Actus - 24th février 2021
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Le parcours de la Résolution parkrun

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Au début de l’année 2021, nous avons lancé la Résolution parkrun. Une campagne du Nouvel An de huit semaines pour inspirer, motiver et partager une certaine positivité. Alors que la campagne touche à sa fin, nous revenons sur les huits dernières semaines.
 
Il y a eu les blogs d’experts, une série de vidéos de l’entraîneur expert de course Martin Yelling, une abondance d’histoires de parkrunners, et nous avons partagé un tout nouveau programme de marche, pour tout ceux qui envisagent de commencer leur voyage jusqu’à 5 km.
 
Nous avons maintenant atteint la fin du parcours de la Résolution parkrun. Pour tous ceux qui nous ont rejoint et ont fait leur propre #parkrunresolution, bravo. Vous l’avez fait.
 
C’était formidable de voir autant de personnes s’impliquer, malgré les temps difficiles.
 
Les histoires de la Résolution parkrun incluent Helen, qui faisait un (pas)parkrun ou un parkwalk chaque jour, tandis qu’Amanda attribue à la Résolution parkrun le mérite de l’avoir aidée à se remettre sur les rails après avoir perdu son mojo.
 
Le club de tennis de table de Brighton a mis en place une #parkrunresolution spéciale pour parcourir collectivement en marchant et en courant la distance entre leur club de Brighton et Kames Farm, à Oban, en Écosse et retour, après qu’ils aient eu un voyage prévu pour l’été 2020 qui ne pouvait pas avoir lieu. Et la #parkrunresolution de Jude était de prendre l’air tous les jours.
 
Comme pour tout voyage, il est important de prendre un peu de temps pour réfléchir au chemin parcouru, à ce que vous avez appris sur vous-même et peut-être aussi sur ceux qui vous entourent.
 
Quels étaient les défis à relever ? Avez-vous eu des difficultés et, si oui, comment les avez-vous surmontées ? Quels ont été les points forts ? De quoi êtes-vous le plus fier ? Réfléchissez bien à toutes ces choses et écrivez-les peut-être. Lorsque notre mémoire s’efface, le fait d’avoir les choses en noir sur blanc nous aide toujours à nous rappeler ce que nous avons appris et réalisé.
 
Comme nous l’avons dit si souvent au cours des huit dernières semaines, nous aimerions que vous vous mettiez en contact avec ceux qui vous entourent. Que vous communiquiez avec les gens en ligne ou que vous puissiez être ensemble en personne, prenez le temps de célébrer la nature commune du parcours et des réalisations.
 
Nous n’arrivons jamais seuls au départ ou à l’arrivée, et le fait d’atteindre la fin de la Résolution parkrun nous donne l’occasion de commémorer avec éclat la valeur de la communauté.
 
Il n’est pas toujours facile d’apporter des changements positifs et de les maintenir, mais la beauté du voyage réside souvent dans ce défi. Les huit dernières semaines nous ont montré l’importance de se fixer des objectifs ambitieux mais réalistes, d’accepter et d’apprendre des bas et de célébrer les hauts, d’établir des liens avec notre environnement et avec les autres, de diviser un voyage en plusieurs petites étapes gérables et, surtout, de nous montrer que nous sommes tous capables de faire plus que ce que nous pensons être possible.
 
À l’approche du printemps dans l’hémisphère nord et de l’automne dans le sud, nous espérons que vous êtes rempli d’un nouveau souffle de vie : vous vous sentez mieux aujourd’hui et vous avez bon espoir pour demain.
 
Bien que la Résolution parkrun soit arrivée à son terme, nous sommes toujours heureux d’avoir de vos nouvelles. Faites-vous partie des quelque 1 000 personnes qui ont rejoint le groupe « parkrun Resolution » ? Dix-huit pays sont représentés, avec près de 30 000 (pas)parkruns enregistrés dans le monde par les membres du groupe.
 
650 (pas)parkruns ont été enregistrés par des Résolutionnaires parkrun qui n’ont pas encore participé à leur premier parkrun
 
Peut-être pourriez-vous partager ce que vous avez fait et vécu au cours des huit dernières semaines, nous l’envoyer directement ici ou utiliser le hashtag #parkrunresolution sur les réseaux sociaux. Nous aimerions voir vos photos, et aussi en savoir plus sur ce que vous comptez faire dans les mois et les années à venir pour tirer parti de ce que vous avez réalisé.
 
Si vous cherchez un peu de soutien pour être plus actif dans les semaines ou les mois à venir, vous pourriez peut-être suivre le plan de marche « Strive for Five » du parkrun, qui vous aidera à progresser vers la marche de 5 km en huit semaines. Si les parkrun ont repris sur votre territoire, pourquoi ne pas vous lancer dans la marche, le jogging, la course ou le bénévolat, ou faire un (pas)parkrun si vous souhaitez enregistrer un temps de 5 km sur un parcours et un jour de votre choix.
 
Alors que la Résolution parkrun touche à sa fin, nous espérons que tous ceux qui y ont participé se sentent incroyablement fiers. Nous sommes fiers de vous. Bravo pour tout ce que vous avez accompli.
 
Bien sûr, nous espérons que la campagne n’est que le début d’un voyage beaucoup plus long de découverte de soi, de mise en œuvre de changements de style de vie, de renforcement de la confiance et de réalisation de nouveaux objectifs, pour tous ceux qui y ont participé.
 
#loveparkrun

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