Comment entreprendre votre premier parkrun de 5 km
Est-ce que 2023 sera l’année où vous ferez votre premier parkrun de 5 km ? Que vous soyez débutant ou que vous participiez régulièrement comme bénévole depuis un certain temps, voici sept trucs et astuces afin de vous aider à bien démarrer la nouvelle année. 1) Portez quelque chose de confortable Vous…