parkrun est mon endroit sécuritaire

Izzy est une personne anxieuse et elle éprouve beaucoup de difficultés à sortir seule. Elle participe au parkrun depuis 2014 et trouve, auprès de sa communauté parkrun, un environnement sécuritaire où elle se sent à l’aise et ne se sent pas jugée.

J’ai fait mon premier parkrun en 2014. Ma mère y est allée plusieurs fois et elle a convaincu notre famille de l’essayer, elle savait que ce serait vraiment bon pour nous.

À ce premier parkrun, je me souviens d’avoir trouvé tout le monde amical et accueillant. Je n’avais aucune idée dans quoi je m’embarquais, c’était le début d’une obsession pour la course à pied.

J’ai commencé par faire des intervalles et j’ai réussi à monter jusqu’à 5 km. Aujourd’hui, mon milieu familial s’est agrandi au parkrun et même ma grand-mère y participe !

Je suis tellement heureuse d’avoir essayé le parkrun parce que ceci a eu un impact significatif sur ma vie. Non seulement qu’il procure un avantage sur la santé physique, mais aussi le sentiment d’appartenance à une communauté et une famille qui est toujours là.

J’aime vraiment la sensation de participer au parkrun et de la course. Jamais je n’ai éprouvé de regret et après un parkrun, je dis toujours à ma mère: « Je suis tellement heureuse d’avoir couru. »

Toute petite, je me suis toujours sentie anxieuse, mais aujourd’hui à 16 ans, la situation s’est beaucoup aggravée. Parfois, je ne voulais pas aller au parkrun parce que mes parents ne pouvaient pas y aller. Même si je connaissais plusieurs personnes dans ma communauté, j’éprouvais le besoin d’être aux côtés de mes parents. C’était difficile et j’ai malheureusement manqué plusieurs événements parkruns où j’aurais pu participer.

Parfois, l’anxiété vient influencer ma journée. Ce qui peut devenir très effrayant pour moi de sortir puisque je ne sais jamais à quoi m’attendre. Ce qui est un problème assez particulier pour l’école.

Il y a quelques semaines, j’ai surpris mes parents qui étaient absents, et me suis levée pour aller seule au parkrun. Ils ne s’attendaient vraiment pas à ce que je sois prête à me prendre en main. Ils ont cependant été très heureux de recevoir de mes nouvelles par la suite.

Pour moi, parkrun est un endroit sécuritaire et je n’ai aucune inquiétude d’être jugée puisque tout le monde y est pour les mêmes raisons soit, pour travailler sur son estime de soi et pour rencontrer les autres. Personne n’a à s’inquiéter d’être jugé par les autres, ou s’ils vont trop lentement, ou qu’ils pensent être un obstacle aux autres participants puisque tout le monde qui s’y présente a simplement le droit d’être là.

J’aime le sentiment de compléter mon 5 km et j’aime aussi le sentiment de pouvoir contribuer au parkrun comme bénévole. J’aime faire du bénévolat autant que possible et pouvoir combler autant de rôles que possible. J’ai même essayé de tenir le rôle de responsable d’événement ! En cinq minutes, c’était fini ! Mais j’ai vraiment aimé aider l’équipe à rendre l’événement possible. Le bénévolat m’a aidé à apprendre à connaître tout le monde dont plusieurs sont devenus mes amis.

Nous participons à notre parkrun local en famille la plupart des semaines. Mais nous avons commencé dernièrement à visiter d’autres parkruns, ce qui a été une expérience incroyable. Ma mère et mon père sont vraiment obsédés par le parkrun et même ma sœur a atteint le plateau des 100 participations !

J’aimerais atteindre le plateau des 250 participations parkrun, et même celui des 500. Et, bien sûr, tout en cumulant mes plateaux de participations bénévoles également.

Je veux continuer à participer et encourager les autres à faire l’expérience d’un parkrun. Quoique je suis encore jeune et que ça va prendre encore plusieurs années, je compte certainement le faire avec mes enfants !

Izzy

#jadoreparkrun