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Leggi di più › Notizie - 19th gennaio 2023

Brooks diventa partner globale per le calzature

Siamo entusiasti di annunciare una storica partnership pluriennale con Brooks, che è diventato il partner globale di parkrun per le calzature e il primo presenting partner di parkrun USA, Olanda e Germania.   Brooks è stata coinvolta con parkrun sin dal lancio di una partnership triennale nel Regno Unito e in Irlanda nel 2020. Negli…

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Cinque top tip per la prima volta che fai volontariato a parkrun

Se fare volontariato per la prima volta a parkrun è uno dei tuoi buoni propositi per il nuovo anno ma non sei sicuro cosa aspettarti, leggi i nostri cinque consigli per fare volontariato per capire perché ci piace così tanto!   1) Porta qualcuno con te   Dalla nostra ricerca con chi si offre per aiutare,…

Not just a run in the park
Leggi di più › Notizie - 12th gennaio 2023

Not just a run in the park

Independent survey commissioned by UK-based charity parkrun gets more than 60,000 responses and shows that volunteering has a bigger impact on health and wellbeing than just running or walking.   The first weekend of October 2019 sees the 15th anniversary of parkrun. To mark the occasion, parkrun UK have released results from an independent survey,…

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Come affrontare il tuo primo parkrun di 5k

Sarà il 2023 l’anno in cui parteciperai al tuo primo parkrun da 5k?     Non importa se è la tua prima volta, o se partecipi da anni come volontario, ecco sette consigli per assicurarti che il 2023 inizi nel miglior modo possibile.   1) Indossa qualcosa di comodo   Non c’è bisogno di indossare vestiti…

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Leggi di più › Vita da parkrunner - 29th dicembre 2022

2022: un anno da record per parkrun

Mentre il 2022, il 18° anno di parkrun, volge al termine, il fondatore di parkrun Paul Sinton-Hewitt CBE riflette su un anno da record.   Lo diciamo ogni anno: è stato un anno come nessun altro per parkrun.   Il 2022 era arrivato, ancora avvolto nell’incertezza e continuavano a emergere nuove varianti del Coronavirus.  …

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Leggi di più › Vita da parkrunner - 22nd dicembre 2022

Invitate qualcuno a parkrun!

Con Natale e Capodanno alle porte, è il momento giusto per cominciare a pensare con chi correrai durante le festività. Invitare una persona nuova a parkrun potrebbe essere il regalo perfetto!   Potrebbe essere un vicino, un collega, un parente, gli amici, gli amici degli amici…   Secondo la tradizione, Natale è un’occasione per passare…

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Leggi di più › Vita da parkrunner - 15th dicembre 2022

Riunito con la mia macchina fotografica

Vi siete mai chiesti com’è un parkrun in Giappone? Allora siete nel posto giusto! Abbiamo parlato con Ikeya Kenjiro, il direttore dell’evento a Kashiwanoha parkrun di come parkrun ha cambiato i suoi sabati mattina e perché lui adora fare volontariato a parkrun.    Sentì parlare di parkrun per la prima volta nell’aprile 2019 quando mi…

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Interval training

Nella nostra serie di allenamento in quattro parti, vi presenteremo alcuni metodi di allenamento che potreste utilizzare per migliorare le vostre prestazioni nella corsa e il vostro record personale a parkrun, contemporaneamente vi mostreremo che bastano un paio di piccole modifiche al vostro allenamento settimanale per aiutarvi a diventare corridori più sicuri, qualsiasi siano le…

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Ci siamo quasi a 1.000 parkrun!

Vi siete mai chiesti chi ha completato più parkrun in assoluto, o chi ha accumulato più crediti per il volontariato? Vi presentiamo Darren Wood e Nicki Clark!   Alcuni di voi vi sorprenderete a sapere che nessuno dei due parkrunner fu presente al primo parkrun nel 2004. Ma da quando Darren e Nicki iniziarono a…

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Leggi di più › Vita da parkrunner - 24th novembre 2022

Sfatare i miti sul volontariato

Dalle nostre ricerche sul volontariato a parkrun quest’anno, abbiamo identificato otto miti diffusi che, a volte, possono impedire alle persone di fare volontariato. Intendiamo sfatare quei miti per l’ultima volta, per assicurarci che tutte le persone, a prescindere dalla loro età, le loro capacità e il loro background, sappiano che sono sempre benvenuti a parkrun….