Sei sempre benvenuta a parkrun

Andare a parkrun era non-negoziabile per Tess, ma col tempo si è disamorata e “si è sentita un peso”.

Dopo aver sentito parlare dell’iniziativa parkwalk è tornata a parkrun, sentendosi accolta e accettata all’interno della comunità.

Sono stata coinvolta a parkrun relativamente presto – ero persino sulla linea di partenza del primo parkrun del nord! Sarò onesta, sono un po’ orgogliosa del mio basso numero di parkrun (A7714).

Tuttavia, la mia partecipazione è stata molto discontinua negli ultimi dieci anni. Mi sono completamente disinnamorata della corsa, anzi credo di non esserne mai stata veramente innamorata. Mi piacevano le persone, il cameratismo, il sostegno, il tifo, ma il mio corpo non l’ha mai gradito. E di sicuro non piaceva al mio cervello.

Nel complesso, sono una persona piuttosto positiva, ma per qualche motivo ho iniziato ad avere pensieri negativi quando si trattava di parkrun. Sentivo la pressione di dovermi muovere ed ero preoccupata di deludere i miei amici, che erano in fondo al gruppo di partecipanti con me. Pensavo che stessero sacrificando le loro corse e mi preoccupavo di far aspettare i fantastici volontari al freddo per farmi finire.

Missing a parkrun was non-negotiable, but I started to think, “Well one missed parkrun won’t matter.” This pretty much turned into never going back, apart from special occasions.

Saltare un parkrun non era negoziabile, ma ho iniziato a pensare: “Beh, se mi perdo un parkrun non ha importanza”. Questo mi ha portato a non tornare mai più, tranne che per le occasioni speciali.

So che parkrun non è una gara, penso che sia meraviglioso che come organizzazione punti ad aumentare i tempi medi. Si impegna davvero a coinvolgere le persone che potrebbero essere intimorite dall’esercizio fisico o che hanno difficoltà a superare la sfida fisica.

Tuttavia, non importa quante persone me lo abbiano detto in precedenza, mi sentivo comunque un peso. Pensavo che avrei dovuto migliorare i miei tempi o correre per tutto il percorso. Invece, ho cercato un altro esercizio che mi riempie di gioia quanto la corsa faceva per gli altri, e ho trovato la danza, in particolare il ballo di carnevale/soca.

Dopo aver sentito parlare della nuova iniziativa parkwalk nell’ottobre 2022, ho sentito di nuovo la motivazione per alzarmi e andare in un parco freddo il sabato mattina, quando avrei potuto stare nel mio bel letto caldo!

Mi piace il fatto che ci siano dei parkwalker dedicati che camminano con te e capiscono che probabilmente questa sarà la mia velocità massima. Inoltre, vengo a parkrun vestita come voglio. Potrebbe essere abbigliamento da ginnastica, ma anche un vestito con scarpe comode.

È stata un’esperienza molto diversa per me. Non ho sentito alcuna pressione, davvero! Il mio corpo si muove per più di un’ora e può andare al ritmo che preferisce.

Inoltre, sono all’aperto a prendere aria fresca e mi sono guadagnata quell’aria di soddisfazione post-esercizio. E naturalmente è una bella occasione per incontrare vecchi amici e conoscerne di nuovi davanti a un caffè.

Dall’acquisto del kit alla preoccupazione per i commenti negativi della gente, l’esercizio fisico può intimidire una donna più robusta. Fuori dal parkrun, in passato mi hanno urlato contro mentre facevo jogging (come la maggior parte delle donne) e mi hanno gridato: “Sei grassa”.  Perchè giudicarmi se faccio attività fisica?

Nella mia esperienza, parkrun non è mai stato così. I parkrunner sono sinceramente felici che io partecipi, mi hanno sempre fatto sentire benvenuta e importante quanto il corridore più veloce. È una comunità che non giudica, accoglie tutti, indipendentemente dalla razza, dal genere, dall’identità sessuale e dalla professione, e questo mi piace molto!

Non ho alcuna pressione a partecipare, so che parkrun andrà avanti con o senza di me. Non vado ancora tutte le settimane, ma durante le stagioni più calde potreste trovarmi in fondo al gruppo di partecipanti, probabilmente a lamentarmi, ma segretamente non mi dispiace affatto!

Tess Hornsby Smith

#loveparkrun