Nowości - 13th Marzec 2019
Sekcje:

Marcowe pozdrowienia z parkrun Polska

Marzec

Przylatujące żurawie, a także obecność dawno niewidzianych parkrunerów na sobotnim spotkaniu, są nieodzownym znakiem, że wiosna unosi się w powietrzu. Co prawda marcowa aura nieustannie nas zaskakuje. Tu sypnie gradem, tam deszczem, przyprószy śniegiem by zaraz wygrzać gorącym słońcem. Trenuje przy tym naszą odporność i cierpliwość. Ciepła pogoda i coraz dłuższy dzień zapraszają nas do większej aktywności na świeżym powietrzu. Nie żałujmy tego sobie. Poobiedni spacer czy wieczorny jogging  z przyjaciółką będzie świetnym relaksem po męczącym dniu.  By przedłużyć tą miłą chwilę zapraszam Cię do lektury najnowszego biuletynu parkrun Polska, w którym znajdziesz garść inspirujących artykułów.

 

Zostań kolejnym Ambasadorem parkrun Polska! W tym numerze naszego biuletynu zamieszczamy ogłoszenie na nowych ambasadorów parkrun w naszym kraju. Jesteś osobą aktywną i chętną do pracy w zespole ambasadorów, którzy będą wspierali powstawanie nowych lokalizacji w naszym kraju? Zapoznaj się z rolą ambasadora i zgłoś swoją kandydaturę!

 

Zaraz po tym jak wyginęły dinozaury, a Gdynia została okrzyknięta kolebką polskiego parkruna, do wspólnego pokonywania 5 kilometrowej trasy dołączył Przemysław Dalecki, który w najbliższą sobotę będzie świętował swój 250 parkrun. Opowie nam jak się zmieniło jego życie przez minione 7 lat i czym dla niego jest parkrun.

 

Jak ten czas szybko leci… Niedawno wystartował pierwszy parkrun, a już 9 marca 2019 roku miała miejsce jego 10 000 edycja. Zapraszamy na krótkie podsumowanie statystyczne.

 

Ach być kobietą… Kilka dni temu obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Kobiet. Z tej okazji panowie w wielu lokalizacjach przygotowali specjalne atrakcje dla pań. Na tytułowym zdjęciu męska część parkrun Gdańsk-Południe zadbała, by w tym dniu nie zabrakło szyku i elegancji, a o  kobiecej naturze, o tym jak o nią dbać przeczytacie w dedykowanym artykule.

 

Najtrudniej wybrać się na pierwszy parkrun. Kiedy już połkniemy parkrunowego bakcyla, trudno wyobrazić sobie sobotę bez spotkania w ulubionym parku. Kiedy jednak los ma dla nas Antarktyczną przygodę, musimy sprawy wziąć we własne ręce. Koniecznie zapoznajcie się z historią, którą podzieliła się z nami australijska parkrunerka Mary McMillan.

 

Zapraszamy Cię do galerii z karnawałowej odsłony parkrun, a w kalendarzu wydarzeń zebraliśmy  informacje dotyczące urodzin lokalizacji oraz okrągłych edycji.

 

Widzimy się jutro na parkrunie w Twoim ulubionym miejscu!

 

Marlena Adamusiak

fot. Paweł Marcino parkrun Gdańsk-Południe

Prześlij znajomemu:

Jack

Z parkrunem przez świat: Azja wg Jacka

Dotychczas planując urlop szukałem zawsze czy czasem w okolicy nie odbywają się jakieś biegi zorganizowane. W tym roku było jednak inaczej. Był plan na urlop w Azji, konkretnie Krabi w Tajlandii, ale co do podróży nie. Kiedy LOT ogłosił promocje na bilety do Singapuru – decyzja mogła być tylko jedna – lecimy i biegniemy parkrun…

wiosna

Jak zmienić wiosenne odchudzanie w szczupłe lato ?

parkrun dla sporej grupy osób jest metodą na zgrabniejszą sylwetkę. Liczy się bowiem nie tylko co tygodniowe bieganie lub truchtanie, ale także spotkanie ze znajomymi i podzielenie się doświadczeniami.  Wyrażenie swoich klęsk i małych sukcesów, a także poszukanie wsparcia. Bowiem dla wielu osób bycie na diecie oznacza okres niekończących się tortur. Mniejszych lub większych, ale…