parkrun era una forma di terapia

Joanna Dudziak vive a Londra ed è la direttrice di corsa di due eventi parkrun. Quando si è trasferita in città, partecipare a parkrun ha dato a Joanna l’opportunità di conoscere la sua comunità e di godersi le diverse località di parkrun con il suo amico ipovedente.

 

Joanna scrive di come parkrun l’abbia aiutata ad acquisire fiducia in se stessa e a organizzare un evento speciale per 12 persone cieche e ipovedenti. 

 

Mi sono imbattuta in parkrun per la prima volta nell’aprile 2018. In quel periodo ero in vacanza in Polonia, nella mia città natale – Chrzanów. Un amico mi ha convinto a partecipare e mi ha aiutato con la registrazione. Abbiamo stampato e plastificato il mio codice a barre – sì, ce l’ho ancora! È stata una delle decisioni migliori che abbia mai preso, ma ho iniziato a frequentare regolarmente parkrun solo un anno dopo, quando mi sono trasferita a Londra.

 

Una volta arrivata a Londra, ho visto il parkrun come un modo per ambientarmi e come un’opportunità per conoscere nuove persone. Gunnersbury parkrun era il mio parkrun locale ed era così comodo perché si trovava a meno di 20 minuti da casa mia.

 

Per molto tempo non ho saputo cosa volessi fare nella vita. parkrun mi ha dato grandi opportunità di sviluppo e mi ha permesso di far parte della mia comunità. Mi ha dato un senso di appartenenza.

 

Vivere da soli è difficile e comporta molte sfide: la solitudine è una di queste. Trasferirsi in un altro Paese dove non si conosce quasi nessuno è difficile, ma andare a parkrun ogni settimana mi ha dato l’opportunità di incontrare persone interessanti, che sono diventate il mio gruppo di sostegno.

 

 

Collaboro anche con Achilles International, un’organizzazione che mira a incoraggiare le persone con disabilità a partecipare a eventi sportivi pubblici. Ho l’onore di lavorare con persone ipovedenti e non vedenti come guida qualificata.

 

Quando posso, visito diversi parkrun con il mio amico ipovedente e cerco di incoraggiare anche le persone con diverse disabilità a partecipare.

 

Nel 2020, a causa della pandemia COVID-19, i parkrun sono stati sospesi in tutto il mondo. Poco dopo la riapertura, i volontari erano difficili da trovare, così ho iniziato a organizzare incontri presso il mio evento locale a Londra. Abbiamo cercato di fare in modo che i parkrunner potessero tornare alla normalità il prima possibile e continuare a godere dei benefici di parkrun.

 

 

Un altro fattore che mi ha spinto a partecipare come volontario a parkrun è stato il tipo di lavoro che svolgo. Gli impegni di lavoro mi permettono di partecipare a parkrun solo nei giorni liberi. Così ho deciso che, anche se non posso partecipare a parkrun come camminatore o corridore, posso sempre fare il volontario.

 

Quando ho assunto per la prima volta il ruolo di direttore di corsa, avevo dei dubbi. Non avevo fiducia in me stessa e temevo di non essere in grado di gestire la responsabilità di coordinare uno dei più grandi parkrun di Londra.

 

Da allora, la mia sicurezza è cresciuta e il ruolo di direttore di corsa mi dà l’opportunità di lavorare con persone provenienti da contesti diversi e mi permette di sviluppare costantemente le mie capacità sociali e comunicative. Come può non piacere?

 

Se siete indecisi sul volontariato, è utile contattare qualcuno che lo ha già fatto. Ci sono molti ruoli e ce n’è per tutti i gusti.

 

Vado a parkrun ogni settimana e anche quando il mio parkrun locale è cancellato, cerco di aiutare altre località e squadre vicine.

 

Di recente, ho aiutato a organizzare un evento speciale a Bushy parkrun, a Londra. In questo particolare evento, 12 persone non vedenti e ipovedenti hanno completato il percorso con il supporto delle loro guide. È stato fantastico vedere l’inclusività di parkrun in azione e sono stata orgogliosa di farne parte!

 

parkrun mi dimostra ogni settimana che esiste una comunità di persone che vogliono e lavorano per rendere il mondo un posto migliore. Per me personalmente, fare volontariato a parkrun è un ottimo modo per aiutare la comunità locale.

 

 

Ho ricevuto tanto sostegno quando mia madre è morta durante la pandemia e mentre mi stavo riprendendo da un intervento chirurgico salvavita. Quando mi sembrava che il mio mondo fosse completamente crollato, parkrun era l’unica cosa costante nella mia vita. È un luogo in cui mi sentivo sostenuta ogni settimana. Il volontariato a parkrun è stato per me una forma di terapia e di riabilitazione.

 

I miei progetti futuri per parkrun sono di far continuare l’avventura. Ho intenzione di impegnarmi in parkrun per molto tempo, quindi vedremo dove mi porterà questo percorso!

 

Joanna Dudziak

 

#loveparkrun