Nachrichten - 16th January 2019
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Alstervorland parkrun hat begonnen!

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Am vergangenen Samstag wurden unsere parkruns in Deutschland erstmalig an 13 parkrun-Standorten angeboten. Diese neue Anzahl ist dem Alstervorland parkrun in Hamburg zu verdanken, der letzten Samstag erstmalig stattfand.

 

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Trotz des unpopulären Wetters erschienen mehr als 100 Teilnehmer zum Start unseres neuesten Standorts, um gemeinsam eine Distanz von 5 Kilometern durch Laufen, Joggen oder Walken zurückzulegen. Unter ihnen waren Hamburger, parkrun-Teilnehmer von anderen deutschen parkruns und Teilnehmer aus Australien, Großbritannien, Südafrika und Polen.

 

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Hamburg stand schon lange auf der Liste der Städte, in denen ein parkrun geplant war. Die Stadt, mit ihrem vielfältigen Angebot für Lauf- und Freizeitveranstaltungen, war für uns ein logischer Ort für parkrun. Die Premiere am Samstag bestätigte unsere Vermutung, dass parkrun hier sehr beliebt sein wird. Wir hoffen, dass der parkrun eine interessante Sache für die Hamburger sein wird, um den Samstagmorgen aktiv und mit Gleichgesinnten zu verbringen.

 

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Ähnlich wie bei anderen parkrun-Standorten möchten wir unsere parkruns einer möglichst großen Gruppe von Menschen anbieten. parkrun richtet sich sowohl an die, die regelmäßig laufen oder walken, als auch die, die ihr Leben aktiv verändern wollen und nicht wissen, wie sie das anstellen sollen oder aber (noch) nicht an offiziellen Laufwettkämpfen teilnehmen wollen.

 

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Wir laden Sie ein, die Alstervorland parkrun-Strecke zu nutzen, sich an der Organisation unseres nächsten parkruns in Hamburg zu beteiligen und in dieser Stadt eine parkrun-Community zu starten. Weitere Informationen finden Sie auf der Website und bei Facebook.
Viel Spaß beim parkrun in Hamburg!

 

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Lauftraining: Kraft und Kondition

In dieser kurzen Lauftrainings-Reihe werden wir Euch einige Trainingsmethoden vorstellen, mit denen Ihr nicht nur Eure persönliche Bestzeit bei parkrun, sondern Euer Laufen im Allgemeinen verbessern könnt. Wir zeigen Euch auch, wie Ihr durch einige winzig kleine Änderungen in Eurem wöchentlichen Training selbstbewusster werden könnt – und das ganz unabhängig von Euren Zielen!   Heute…

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