Questa settimana guardiamo indietro agli ultimi 10 anni del Programma Ambassador di parkrun. Il ruolo di Ambassador consente a un maggior numero di persone di partecipare a parkrun, di condividere le proprie conoscenze e di sostenere la salute e la felicità della propria comunità. Scoprite come tutto è iniziato, cosa fa un Ambassador…
Rahema Mamodo ha inziato a fare parkrun dopo aver completato un programma di corsa per principianti di 5k. A lei è piaciuto il sostegno e l’inclusività della comunità a parkrun, che l’ha spinta ad iscriversi ad un club podistico e partecipare a gare di lunga distanza. Mi è stato consigliato di provare parkrun dal…
Ogni settimana, in tutto il mondo, festeggiamo coloro che raggiungono un traguardo. Ma lo scorso fine settimana parkrun ha raggiunto un traguardo importante. Siamo orgogliosi di avere oltre 500 membri nel club delle 500 corse e camminate! Su otto milioni di parkrunner registrati in tutto il mondo, più di 600.000 persone fanno parte di…
Dall’invio delle statistiche di parkrun direttamente a voi alla conservazione sicura di tutti i vostri dati relativi ai contatti di emergenza, il braccialetto di parkrun si è rivelato utile fin dalla sua introduzione. Ecco alcuni motivi per cui amiamo i nostri braccialetti unici: 1) Aggiungete un tocco di colore ai vostri parkrun Volete aggiungere…
Quando Harry ha iniziato a correre all’età di 10 anni, sua mamma Ruth ha subito notato che l’esercizio fisico regolare era importante per il suo benessere, oltre che per la sua fibrosi cistica. Ruth ci racconta che le corse settimanali di Harry gli pongono delle sfide e lo hanno spinto a migliorare notevolmente. …
Rory Fairfoot sfida i presupposti legati alla sua disabilità di apprendimento da quando ha iniziato ad andare a parkrun con suo padre nel 2012. Dopo aver raggiunto il suo 250° traguardo, sua mamma Jenny ci racconta come parkrun l’ha aiutato a sentirsi più sicuro e ad essere più indipendente negli ultimi dieci anni. …
Il Ramadan è il mese più sacro e santo per i musulmani: molti osservano questa ricorrenza religiosa digiunando, pregando e festeggiando. Continuare le attività fisiche durante il digiuno è possibile, ma a volte può essere impegnativo. Dopo aver vinto il premio Pride of Britain e aver completato la maratona di Manchester durante il Ramadan…
Il primo giorno in cui è stato introdotto il ruolo di parkwalker, Shuhei Sumitani ha partecipato al suo primo parkrun. Da quel parkrun di ottobre, Shuhei si sente sicuro nel ruolo di parkwalker. Il direttore dell’evento Mariko ci racconta come Shuhei è diventato parte della meravigliosa comunità di parkrun. Quando ho conosciuto Shuhei,…
Cinque chilometri. 5.000 metri. 500.000 centimetri. 5.000.000 millimetri. 3,1 miglia. Comunque lo si pensi, parkrun è la stessa distanza ogni settimana. Tuttavia, alcune settimane può sembrare molto, molto più lunga! Ecco cinque trucchi mentali per far sembrare il vostro parkrun settimanale più come una passeggiata, una corsetta o una corsa nel parco… …
La sindrome di Asperger, il superpotere di Matthew Akpan, lo ha visto diventare uno stimato parkrunner e completare alcune brillanti sfide per beneficenza in memoria di suo padre. Corro dall’età di 13 anni, quando ho iniziato a frequentare il mio club podistico nel 2002. Dal mio primo parkrun nel 2008, ho completato oltre 330…
