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Mehr lesen › Nachrichten - 30th November 2022

Auf zu 1.000 parkruns

Hast Du Dich jemals gefragt, wer die meisten parkruns absolviert hat, oder wer am häufigsten freiwillig geholfen hat? Du wirst nun Darren Wood und Nicki Clark kennenlernen!   Einige werden sich vielleicht wundern, dass die beiden nicht beim allerersten parkrun im Jahr 2004 dabei waren. Aber seit Darren und Nicki angefangen haben, haben sie nie…

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Mehr lesen › Nachrichten - 23rd November 2022

Sehbehinderte und blinde Walker/Läufer bei parkrun

parkrun ist nicht nur Bewegung an der frischen Luft – parkrun ist so viel mehr. Vor allem der integrative Gedanke, die Gemeinschaft mit vielen verschiedenen Menschen, Herzlichkeit, Wärme und Freude – auch das will und kann parkrun sein. Behinderte Menschen haben es oft schwer, sich in Gemeinschaften zurechtzufinden, auch hier kann parkrun einen geschützten Rahmen…

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Mehr lesen › Nachrichten - 23rd November 2022

Wir räumen mit Mythen über das freiwillige Helfen auf!

Bei unseren Studien zum freiwilligen Helfen bei parkrun in diesem Jahr haben wir 8 gängige Mythen identifiziert, die Menschen manchmal davon abhalten, sich freiwillig zu engagieren. Wir wollen diese Mythen ein für alle Mal aus der Welt schaffen, um sicherzustellen, dass alle, unabhängig von Alter, Können oder Herkunft, wissen, dass sie bei parkrun willkommen sind. Hier sind…

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Mehr lesen › Nachrichten - 16th November 2022

parkrun Südafrika feiert den 11. Geburtstag!

Am vergangenen Wochenende wurde parkrun Südafrika 11 Jahre alt. Und was für unglaubliche 11 Jahre das waren! Um das zu feiern, erinnert sich Bruce Fordyce, der Chef von parkrun Südafrika, daran, wie alles begann und wie sich alles entwickelt hat.   Ich glaube, es war an einem Dezembertag vor ein paar Jahren, als ich versehentlich eine…

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Mehr lesen › Nachrichten - 9th November 2022

Anleitung zum Athletiktraining

In unserer vierteiligen Serie werden wir einige Trainingsmethoden vorstellen, die Du nutzen kannst, um Dich beim Laufen zu verbessern und eine neue parkrun-Bestzeit zu erreichen. Außerdem zeigen wir, wie Du mit ein paar Veränderungen im Training unter der Woche selbstbewusster laufen kannst, egal, welche Ziele Du verfolgst!   In dieser Folge geht es um Athletiktraining….

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Mehr lesen › Nachrichten - 6th November 2022

Donaupark parkrun Wien feiert Geburtstag!

Am 29. Oktober wurde in Wien gefeiert – ein Jahr alt wurde der parkrun Donaupark und natürlich haben die Teilnehmenden es sich nicht nehmen lassen, das gebührend zu feiern:   So stellt man sich einen Geburtstag vor!   Es kamen viele Gratulanten, solche, die man schon lange kennt, aber auch viele unbekannte Gesichter und Touristen….

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Mehr lesen › Nachrichten - 2nd November 2022

Halloween bei parkrun Deutschland

In Deutschland hält sich hartnäckig das Gerücht, dass Halloween ein Fest ist, das die Amerikaner erfunden haben. Mitnichten! Das Fest des Grauens hat seinen Ursprung in Irland: In vorchristlicher Zeit begingen die Kelten am 31. Oktober Samhain, eines ihrer wichtigsten Feste. Sie feierten damit ihre Ernte, den Beginn der kalten Jahreszeit und den Start in…

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Mehr lesen › Nachrichten - 2nd November 2022

parkwalker sind gekommen, um zu bleiben!

Der Oktober ist leider schon vorbei, aber es war toll, einen Monat lang parkwalk bei parkrun zu feiern!   An den letzten fünf Wochenenden konnten wir eine erstaunliche Anzahl von 10.000 neuen Walkern bei parkrun begrüßen und 8.000 bestehende parkrunner dazu inspirieren, sich am parkwalk-Spaß zu beteiligen. Das bedeutet, dass im Oktober unglaubliche 100.000 Walks…

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Mehr lesen › Nachrichten - 26th Oktober 2022

Fünf Gründe, warum Walken gut für Deine mentale Gesundheit ist

Dr. Hussain Al-Zubaidi ist Hausarzt, in Großbritannien als Fernseharzt bekannt und Triathlet.   Er nennt die fünf besten Gründe, warum walken oder spazieren die psychische Gesundheit fördert.   Es gibt etwa 500 Gründe, warum Laufen gut für die geistige Gesundheit ist. Das wird also schwierig, aber hier sind meine fünf wichtigsten. Das sind die Gründe,…

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Mehr lesen › Nachrichten - 26th Oktober 2022

Tüll auf der Strecke….

parkrunner sind bekanntlich jederzeit für Spaß und gute Laune zu haben. Da am 22.10.2022 der parkrun-Samstag auf einen 22. fiel, stand wieder ein Tütü-Tag an. Hier könnt ihr nachlesen, woher dieser Tag kommt. Einige parkruns in Deutschland waren dabei, die Teilnehmenden haben voller Freude ihre schönsten Röckchen aufgebügelt und sie zum parkrun ausgeführt.   Wir…