Новости - 12th April 2018

Вебинар: Профилактика травм у бегунов-любителей

Вебинар: Эдуард Безуглов

Мы продолжаем проводить для вас вебинары. Следующая наша встреча состоится 25 апреля в 20:00, мы затронем важнейшую для каждого бегуна тему: “Профилактика травм у бегунов-любителей”. Вебинар проведет Эдуард Безуглов – председатель медицинского комитета Российского футбольного союза, главный врач национальной сборной России по футболу, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени И.М.Сеченова, научный консультант клиники Smart Recovery, автор книг “Анатомия спорта” и “Заряжен на 100%”, марафонец.

 

Эдуард расскажет о профилактике травм у бегунов-любителей. ОФП, растяжка, холод, покрытия для бега, кроссовки, чрезмерные объемы… Какие факторы приводят к травмам? Какие типичные ошибки совершают любители? Что делать, чтобы снизить вероятность травм? Ответы на эти вопросы вы получите 25 апреля в 20:00. Кстати, обо всем, что интересует лично вас в рамках обсуждаемой темы, можно будет спросить Эдуарда прямо на вебинаре. Так что регистрируйтесь, готовьте ваши вопросы и будьте здоровы!

Поделись с друзьями:

Обсудить:

sat29

Рабочая суббота 29 декабря

Последняя суббота этого года, расцвеченная праздничными гирляндами, нарядными елками, наполненная ароматом мандаринов и бенгальских огней, будет рабочей. И это здорово, потому что, скорее всего, вся она будет посвящена поздравлениям и подаркам для коллег. И чтобы этот день подарил еще больше радости, стоит начать его именно с паркрана. Сегодня мы публикуем предварительный список забегов, во времени…

volunteer-f

Забеги на Новый год и Рождество

Паркран всегда в 9.00, всегда в субботу, всегда с хорошим настроением… Как бы не так! Только на новогодние каникулы многие паркраны включают режим “турбо” и проводят дополнительные забеги первого и седьмого января. Где и во сколько бодро встретить Новый год и Рождество, смотрите в специальной таблице на сайте. И помните, как январь встретишь, так весь…