Nowości - 12th Grudzień 2018
Sekcje:

Grudniowe nowinki

Wstęp

Zanim wpadniecie w przedświąteczną gorączkę, buszując między sklepowymi półkami czy też urobicie się po łokcie kręcąc kolejną porcję pierników zapraszamy do lektury ostatniego w tym roku newslettera parkrun Polska, w którym znajdziecie garść inspirujących tekstów.

 

Jak poradzić sobie z brakiem słońca i jesiennym przygnębieniem receptę znalazła Agnieszka Pater. Jak uniknąć przeziębienia, kiedy wszyscy dookoła pokasłują i kichają? Może by tak dać nura do wody? Niektórych rzeczy nie warto odkładać na później. Radość pluskania w jeziorze o tej porze roku dostarczy Ci niesamowitych doznań. Jak wyglądała ta inicjacja u tych odważnych, którzy już mają to za sobą? Jak spędzają czas, Ci którzy do morza mają najbliżej? Zapraszamy do lektury Morsowanie po polsku. A kiedy już zaplanujecie zimowy rozruch Ania Ziombek pomoże Wam rozwiązać dylemat w co się ubrać.

 

Oczekiwanie na święta jest jednym z tych warunkowych, które trzymają przy życiu, kiedy za oknem plucha i owmordęwind. Już dziś zarezerwujcie sobie czas na dodatkowe edycje parkrun w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia oraz w Nowy Rok. O historii świątecznych parkrunów i aktualnych planach przeczytacie w artykule Olgi Taraszki oraz Grzegorza Tomaszewskiego.

 

Jutro parkrun. Jeśli jesteście w błogim stanie roztrenowania zapraszam do spróbowania parkruna „od kuchni”, czyli organizacji najbliższego spotkania. Jakiej funkcji jeszcze nie pełniliście? Mamy dla Was krótki przewodnik po funkcjach parkrun. Warto zgłosić swoją chęć współtworzenia parkrun wcześniej koordynatorowi spotkania.

 

Udanej lektury. Widzimy się na parkrunie w Waszej ulubionej lokalizacji!

 

Marlena Adamusiak

fot. Tomek Cholewiński parkrun Kędzierzyn – Koźle

Prześlij znajomemu:

Jack

Z parkrunem przez świat: Azja wg Jacka

Dotychczas planując urlop szukałem zawsze czy czasem w okolicy nie odbywają się jakieś biegi zorganizowane. W tym roku było jednak inaczej. Był plan na urlop w Azji, konkretnie Krabi w Tajlandii, ale co do podróży nie. Kiedy LOT ogłosił promocje na bilety do Singapuru – decyzja mogła być tylko jedna – lecimy i biegniemy parkrun…

wiosna

Jak zmienić wiosenne odchudzanie w szczupłe lato ?

parkrun dla sporej grupy osób jest metodą na zgrabniejszą sylwetkę. Liczy się bowiem nie tylko co tygodniowe bieganie lub truchtanie, ale także spotkanie ze znajomymi i podzielenie się doświadczeniami.  Wyrażenie swoich klęsk i małych sukcesów, a także poszukanie wsparcia. Bowiem dla wielu osób bycie na diecie oznacza okres niekończących się tortur. Mniejszych lub większych, ale…