Nowości - 7th Listopad 2018
Sekcje:

Listopad liryczny i dżdżysty?! Na to mamy jeszcze chwilkę!

Dąbrówka

Jeszcze w kilka dni temu nikt nie przypuszczał, że piękna złota polska jesień może mieć tak łaskawe oblicze. A jednak! Pogoda nieustannie nas zaskakuje. Mimo wszystko mamy jeszcze troszkę czasu by wzmocnić odporność przez jesienną słotą.

 

Z ciekawostek ostatniej soboty parkrun Białystok zaprosił do udziału psy ze Schroniska dla Zwierząt w Białymstoku. Uczestnicy mieli możliwość biegu, marszu jak również spaceru z bezdomnym psiakiem. Dla psów była to odskocznia od żywota zamkniętego w klatce. Wielu uczestników zabrało ze sobą również swoje pupile. Atmosfera była przednia!

 

B2

Foto Krzysztof Konecki parkrun Białystok

 

B5

Foto Krzysztof Konecki parkrun Białystok

 

B3

Foto Krzysztof Konecki parkrun Białystok

 

B1

Foto Krzysztof Konecki parkrun Białystok

 

Natomiast parkrun Świdwin świętował swoją setną edycję „Piątką dla Niepodległej”. Z okazji Stulecia Odzyskania Niepodległości na świdwińskiej trasie zgromadziło się 234 biegaczy oraz 20 wolonatariuszy! Żywa, radosna biało – czerwona fala popłynęła ulicami miasta. Gratulujemy świetnej frekwencji! Liczymy, że w najbliższą sobotę spotkamy się w podobnym gronie!

 

Ś6

Foto Franciszek Czarny parkrun Świdwin

 

Ś5

Foto Franciszek Czarny parkrun Świdwin

 

ś11

Foto Franciszek Czarny parkrun Świdwin

 

Razem z parkrun Kraków swój 250-ty parkrun przebiegł 89-letni Jan Stachow. O jego recepcie na dobre zdrowie i radosne oblicze przeczytacie na naszym blogu.

 

Jan (3)

Foto Ryszard Kułaga parkrun Kraków

 

Co poza tym w biuletynie?

 

Agnieszka Pater przedstawi nam kilka pomysłów, jak nie stracić dobrej figury zimą. Od Ani Ziombek krótka podróż z parkrunem przez świat halloweenowych edycji oraz o wakacyjnych wojażach po Europie Sally Heppleston. Z podróży po Polsce Łukasz Klaś przywiózł niesamowite wspomnienia z kolejnej lokalizacji. Warto zajrzeć do jego relacji z parkrun Rumia. A jeśli zastanawiacie się gdzie najlepiej spędzić sobotni poranek, z pomocą przyjdzie Wam kalendarz wydarzeń parkrun Polska. Na koniec kika słów od Waszego szczekającego korespondenta Foxiego.

 

Na poprawę nastroju w świetnym towarzystwie, by razem zadbać o dobrą kondycję, w najlepszy dzień tygodnia zapraszamy Was do jednej z 58 lokalizacji parkrun! Sobota 9:00. Pamiętajcie o kodach osobistych! Na jutrzejszą edycję przygotujcie biało-czerwone emblematy, stroje i flagi. Niech popłynie biało – czerwona wstęga z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę.

 

Cudownego weekendu!

 

Marlena Adamusiak

Foto tytułowe Daniel Musiał parkrun Dąbrówka

Prześlij znajomemu:

Jack

Z parkrunem przez świat: Azja wg Jacka

Dotychczas planując urlop szukałem zawsze czy czasem w okolicy nie odbywają się jakieś biegi zorganizowane. W tym roku było jednak inaczej. Był plan na urlop w Azji, konkretnie Krabi w Tajlandii, ale co do podróży nie. Kiedy LOT ogłosił promocje na bilety do Singapuru – decyzja mogła być tylko jedna – lecimy i biegniemy parkrun…

wiosna

Jak zmienić wiosenne odchudzanie w szczupłe lato ?

parkrun dla sporej grupy osób jest metodą na zgrabniejszą sylwetkę. Liczy się bowiem nie tylko co tygodniowe bieganie lub truchtanie, ale także spotkanie ze znajomymi i podzielenie się doświadczeniami.  Wyrażenie swoich klęsk i małych sukcesów, a także poszukanie wsparcia. Bowiem dla wielu osób bycie na diecie oznacza okres niekończących się tortur. Mniejszych lub większych, ale…