Новости - 4th April 2018

Вебинар: Светлана Дрожжинова о питании бегуна

Вебинар: Светлана Дрожжинова

Как правильно питаться для того, чтобы быть здоровым, хорошо себя чувствовать и поддерживать здоровый вес? Правда ли, что надо есть много белка и принимать спортпит? Что есть до и после пробежки и тренировки? Какой вес считается нормальным? На эти и другие вопросы на нашем вебинаре в среду, 11 апреля, в 20:00 ответит Светлана Дрожжинова, диетолог и бегун-любитель.

 

Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получать напоминания о вебинаре и ничего не пропустить! А еще на странице регистрации вы можете уже сейчас задать вопросы Светлане, чтобы гарантировано получить на них ответ на вебинаре. Приходите сами и приглашайте друзей, мы вас ждем!

Поделись с друзьями:

Обсудить:

sat29

Рабочая суббота 29 декабря

Последняя суббота этого года, расцвеченная праздничными гирляндами, нарядными елками, наполненная ароматом мандаринов и бенгальских огней, будет рабочей. И это здорово, потому что, скорее всего, вся она будет посвящена поздравлениям и подаркам для коллег. И чтобы этот день подарил еще больше радости, стоит начать его именно с паркрана. Сегодня мы публикуем предварительный список забегов, во времени…

volunteer-f

Забеги на Новый год и Рождество

Паркран всегда в 9.00, всегда в субботу, всегда с хорошим настроением… Как бы не так! Только на новогодние каникулы многие паркраны включают режим “турбо” и проводят дополнительные забеги первого и седьмого января. Где и во сколько бодро встретить Новый год и Рождество, смотрите в специальной таблице на сайте. И помните, как январь встретишь, так весь…