Uncategorized - 9th January 2018

Бегуны недели – Йода, Даня и Сергун

18641401_444474

В нашей традиционной рубрике “Бегун недели” мы каждую неделю представляем интервью нашего бегуна или волонтера. Потому что наши бегуны и волонтеры однозначно заслуживают, чтобы о них писали, рассказывали и слагали легенды. Сегодня у нас не совсем обычное, а вернее, совсем необычное интервью с Йодой, Даней и Сергуном из Тимирязевского.

 

ИмяЙода, Даня и Сергун.

Клуб#Даня Бежит!

Возраст: Полгода с хвостиком; 3,5; 48.

Домашний забегparkrun Тимирязевский.

Количество пробежек43 на всю шайку. Из них 27 на домашнем забеге Тимка. Остальные 16 в качестве parkrun-туристов на забегах Москвы и Подмосковья.

Количество волонтерств3.

Любимая волонтёрская позиция: Поближе к кухне.

 

Когда и как впервые узнали о parkrun?  

В 2016 году впервые пришли на parkrun Тимирязевский, по наводке небезызвестного дуэта братьев Запашных Компанцевых. Первые пару забегов приходили исключительно поесть (уж больно вкусно кормят). Потом втянулись и теперь уже не можем остановиться.

 

Любимый parkrun. 
Первый parkrun, как первая любовь. Тимка!

 

Что больше всего нравится в parkrun? 

  • Правилами parkrun разрешено участие бегунов с колясками и собаками, чем parkrun даёт фору многим другим более именитым забегам.
  • Шаговая доступность от дома. Движение parkrun шагает по миру, и очень скоро будет в каждом парке каждого города мира. 2017-й – тому подтверждение.
  • Дружеская, семейная атмосфера. Встречи с интересными людьми. Единомышленниками. Фанами бега.
  • Участие в забегах бегунов разного уровня. Всегда есть возможность поучиться у сильнейших и поделиться своим опытом. Там можно узнать о новых беговых событиях. Так, например мы узнали о пробеге Wings for Life, и пробежали на нём свои 26,5 км.

 

Расскажите немного о себе, чем занимаетесь, какие увлечения, кроме parkrun? Где вы еще бегаете, кроме домашнего parkrun, как часто?
Даня:
Маленькая собачка. Порода Джек Рассел Терьер. Беговой стаж с середины 2015 года.
Пушистый мотиватор. Целеустремлённо шпарит к финишу, мотивируя вокруг всё и вся.
Основоположник бегового клуба. Именно обилие внимания и положительной обратной связи от бегунов и зрителей на Данину стойкость и няшность побудило завести свой аккаунт в Инстаграм.
Участие в полумарафонской серии Бегом по Золотому Кольцу 2016. 7 этапов.
И три этапа БЗК 2017. Полумарафоны в Тутаеве, Мышкине, Угличе.
Участие в полумарафонах серии Московского Марафона, Гром клуба, Космического Королёва.
Любимые дистанции: 100 м, 5 км, полумарафон.
Максимальная дистанция: 33 км.
Личный рекорд: 5 км за 12:28 (неофициальный, сама по себе, впереди велосипеда).
Лучшее время на паркране: 21:14 (официальный, с балластом сзади на поводке).
Увлечения: коллекционирование беговых медалей на вес. Сейчас в коллекции медалей на 2 кг 835 гр.
На данный момент Даня по состоянию здоровья уже не столь активна в беге, и уступив место молодому поколению, сама перешла на тренерскую работу.

 

Йода:
NextGeneration. Маленькая собачка породы Джек Рассел Терьер. Возраст полгода с хвостиком.
Молода. Хороша собой. Любит бег, детей, путешествия и здоровый крепкий сон.
Несмотря на молодость – подающая большие надежды бегунья. В связи с возрастом беговой опыт небольшой, т.к. собачкам серьёзно бегать можно только начиная с года. Но уже сейчас показывает отличные результаты. В основном это короткие спринты за воронами и кошками.
Первая пробежка в жизни: 2 км на суточном забеге Самопреодоление марафонской команды Шри Чинмоя в качестве поддержки ультрамарафонцев братьев Компанцевых.
Первый официальный забег и медаль: 400 м с детишками на полумарафоне в Ростове.
Знакома многим по участию в этапах Бегом по Золотому Кольцу 2017. Ярославль, Ростов, Москва. Поддержка на трассе.
Участие в первом зимнем ультратрейле МэдФокс на озере Неро в качестве волонтёра в камере хранения на финише. Поддержка и встреча прибегающих атлетов дистанции 70 км.
Самая пушистая и окладистая борода в команде. В связи с эти официальный хэштег – #ЙодаЧубДаБорода.

