Non solo una corsa nel parco

 

Un sondaggio indipendente, effettuato nel Regno Unito, ottiene oltre 60.000 risposte e mostra che il volontariato ha un impatto maggiore sulla salute e sul benessere rispetto al semplice correre o camminare.

 

 

Il primo fine settimana di ottobre 2019 ha visto il 15 ° anniversario di parkrun. Per l’occasione, parkrun UK ha pubblicato i risultati di un sondaggio indipendente, a dimostrazione del fatto che la partecipazione a parkrun rende le persone più sane e più felici, non solo correndo o camminando.

 

 

Il sondaggio ha mostrato che un maggior numero di persone, tra quelle che si offrono come volontarie a parkrun, provano un maggiore senso di felicità rispetto a coloro che camminano o corrono.

 

 

parkrun è il più grande movimento di attività fisica al mondo e la ricerca è stata commissionata per quantificare i benefici per la salute e per il benessere che fornisce la partecipazione agli eventi di 5 km gratuiti, settimanali e cronometrati.

 

 

Condotto in modo indipendente dall’Advanced Wellbeing Research Center (AWRC) della Sheffield Hallam University, il sondaggio è stato inviato a tutti i parkrunner registrati di età superiore ai 16 anni, durante il mese di ottobre 2018, con il risultato di 60.694 compilazioni del sondaggio e 11 milioni di risposte a 47 domande.

 

 

Dopo aver partecipato a parkrun;

 

• Il 91% di tutti gli intervistati ha segnalato un senso di realizzazione personale
• L’89% ha riferito miglioramenti della propria forma fisica
• L’85% ha riferito miglioramenti della propria salute fisica
• Il 69% ha riferito miglioramenti della propria salute mentale
• Il 79% ha riferito miglioramenti della propria felicità

 

 

Coloro che si sono anche offerti volontari hanno riportato un miglioramento dell’84% della loro felicità, rispetto al 79% di tutti gli intervistati.

 

 

Ciò supporta la convinzione di parkrun che il volontariato migliora la salute e il benessere tanto quanto camminare o correre.

 

 

Anche i miglioramenti dei parkrunner che si sono identificati come precedentemente inattivi, al momento della registrazione a parkrun, sono stati maggiori – con l’81% che ha riportato miglioramenti della propria felicità rispetto al 79% di tutti gli intervistati.

 

 

Chrissie Wellington, responsabile globale per la salute e il benessere, ha dichiarato: “I risultati di questo ampio sondaggio sono estremamente entusiasmanti. Essi confermano le nostre ipotesi in merito ai benefici ad ampio raggio di parkrun per la salute fisica, emotiva e sociale.

 

 

È chiaro che il volontariato è di per sé un’attività incredibilmente positiva, con i maggiori guadagni di salute e benessere che si sono visti nelle migliaia di persone che si offrono come volontari a parkrun.

 

 

Le persone possono essere motivate da fattori altruistici, ma questa ricerca sostiene la nostra convinzione che fare il volontario a parkrun avvantaggia l’individuo in vari modi, così come la comunità di cui fanno parte.”

 

 

parkrun ha sede nel Regno Unito e gestisce oltre 300.000 persone in tutto il mondo, che partecipano ogni fine settimana a eventi gratuiti, socialmente focalizzati, che si svolgono in aree pubbliche all’aperto su percorsi di 5 km.

 

Attualmente ci sono più di 1900 eventi parkrun attivi in 21 Paesi del mondo.

 

Puoi trovare gli eventi parkrun italiani qui.

 

 

Per richieste su stampa e media, inviare una e-mail a: ukmedia@parkrun.com.