Actus - 27th janvier 2021
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Héros à mi-parcours

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Au début de cette année, nous vous avons tous invités à donner le coup d’envoi de la campagne 2021 et à vous joindre à nous pour une campagne spéciale de huit semaines, intitulée « La bonne résolution parkrun ».
 
Chrissie Wellington, responsable mondiale de la santé et du bien-être à parkrun, nous fait part de quelques réflexions à mi-parcours.

 
Des parkrunners du monde entier nous ont rejoints pour ce voyage de huit semaines, s’engageant à apporter de petits (ou de grands !) changements dans leur vie quotidienne. Nous avons été inondés de messages de personnes qui nous ont fait part de leurs propres résolutions : être un peu plus actifs, dormir plus longtemps, atteindre un nouveau record personnel pour un 5 km ou passer quelques minutes chaque jour à l’extérieur pour prendre l’air.
 
Cette semaine marque le moment crucial de la moitié de ce voyage. Nous tenons à vous féliciter pour tout ce que vous avez accompli jusqu’à présent et nous encourageons tout le monde à se donner (virtuellement) la main pour célébrer la résolution du parkrun mondial !
 
Le changement est souvent difficile et, comme nous l’avons déjà mentionné, il vaut mieux le décomposer en petits pas significatifs plutôt que de le considérer comme un saut géant, peut-être irréalisable. Atteindre la moitié du chemin est une occasion précieuse de faire une pause, de réfléchir aux quatre dernières semaines, de se rendre compte des progrès accomplis et de se donner une énorme tape dans le dos. Même s’il y a eu quelques cahots en cours de route et que vous n’avez peut-être pas atteint le point auquel vous vous attendiez au début, essayez de vous concentrer sur ce que vous avez accompli et soyez fier des petits pas que vous avez faits.
 
Mais ne le gardez pas pour vous ! Dites-le nous, dites-le aux autres, partagez les progrès que vous avez réalisés en utilisant le hashtag #parkrunresolution.
 
Bien que nous puissions avoir nos propres objectifs personnels,
nous n’arrivons jamais seuls à la ligne d’arrivée.

 
Nous sommes soutenus par les autres, que ce soit par un conseil ou un encouragement, un message de motivation, une offre de rejoindre un ami pour une promenade ou une course, une discussion en face à face ou en ligne autour d’un café. Après tout, parkrun est autant une affaire de communauté et d’effort collectif qu’une affaire de réussite individuelle.
 
Alors, pourquoi ne pas tendre la main à ceux qui vous entourent, exprimer vos remerciements, féliciter quelqu’un et, là où les événements du parkrun ont repris, peut-être pourriez-vous organiser une acclamation collective de célébration lors du briefing de pré-événement ! Si elle est assez forte, les vibrations positives se répercuteront dans tous les pays où les parkruns sont encore fermés !
 
Si vous venez de rejoindre la bonne résolution parkrun, et que vous envisagez de faire un changement, il n’y a pas de meilleur moment que maintenant. Rejoignez-nous dans ce voyage et laissez-nous vous motiver et vous encourager au cours des quatre prochaines semaines, et au-delà. De nombreuses ressources sont disponibles, comme le plan de marche « Strive for Five », les programmes « Couch to 5K » et des conseils pour prendre soin de votre santé mentale ou pour dormir suffisamment, sans parler de toutes les histoires incroyables de #parkrunResolution qui nous parviennent des parkrunners du monde entier.
 
Peut-être pourriez-vous aussi rejoindre les centaines d’autres membres du nouveau groupe « parkrun Resolution », via votre profil parkrun.
 
France resolution group
 
Il est incroyable de constater que près de 50 membres du groupe sont totalement novices en matière de parkrun, puisqu’ils n’ont pas encore assisté à un événement parkrun.
 
18 pays différents sont représentés et plus de 17 500 (pas)parkruns ont été réalisés par les parkrun Resolutioners jusqu’à présent !
 
Où que vous soyez dans le monde, rassemblons-nous, faisons ces petits mais importants pas en avant et avant que nous le sachions, nous serons tous au sommet de la montagne de notre bonne résolution parkrun !
 
#loveparkrun
 
Chrissie Wellington
parkrun Global, Responsable de la santé et du bien-être

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