Au parkrun, vous êtes toujours les bienvenus

Pour Tess, aller au parkrun était non-négociable. Mais elle a commencé à prendre ses distances avec le temps, et « sentait qu’elle était devenue un fardeau ».

Après avoir entendu parler de l’initiative « parkwalk », elle est retournée au parkrun, s’est senti la bienvenue et acceptée au sein de la communauté.

Ça fait quand même plusieurs années que j’ai commencé à m’impliquer au parkrun – j’étais même sur la ligne de départ du premier parkrun dans le Nord ! En vérité, je suis très fière de mon numéro d’identité parkrun (A7714) et du peu de chiffres que celui-ci comporte.

Cependant, ma fréquentation a été irrégulière dans cette dernière décennie. J’ai perdu intérêt pour la course à pied et plus j’y pense, je crois que je n’ai jamais aimé ça. Cependant, j’aimais les gens, la camaraderie, le soutien et les encouragements. Mais mon corps n’a jamais vraiment aimé ça, et ma tête encore moins.

En général, je suis une personne plutôt positive, mais pour une raison quelconque, j’ai commencé à avoir des pensées négatives en ce qui concerne le parkrun. Je me mettais beaucoup de pression pour y aller et je craignais de laisser tomber mes amis, surtout quand ils restaient à l’arrière du groupe avec moi. Je croyais qu’ils sacrifiaient leurs parkruns et je n’aimais vraiment pas penser que les bénévoles s’impatientaient dans le froid en attendant que je traverse la ligne d’arrivée.

Manquer un parkrun n’était pas négociable, mais j’ai commencé à penser: « Eh bien, pas si grave si je manque un parkrun. » Ce qui s’est transformé en ne jamais y retourner, à l’exception des occasions spéciales.

Je sais que le parkrun n’est pas une course, je pense même que c’est merveilleux qu’une organisation de la sorte cherche à augmenter sa moyenne de temps. Ils sont vraiment engagés pour accueillir ces personnes, qui peuvent se sentir intimidées par l’exercice ou qui ont certains défis ou de la difficulté avec l’activité physique.

Et, peu importe tous les encouragements reçus, je me sentais toujours comme un fardeau. Je pensais que j’aurais dû améliorer mon temps ou que je devais courir tout le trajet. J’ai donc cherché à faire d’autres exercices qui me procurait autant de plaisir que les gens en tiraient par la course, et j’ai trouvé la danse – en particulier la danse de carnaval/soca.

Après avoir entendu parler de la nouvelle initiative « parkwalk » en octobre 2022, j’ai ressenti à nouveau la motivation pour me lever et de me présenter, un samedi matin un peu frisquet, dans un parc, alors que j’aurais pu rester couchée dans mon lit bien au chaud !

J’adore qu’il y ait des « parkwalkers » dévoués qui marchent avec vous, et ils comprennent que leur vitesse sera aussi rapide que la mienne. Je sais que je peux m’habiller comme bon me semble aussi. Je peux m’y présenter habillée en vêtement de sport ou même en robe avec des chaussures confortables.

Ce fut une expérience totalement différente pour moi et je n’ai ressenti aucune pression ! Mon corps est actif pendant plus d’une heure et il peut bouger à un rythme qui me convient.

Je passe également du temps à l’extérieur à prendre l’air frais, ce qui me permet de me vanter d’avoir fait de l’exercice.  Et, bien certainement, c’est une belle occasion de retrouver de bons amis autour d’un café et de faire de nouvelles connaissances.

Qu’il s’agisse d’acheter un ensemble ou de s’inquiéter des remarques mesquines des gens, faire de l’exercice peut être intimidant pour une femme qui est un peu plus grassette. En dehors de parkrun, on m’a déjà crié après pendant que je faisais du jogging (comme la plupart des femmes d’ailleurs) en me disant : « Tu es grosse ». Pourquoi me juger si je fais de l’exercice ?

De mon expérience, parkrun n’a jamais été comme ça. Les participants sont vraiment contents de me voir participer, j’ai toujours été bien accueillie et on m’accorde la même importance qu’au coureur le plus rapide. C’est une communauté qui ne juge pas, elle accueille tout le monde peu importe sa race, son genre, sa sexualité et sa profession et j’adore ça !

Je n’ai aucune pression pour y participer, je sais que le parkrun se poursuivra avec ou sans moi. Je n’y vais toujours pas toutes les semaines, mais pendant les saisons plus chaudes et clémentes, il y a de bonnes chances que vous me trouverez à l’arrière, probablement à me plaindre, mais tout discrètement et sans soucis !

Tess Hornsby Smith

#jadoreparkrun