Nachrichten - 15th September 2021

Wir feiern das Aktivsein mit der Europäischen Woche des Sports

sportwoche

Jedes Jahr vom 23. bis 30. September wirbt die Europäische Woche des Sports bei Millionen von Menschen in Europa und darüber hinaus für einen aktiveren und gesünderen Lebensstil.

Da parkrun inzwischen in weiten Teilen Europas wieder stattfindet und die Europäische Woche des Sports unter dem Motto “Sei aktiv” steht, werfen wir einen Blick darauf, wie parkrun einen gesünderen und glücklicheren Lebensstil fördert.

 

parkrun ist ein leuchtendes Beispiel für eine erfolgreiche, europaweite Initiative, die den Menschen hilft, auf die ihnen passende Weise aktiv zu sein, und die sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt.

 

parkrun-Veranstaltungen finden jetzt wieder in fast ganz Europa statt, und zwar in 13 Ländern: Österreich schließt sich Dänemark, Finnland, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, den Niederlanden, Norwegen, Polen, Russland, Schweden und dem Vereinigten Königreich an.

 

Bei rund 1.200  Veranstaltungen in der Woche  absolvieren 160.000 Walker, Jogger und Läufer 5 km, und mehr als 21.000 Freiwillige nehmen daran teil.

 

Bei parkrun kannst Du wirklich mitmachen, wie du möchtest. Du kannst gehen, joggen, laufen, als Freiwilliger mitmachen, andere anfeuern oder einfach nur vorbeikommen und unterstützen. Es gibt eine freiwillige Schlussbegleitung, damit niemand als Letzter ins Ziel kommt, und es gibt beim parkrun keinen Zielschluss.

 

Du brauchst auch keine besondere Ausrüstung; Du benötigst nur deinen Barcode und etwas, in dem du dich wohl fühlst. Du kannst anziehen, was Du magst, Du brauchst keine Erfahrung für den 5 km-Lauf, und auch für die freiwillige Mitarbeit ist keine Ausbildung erforderlich.

 

Bei parkrun geht es vor allem darum, mit anderen draußen zu sein, Freundschaften zu schließen, in Natur zu sein und eine Dosis positiver Energie zu tanken.

 

Und obwohl er parkrun heißt, geht es überhaupt nicht ums Laufen. Tausende von Menschen gehen. Tatsächlich nehmen jede Woche mehr als 3.000 Walker an parkruns auf der ganzen Welt teil.

 

Wir haben sogar einen eigenen Walking.Plan, “Strive for Five“, der allen, die sich vorstellen können, 5 km zu gehen, dabei hilft, sich in ihrer eigenen Zeit und in ihrem eigenen Tempo darauf vorzubereiten, wo und wie sie wollen.

 

Aber, zur Erinnerung! Du musst nicht in der Lage sein, 5 km zu laufen, um an Deinem ersten parkrun teilzunehmen, und wenn du bereit bist, es zu versuchen, wirst Du niemals als Letzter ins Ziel kommen, denn dafür gibt es eine freiwillige Schlussbegleitung.

 

parkrun schließt sich Menschen und Organisationen in ganz Europa an, um die Europäische Woche des Sports zu feiern und Menschen aller Altersgruppen, Fähigkeiten und Hintergründe zu ermutigen, aktiv zu sein.

 

Warum bringst Du nicht jemanden mit, der im September zum ersten Mal an einem parkrun teilnimmt?  Gehe, jogge oder laufe mit ihm, oder kommt zusammen zu deiner Veranstaltung und helft gemeinsam mit. Wie auch immer Du dich entscheidest, wir wissen, dass Du es lieben wirst , ein Teil Deiner örtlichen parkrun-Gemeinschaft zu sein, und wir freuen uns darauf, Dich bald begrüßen zu dürfen.

 

#liebeparkrun

 

 

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