È la seconda settimana di The parkrun Resolution ed è il momento di fare dei piccoli passi avanti. Siamo qui per voi. Continuate a leggere per i migliori consigli di questa settimana e non dimenticate di festeggiare ciò che avete fatto finora. Spesso la cosa più difficile da fare è iniziare: cominciare qualcosa di…
Hai iniziato a puntare al cinque? Quale parte della #parkrunresolution, abbiamo lanciato un programma semplice e facile da realizzare per camminare per 5 km. Siamo alla seconda settimana ma non è mai troppo tardi per iniziare! Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se preferisci, puoi modificare il ritmo con cui cammini come indicato…
Questo sabato torneranno gli eventi parkrun nello Stato di Victoria, in Australia, ed il sabato successivo riapriremo altri nove eventi russi, di cui quattro completamente nuovi, che ci porteranno ad avere lì 23 eventi in funzione. Sebbene si tratti di passi relativamente piccoli, ogni passo è un movimento positivo in avanti. Tuttavia, come previsto…
Sei pronto a puntare al cinque? Ecco la tua guida di otto settimane per completare con successo una camminata di 5 km. Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se preferisci, puoi modificare il ritmo con cui cammini come indicato di seguito. Ricorda che qualsiasi programma è solo una guida, perciò segui pure il…
È ora di mettere in atto la tua parkrun resolution. Chrissie Wellington, responsabile per la salute e il benessere di parkrun Global, ti dice tutto ciò che devi sapere sulla nostra speciale campagna per il nuovo anno. Innanzitutto, buon anno da tutti quelli di parkrun! Ci auguriamo che abbiate trascorso un periodo di…
Sono passati quasi dieci mesi da quando abbiamo chiuso per la prima volta tutti i nostri eventi globalmente, in risposta alla pandemia di COVID-19, e da allora ci sono stati molti alti e bassi. La scorsa settimana è stato fantastico festeggiare 53.000 persone che hanno camminato, fatto jogging, corso e fatto volontariato con noi, nonostante…
Mentre ci apprestiamo a salutare il 2020, il fondatore di parkrun Paul Sinton-Hewitt CBE riflette su dodici mesi molto differenti per parkrun. Il 2020 è iniziato con così tante promesse. Il nostro movimento, giunto al suo sedicesimo anno, si è ulteriormente diffuso. I Paesi Bassi sono diventati il 22mo paese attivo sulla mappa globale…
Siamo ormai prossimi alla fine del 2020 e al periodo festivo di Natale e Capodanno, che è di solito un’occasione di gioia, di tempo da condividere con la famiglia, di incontro e visita di amici e… di eventi speciali parkrun. Ma quest’anno è stato, senza ombra di dubbio, molto differente dagli anni precedenti. A…
Con l’intenzione di continuare a far crescere parkrun in Italia nel 2021 e oltre, in modo da consentire a nuove comunità in tutto il paese di unirsi alla nostra famiglia, vorremmo ampliare i contenuti dei nostri social media e del blog. Pertanto stiamo cercando di creare un piccolo team di volontari addetti alla comunicazione. Aiutaci…
È stato un anno come nessun altro, ma, almeno per certi versi, un anno in cui abbiamo fatto quello che facciamo sempre: utilizzare i dati per aiutare ad orientarci. Mike Graney, Global Head of Analysis di parkrun, ci parla di un anno di grandi rivelazioni. Con oltre due milioni di diversi partecipanti a parkrun…
