lokalizacji, który przekaże Ci więcej informacji. Adres do kontaktu znajdziesz na naszych stronach internetowych.

 

W naszych biegach mogą brać udział również osoby niewidome. Tutaj pojawia się okazja do dodatkowego zaangażowania dla zdrowych biegaczy, czyli bezpieczne poprowadzenie osoby niewidomej na całym dystansie parkrun. Dobrze jest, aby przewodnik był na przynajmniej takim samym lub lepszym poziomie biegowym niż osoba niewidoma. W przypadku swobodnego biegu wystarczy prowadzenie za rękę, natomiast jeśli zamierzacie pokonać trasę szybszym tempem, konieczna jest odpowiednia taśma przymocowana do przedramienia. Przewodnik osoby niewidomej w parkrun jest dodatkowo nagradzany wolontariatem, w jednym dniu można zaliczyć zarówno bieg, jak i wolontariatu. Koniecznie jednak poinformujcie Dyrektora Biegu przed startem, że taka sytuacja będzie dzisiaj miała miejsce.

 

Naszym hasłem jest, iż parkrun jest naprawdę dla wszystkich. Jeśli więc jesteś osobą niepełnosprawną, a wahasz się jeszcze, czy spróbować udziału w naszych biegach, to nie siedź dłużej w domu i dołącz do nas w sobotni poranek. Zobaczysz, że takiej atmosfery nie zaznasz na żadnej innej imprezie biegowej, a na mecie dostaniesz brawa, jakbyś zdobywał laury olimpijskie. Jeśli natomiast znasz kogoś niepełnosprawnego, to zachęć go do udziału i przyprowadź ze sobą na parkrun. Niech w sobotnie poranki we wszystkich parkrunowych lokalizacjach biega, truchta i spaceruje nas jak najwięcej.

 

tekst: Grzegorz Tomaszewski, parkrun Poznań
fot: http://lodz.naszemiasto.pl (parkrun Łódź #227)

Prześlij znajomemu:

Skomentuj:

Tytuł

Mentalność parkrun i nowa lokalizacja

Witamy w kolejnym biuletynie polskiej edycji parkrun!   W tym wydaniu mówimy o mentalności parkrun przez małe ‘p’, jak również piszemy o inauguracji parkrun Chełm, który dołączył do naszej rodziny jako 54 lokalizacja parkrun Polska. Dodatkowo namawiamy do ‘zaramkowania się’ i publikacji zdjęć z naszymi ramkami parkrun.   Ponadto przypominamy o naszym ogłoszeniu i zapraszamy…

Ramki tytuł

Zaramkuj się!

Ci z Was, którzy odwiedzili w ostatnią sobotę nasze trasy zapewne zauważyli nasz nowy gadżet, którym są ramki parkrun. Wyposażyliśmy w nie wszystkie lokalizacje i mamy nadzieję, że skorzystacie z okazji zrobienia sobie zdjęcia w ramce. Dodatkowym atutem ramek jest – podobnie, jak w przypadku parkrun – fakt, że ramki zbliżają, więc warto zbliżyć się…