Истории - 1st August 2018

Бегун недели – Светлана Ионова

ionova-f

В традиционной рубрике “Бегун недели” мы неизменно рассказываем о наших бегунах и волонтерах, каждый из которых – герой, вдохновляющий своим примером. Разные, чудесные, интересные и с открытым сердцем, влюбленные в паркран! Сегодня просим любить и жаловать Светлану Ионову, parkrun Кузьминки.
 
ionova2
 
Имя: Светлана Ионова
Возраст: 31 год
Домашний парк: parkrun Кузьминки
Количество пробежек на паркране: 38
Сколько раз ты уже волонтерила? 4
 
Расскажи немного о себе, чем ты занимаешься, какие у тебя увлечения, кроме бега?
 
Работаю в рекламном отделе научно-производственной компании. Занимаюсь дизайном. Люблю рисовать, всегда пытаюсь уделить этому побольше времени. Всегда старалась быть активной и заниматься спортом. Была и степ-аэробика, и зумба, и занятия в тренажерном зале, восточные танцы, лыжи, коньки, ролики. Но с появлением в моей жизни бега вся остальная двигательная активность сошла на нет. Остался только бег, и пока это очень нравится.
 
ionova3
 
С чего началась твоя “беговая карьера”?
 
Бегать начала 4 февраля 2016 года. В основном, чтобы поддержать подругу, а также чтобы попробовать что-то новое и выйти из зоны комфорта. Поначалу было тяжело, особенно вставать в 5:30 утра ради пробежки по темным пустым сонным улицам, навстречу холодному и неприветливому городу. Но потом удалось упорядочить тренировки и встроить бег в повседневный график. И сейчас фраза: «Я устала после работы – пойду побегаю», – точно про меня!
 
Какая твоя любимая роль волонтера?
 
Я волонтёрила пока не так много, но каждая позиция волонтера позволяет по-новому и как бы изнутри взглянуть на паркран, на его организацию. Больше всего пока понравилась позиция секундомера: очень драйвово. Начиная с первого финишировавшего, ты постоянно «в гонке», смотришь, как бы не пропустить ни одного участника. И когда волонтеришь, то по-настоящему оцениваешь масштаб паркрана. Вроде на старте казалось, что участников не так много, а с позиции волонтера успеваешь увидеть всех.
 
ionova1
 
Чем ты обычно занимаешься на паркране?
 
Бегаю и думаю: «Когда же все это кончится». Или: «Зачем я во все это ввязалась?» Но это бывает редко. Чаще всего бегу и наслаждаюсь прекрасным парком, даже успеваю разглядеть белочек или то, что деревья новые посадили.
 
Что тебе нравится в забегах parkrun?
 
На всех забегах parkrun царит какая-то невероятная атмосфера дружелюбия, доброты и взаимной поддержки, все открыты друг для друга. Вроде бы ты и бегаешь не так много, и на parkrun пришла недавно, а ощущение, что всех участников знаешь уже как родных – не покидает. И это здорово!
 

Где ты еще бегаешь, кроме домашнего паркрана, как часто?
 
Пока удалось посетить только 4 паркрана: это Кузьминки, Коломенское, Парк Горького и Жуковский. В каждом есть своя какая-то приятная особенность. Где-то трасса очень живописная, где-то тортики ручной работы, где-то шикарный парк со старыми раскидистыми деревьями, а где-то просто очень уютно и душевно. В будущем хотелось бы, конечно, посетить больше паркранов в Москве и окрестностях. И теперь, планируя отдых за рубежом, я первым делом открываю карту parkrun–забегов по всему миру. Правда, посетить зарубежный parkrun пока не удалось.
 
Для себя стараюсь бегать не менее 4 раз в неделю.
 
ionova5
 
Как ты пришел на свой первый parkrun?
 
Даже и не помню, в какой момент и где, но мне попалась информация о беговом движении parkrun. Первый раз, конечно, было очень непривычно: что надо делать, какие правила. Но люди на забегах очень открытые, и, если ты что-то не знаешь, всегда все объяснят и расскажут. Очень удивило, что так много «идейных» людей, которые ради хорошего дела готовы приехать с другого конца города, чтобы просто поволонтерить, помочь устроить забег для других людей. Идея самого движения parkrun, что это забеги, организованные бегунами для бегунов, очень нравится!
 
ionova6
 
Самый запомнившийся или смешной момент на забеге?
 
Мне всегда очень нравятся костюмированные паркраны. Это тот самый момент, когда в образе городской сумасшедшей чувствуешь себя абсолютно комфортно в компании таких же единомышленников. Очень запомнился Хэллоуин на паркране разнообразием и смелостью костюмов, а также новой локацией (в тот день parkrun Кузьминки проводился на территории парка им. Шкулева). Еще 400-ый забег британского путешественника Пола Фрейни в Кузьминках запомнился широким размахом, вовлеченностью участников в создание атмосферы русского праздника.
 
Конечно же, 50-й и 100-й забеги в Кузьминках были очень яркими, а также все новогодние забеги однозначно стоят того, чтобы их посетить.
 
Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?
 
Если вы решили начать бегать, то делайте это постепенно. Ставьте себе сначала маленькие цели, достигайте их с удовольствием. А потом уже можно увеличивать километраж и нагрузку, участвовать в забегах и прочее. Главное, что бег упорядочивает жизнь, насыщает ее новыми красками и впечатлениями. А время на бег, если захотеть, можно найти всегда. И, конечно, приходите на parkrun!

Поделись с друзьями:

Обсудить:

olimpderevnyamurakami

Бежим за Мураками!

Все паркраны Москвы и Подмосковья, а также сотрудники издательства “Эксмо” притаились в ожидании этой субботы, самой литературной из всех, посвященной творчеству легендарного писателя и марафонца Харуки Мураками. Приглашаем всех 18 августа на наши традиционные 5 км, наше не менее традиционное чаепитие в честь юбилея Мураками и, конечно же, на розыгрыш его книг!   В лотерее…

korolev

parkrun-календарь

Кульминация бегового сезона радует своим настроем и победами: на паркранах все чаще мелькают новенькие красочные футболки, а количество личных рекордов только на прошлой неделе перевалило за четыре сотни. И этому немало способствуют праздники, не правда ли? Проверить данную теорию на практике можно будет уже 25 августа на parkrun Уфа: Ботанический сад, в Бутово, Царицыно и…