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Mehr lesen › Nachrichten - 30th June 2021

Die Vorteile des Laufens in einer Gruppe

In Deutschland haben im Durchschnitt- vor der Pause – viele hundert Menschen bei parkrun teilgenommen. Wir können also garantieren, dass Du bei parkrun niemals alleine bist!   Die gegenseitige Unterstützung und Ermutigung der anderen parkrunner, von Freunden oder von den freiwilligen Helfern – oder sogar von völlig Fremden – sind es, die für ein Geneinsamkeitsgefühl…

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Mehr lesen › Nachrichten - 30th September 2020

Ein Blick auf 16 Jahre parkrun

Am Samstag, den 2. Oktober 2004 trafen sich 13 Läufer und fünf freiwillige Helfer im Bushy Park in Teddington, London, zu einem kostenlosen 5-km-Lauf mit Zeitnahme. Dieser Lauf wurde damals „Bushy Park Zeit Versuch (Bushy Park Time Trial)“ genannt. Zu diesem Zeitpunkt war noch nicht klar, was sich daraus einmal entwickeln würde.     16…

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Mehr lesen › Nachrichten - 16th September 2020

Den Gemütszustand verbessern: parkrun mit Meditation

In Anbetracht dessen, was derzeit auf der Welt passiert, war es niemals wichtiger, Stress zu vermindern und Nachhaltigkeit aufzubauen.   Dr. Carolyn Ee ist Allgemeinmedizinerin, Wissenschaftlerin, Verfechterin von Gesundheit und Wohlergehen sowie Läuferin. Sie erläutert uns mehr über Meditation:   Was ist Meditation?   In den letzten Jahrzehnten gab es eine beachtliche Zunahme an wissenschaftlichem Verständnis…

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Mehr lesen › Nachrichten - 2nd September 2020

Eine Einführung in die Achtsamkeit

Bei alldem, was derzeit auf der Welt passiert, ist die Fähigkeit, Stress abzubauen, wichtiger als je zuvor!   Dr. Carolyn Ee, Allgemeinmedizinerin, Forscherin, Anwältin und Läuferin, erzählt uns hier mehr über Achtsamkeit…..   Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeitsmeditation ist ein Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfassung der direkten Umwelt, seines Körpers…

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Mehr lesen › Nachrichten - 17th June 2020

Süße Träume: Schlüssel zu einem guten Schlaf, jede Nacht!

Mein Name ist Dr Carolyn Ee und ich komme aus Sydney. Ich bin Allgemeinmedizinerin, Wissenschaftlerin, Verfechterin von Gesundheit und Wohlbefinden und auch Läuferin.   Egal, wo auf der Welt wir sind und wie wir von COVID-19 betroffen waren, viele werden einige Veränderungen ihrer Schlafroutinen erfahren haben.   Das muss in erster Linie aber nicht schlecht…

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Mehr lesen › Nachrichten - 4th May 2020

Bleibt in Bewegung!

Um der Verbreitung von COVID-19 (Coronavirus) entgegenzuwirken, werden noch längere Zeit weltweit keine parkruns stattfinden. Alle anderen Laufveranstaltungen sind ebenfalls abgesagt und jegliche Orte gemeinsamer sportlicher Aktivität, wie Fitnessstudios und Hallenbäder, geschlossen.   Normalerweise sind Gemeinschaftsgefühl und soziale Kontakte gerade in Krisenzeiten außerordentlich wichtig. Sie geben gegenseitig Kraft und Halt. In der aktuellen Situation ist…

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Mehr lesen › Nachrichten - 26th March 2020

Das große parkrun-Quiz

Wir wissen, dass sich viele von Euch weiterhin mit parkrun verbunden und als Teil der parkrun-Familie fühlen.   Deshalb haben wir für Euch The Great Big parkrun Quiz! zusammengestellt.   Es mag am Anfang etwas holprig gewesen sein, aber wir hatten bisher über 20.000 Zugriffe. Hunderte positive Nachrichten wurden in unserer Gemeinschaft geteilt — gerade…

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Mehr lesen › Nachrichten - 29th January 2020

Karlsruhe hat jetzt einen parkrun

Am 25.1.2020 ist Karlsruhe um eine Attraktion reicher geworden: Im Oberwald findet seit diesem Datum jeden Samstag um 9 Uhr ein parkrun statt.   Ein kalter Morgen war das, mit Minusgraden – aber es zeichnete sich schon ab, dass es trotzdem ein schöner Tag werden würde. In Karlsruhe am Oberwald herrschte schon früh geschäftiges Treiben,…

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Mehr lesen › Nachrichten - 15th January 2020

Weltweit Zuhause fühlen?!

Dein weltweit gültiger Pass, um Dich Zuhause zu fühlen   In eine neue Stadt oder ein neues Land zu ziehen, ist ein spannendes Unterfangen mit vielen offenen Fragen: Wo wirst Du wohnen? Wer werden Deine neuen Freunde sein? Und, wann wirst Du anfangen, Dich zu Hause zu fühlen? Für viele Menschen ist die Antwort auf…