Uczestnik tygodnia

49548111_2230709257186599_2021756043847008256_o

parkrun ponad granicami : mein Freund Andre Lubitz

Kiedy w grudniu minionego roku miałam okazję uczestniczyć w świnoujskim parkrun, cieszyłam się nie tylko na ponownie spotkanie z Joanną Szafrańską (jedną z koordynatorek). Prywatnie jestem fanką półwyspu Uznam, zarówno polskiej jak i niemieckiej części. Uwielbiam Uznam za piękne krajobrazy, mnóstwo zieleni, morze oraz ogromną ilość alejek i miejsc do biegania oraz jazdy na rowerze….

Przemek (26)

Uczestnik tygodnia: Przemysław Dalecki

Wybierając się na parkrun po raz pierwszy wymyślamy milion wymówek, by odwlec ten moment w czasie. Kiedy już uda nam się odważyć na pierwsze, drugie i kolejne spotkanie, zakochujemy się w przyjacielskiej atmosferze i najbardziej radosnych 5 kilometrach w sobotni poranek. Gdy z różnych przyczyn nie możemy w nim uczestniczyć ogarnia nas żal i tęsknota,…

wolontariusz

Wolontariusz tygodnia: Wioletta Domżalska

  Wolontariusz tygodnia – Wioletta Domżalska   Imię i nazwisko: Wioletta Domżalska Wiek: 42 lata Zawód: manager Bieg macierzysty: parkrun Rumia Liczba biegów: 52 Udział jako wolontariusz: 31   Twoja ulubiona rola wolontariusza podczas biegów parkrun?   Robienie zdjęć oraz mierzenie czasu.   Dlaczego warto być wolontariuszem?   Wolontariat przynosi korzyści zarówno osobom, którym się pomaga,…

AP
Czytaj więcej › Nowości, Uczestnik tygodnia - 31st Październik 2016

100 biegów parkrun na boso

Bieganie boso lub w obuwiu minimalistycznym staje się coraz bardziej popularne, jako powrót do korzeni. Według zwolenników biegania naturalnego – bliski kontakt stopy z podłożem wzmacnia mięśnie, więzadła oraz zabezpiecza nasze stopy przed kontuzjami. To, że bieganie boso jest  pozytywne, nie ulega wątpliwości. Kwestią jest to, czy robi się to z głową.   W końcu…