Nyheter - 27th September 2017
Taggar:

Välkommen till vår vackra bana här i Kungsängen!

nisse newsletter

Vi har några underbara ställen att springa på i Kungsängen och vi hoppas att du kommer att njuta av den parkrun banan som vi har förberett för er. Det är en bra blandning av både snabb, platt asfalt och lättsprungen skogsstig. På bilden kan du se profilen på banan, som visar vilka höjdskillnader som finns.
 
profil
 
Skalan är inte så detaljerad (från Strava) men man kan fortfarande se att det inte är så kuperat!
 
Här är en ‘km för km’ översikt över banan:
 
Km 1 – Från början nära E18 springer du på asfalt längs Gröna Dalen. Platt och snabbt!
 
IMG_8393

 
Km 2 – strax efter 1km tar du höger in i skogen på eljjuspåret. Snart är du framme vid banans enda backe, det är brant men ganska kort, det är snart över!
 
IMG_9108
 

Km 3 – Banan fortsätter genom skogen och tar dig ut på Stigtorpsvägen för en kort sträcka innan du svänger vänster tillbaka på skogsstigen.
 
IMG_8400

 
Km 4 – Nu är det dags att korsa ängen och sedan tillbaka in i skogen innan du springer ut på asfalten mot målet.
 
IMG_9112
 
IMG_8407
 

IMG_9116
 

Km 5 – Fortsätt på asfalten och nu är målet i sikte!
 
5km photo
 
I mål! Bra jobbat!
 
IMG_9128

 

Vi ses den 7/10!

Nils Karlsson
A3741558
Kungsängen parkrun

Dela med vänner:

Kommentera och diskutera:

sussie newsletter

Fika är viktigare än du tror på parkrun!

Så ofta vi hinner och vädret tillåter säljer vi fika på parkrun i Hagaparken. Vi är jätteglada att Arbetskamraterna har fått den möjligheten så vi får möta alla härliga människor som har sprungit och sen vill köpa kaffe, bulle, smörgås eller något annat gott.   Efter några veckors försäljning känner vi igen personer som springer…

SJ preggers

Running for two!

Whilst parkrun is renowned for positivity and mutual encouragement, I seem to have attracted more attention than usual these last months as my tummy has grown.   Now at 37 weeks (approaching 8.5 months) pregnant, I’m as astonished (and delighted) as anyone to still be running. I know I’m really fortunate as pregnancies can vary…