Notizie - 21st July 2021

Tutto quello che devi sapere su parkrun

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Ti stai chiedendo che aspetto ha un parkrun? Dove vai? Cosa fai? Come ti iscrivi?

 

Sia che tu ti unisca a noi per la prima volta, sia che tu sia un parkrunner più esperto che ha solo bisogno di rinfrescarsi la memoria, abbiamo messo insieme questa pratica guida per tutto ciò che devi sapere su parkrun.

 

In primo luogo, tutto ciò di cui hai bisogno per parkrun è il tuo codice a barre e qualcosa di comodo da indossare!

 

 

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Come mi iscrivo a parkrun?

 

Iscriversi a parkrun è facile e gratuito, ti iscrivi una volta, stampi il tuo codice a barre, e poi ti presenti! Qualsiasi luogo, ovunque nel mondo, ogni fine settimana che desideri.

 

Ecco un link alla nostra pagina di registrazione.

 

Se pensi di esserti già registrato a parkrun, ti preghiamo di non registrarti nuovamente. È davvero semplice reimpostare la password e scoprire i tuoi dettagli. Puoi ottenere aiuto per farlo qui o contattare il nostro team di supporto in caso di problemi; siamo sempre felici di aiutarti.

 

Dovrai stampare il tuo codice a barre, non accettiamo codici a barre su nessun dispositivo mobile. Se hai smarrito il codice a barre cartaceo, fai clic qui per ricevere una versione stampabile.

 

Una copia cartacea va bene, o se desideri qualcosa di più durevole, abbiamo una vasta gamma di prodotti con codici a barre disponibili per l’acquisto qui, con profitti che servono a finanziare parkrun.

 

Successivamente, devi solo decidere dove partecipare a parkrun.

 

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Come trovo un evento?

 

Trovare il tuo evento di zona è davvero semplice con la nostra mappa, che puoi trovare qui.

 

Ogni evento ha la sua pagina del percorso dove troverai:

 

  • Dettagli di contatto del team dell’evento in caso di domande
  • Una mappa che mostra il percorso e le aree di partenza e arrivo, oltre ad alcuni consigli utili per arrivarci, comprese le fermate degli autobus e la stazione ferroviaria più vicine, nonché il codice postale dell’evento
  • Dettagli del team di volontari e come puoi essere coinvolto
  • Prossime cancellazioni e altri parkrun nelle vicinanze

Molti eventi hanno anche le proprie pagine sui social media dove puoi entrare in contatto con il team. Fai una ricerca su Facebook e Twitter.

 

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Devo completare 5 km?

 

parkrun può essere qualunque cosa tu voglia che sia. Ci sono modi per essere coinvolti che non comportano il completamento di 5 km, e non c’è alcuna pressione per completare l’intero percorso se hai iniziato e non ti senti in grado di continuare (anche se pensiamo che ti sorprenderai di te stesso!)

 

Puoi anche andare al tuo evento parkrun e guardare cosa sta succedendo, immergerti nell’atmosfera e conoscere la tua squadra locale.

 

Per chiunque inizi il suo viaggio parkrun o stia pensando di raggiungere la magica distanza di 5 km, il nostro programma di camminata semplice e facile “Punta al cinque” può essere trovato qui. Puoi farlo ovunque, in qualsiasi momento.

 

C’è anche la possibilità di partecipare come volontario.

 

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Come posso fare il volontario?

 

Fare il volontario è semplicissimo, molto divertente e non è richiesta alcuna formazione o esperienza, uno dei membri del team dell’evento può mostrarti molto facilmente cosa fare durante il giorno.

 

C’è una varietà di ruoli in cui puoi essere coinvolto e puoi leggere storie personali di molti volontari e parkrunner qui.

 

Ormai siamo passati alla scansione del codice a barre ed al cronometraggio esclusivamente tramite app, quindi ricordati di scaricare l’app e di avere un cellulare completamente carico, nonché l’accesso al tuo codice a barre stampato se stai svolgendo questi ruoli.

 

Puoi scaricare la nostra app Virtual Volunteer per iOS qui e per Android qui.

 

Puoi leggere un articolo su questa app qui.

 

Per offrirti come volontario basta trovare il tuo evento di zona sulla mappa e inviare al team una email all’indirizzo nella pagina del percorso o tramite i social media. Qualcuno ti ricontatterà e potrai farti una chiacchierata sui ruoli, cosa ti piacerebbe fare, come puoi aiutare e il team risponderà a qualsiasi domanda tu possa avere.

 

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Che aspetto ha parkrun?

 

Cosa puoi aspettarti di vedere a un parkrun? Dai un’occhiata al nostro blog qui per uno sguardo più approfondito ai nostri eventi.

 

Ma quello che devi sapere davvero è che i parkrun sono ambienti amichevoli e rilassati, dove ci sono persone di tutte le forme e dimensioni, abilità e background, alcune persone indosseranno completi sportivi, altre no, qualcuno camminerà ed altri correranno, molti saranno lì solo per godersi la mattinata.

 

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Quindi, per favore, non sentirti sotto pressione.

 

C’è un breve benvenuto per i debuttanti, per chiunque desideri qualche informazione in più sulla giornata.

 

Non possiamo promettere uno spazio sicuro dove lasciare i tuoi effetti personali, quindi ti preghiamo di portare il meno possibile, tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo codice a barre e qualcosa di comodo da indossare.

 

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Cosa succede dopo parkrun?

 

Ti sentirai benissimo!

 

Che tu abbia camminato, fatto jogging, corso, che ti sia offerto come volontario o andato semplicemente a guardare, ti sentirai bene per il resto del weekend.

 

Una volta elaborati i risultati (e, se ti sarai offerto come volontario in questo ruolo, qualcuno ti aiuterà) riceverai una email da parkrun con tutti i dettagli della tua partecipazione.

 

Ognuno ha i propri dati registrati sul nostro sito Web, dove puoi monitorare i tuoi progressi e vedere tutti i parkrun a cui sei stato. Semplicemente accedi online con i dettagli che hai creato quando ti sei registrato e tutte le informazioni sono sempre lì.

 

Puoi anche ristampare il tuo codice a barre da questa pagina del sito, aggiornare i tuoi dati o modificare le tue preferenze di contatto.

 

Non vediamo l’ora di darti il benvenuto a un parkrun molto presto. Assicurati di metterti in contatto per raccontarci tutto utilizzando il link al nostro Feedback dal campo qui.

 

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#amoparkrun

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