 

Сергун:
48 лет. Физкультурник и обжора. Беговой стаж с сентября 2015. Максимальная дистанция на сегодняшний день: 52 км на ГРУТ2017. Заядлый паркраннер и турист.
В команде выполняет двойную роль: движущую (нет штрих-кода – нет результата, а штрих-код по правилам доступен только двуногим прямоходящим) и тормозящую (со своим низким пейсом отлично справляется с ролью балласта сзади на поводке)

 

Как parkrun изменил отношение к бегу? 
Бегозависимость. Наверное это лучше других видов аддикций, типа интернет-зависимость, игромания, шопоголизм, переедание… Очень хочется в это верить.

 

Что в ближайших планах?
Йода:
Стать амбассадором parkrun России. На своём примере показывать людям, что parkrun и ЗОЖ – это весело, легко и здорово. Ведь если маленькая собачка может, то почему бы не попробовать и тебе?..
Стать пейсмейкером на полумарафонах беговой серии Бегом по Золотому Кольцу 2018.
Пробежать parkrun на исторической родине предков – в Великобритании (мама) и в Австралии (отец).
Пробежать марафон в Сан-Франциско, там, где правилами разрешено участие маленьких собачек.
Вытащить Сергуна из 20:00 на паркране.

 

Даня:
Деревня, речка, мостик, лес, луг, птички поют..

 

Сергун:
Сбросить 11 кг.
От бега в Crocs перейти к бегу босиком.
Участие в ультрамарафонских и трейлраннинговых стартах.
Паркран-туризм. Вместе с друзьями из parkrun-челендж пробежать все parkrun Москвы и России.

 

Самый запомнившийся или смешной момент на забеге?
Даня:
Сразу же на финише одного из забегов Даня повстречала своего избранника и, спустя ровно 2 месяца, стала мамочкой семерых чудных щенков.

Сергун:

О, да! И хотя прошло уже более 1,5 лет, воспоминание живо по сих пор! Сейчас уже смешно.

 

Пожелания начинающим бегунам?
Даня:
Пожелание пушистым братьям и сёстрам, новичкам в беге, а особенно их хозяевам следующие: длительный бег категорически противопоказан короткомордым породам (как бульдог) и крупным породам (как сенбернар). Возраст начала тренировок от года.
Должна быть постепенность в наращивании беговых нагрузок. Для тренировок предпочтительнее грунтовые трассы. Не есть до старта! А главное, помнить, что перегрев – бич собак! Ну так уж они устроены (попробуйте сами побегайте в шубе). В связи с этим нужно избегать тренироваться в жару на прямом солнцепёке.
Умеренное питьё до и во время нагрузок. Идеально будет искупаться перед стартом и периодически обливаться водой во время бега.
Сергун:
«Не греши, но и не будь шибко праведным».
Постоянство, постепенность, и обязательно наличие цели.
Йода:
С Новым Годом Собаки! :) Человеки! Легких ног по жизни всем бегающим и сочувствующим!

Поделись с друзьями:

Обсудить:

parkrun Екатеринбург Зеленая роща

Екатеринбург стартовал!

Утро. Суббота. Парк. Все начиналось вполне обычно… Только за окном – Екатеринбург и минус 25.   Ну, ладно, одеваешься потеплее и привычно идешь на паркран. Приходишь, а там совсем как дома: флаг развевается,  дружелюбные волонтеры встречают, все сразу обнимаются! О, а вот и друзья из Москвы и Челябинска – привет! Всё очень знакомо, всё, как всегда, если только…

Катки в московских парках

Катки в московских парках

С наступлением настоящей зимы в парках Москвы наконец-то открылись катки с натуральным льдом. Всего их 16, вход на семь из них — бесплатный, а три работают круглосуточно.   Бесплатно на коньках можно покататься в парках «Красная Пресня» (есть прокат коньков), сквере по Олонецкому проезду (раздевалки и проката нет), в усадьбе «Люблино» (теплая раздевалка, прокат по…