Dr. Hassain Al-Zubaidi è un medico curante, lavora in televisione ed è un triatleta. Condivide con noi i cinque motivi principali, secondo lui, per cui camminare migliora la tua salute mentale. Ci sono circa 500 motivi per cui camminare migliora la tua salute mentale, quindi sarà difficile, ma ecco i cinque motivi più…
Come parte della campagna parkwalk di ottobre, sarà introdotto un ruolo di volontariato completamente nuovo: il parkwalker! È stato creato per dimostrare che camminare a parkrun è una cosa che viene incoraggiata ed apprezzata. Perché “parkwalker”? L’inclusività e la partecipazione, piuttosto che la velocità, sono stati un principio fondamentale di parkrun fin…
In poche parole, che cos’è la campagna parkwalk? E’ una campagna globale per celebrare e promuovere il camminare a parkrun, per coincidere con il 18esimo anniversario di parkrun (il primo evento si è svolto a Bushy Park, Londra nell’ottobre 2004). Si chiama parkrun, non parkwalk! Perché volete concentrarvi sui camminatori? Il nome…
Devo necessariamente fare i miei 5k nel percorso del mio solito parkrun? No – in realtà preferiremmo se non lo facessi. Puoi camminare, fare jogging o correre per 5km ovunque tu voglia (purché non ci siano problemi di sicurezza dove intendi farlo). Nel tuo giardino, da e verso la tua casa, non importa dove sia…
Dopo 15 anni di parkrun che si svolgono ogni settimana, probabilmente, come noi, senti la mancanza della routine del sabato mattina Ci siamo inventati sei modi per ricreare l’esperienza del parkrun rimanendo al sicuro nel comfort di casa tua… 1. Indossa il tuo kit e rappresenta parkrun Trascorriamo tutti la maggior parte del…
Hai sentito parlare di parkrun e vuoi provare a partecipare per la prima volta? Hai già provato parkrun all’estero e adesso vuoi farlo anche qui in Italia? In questo momento sono 16 gli eventi attivi su tutto il territorio nazionale, ma presto se ne aggiungeranno degli altri! Trova l’evento a te…
Hai una storia, una foto o un video di parkrun interessante, stimolante o divertente? Hai fatto recentemente il tuo PB, o hai raggiunto uno dei traguardi di partecipazione a parkrun? Vuoi presentarti sul nostro blog o nella nostra newsletter? Se è così, ci piacerebbe avere tue notizie! Mandaci il tuo feedback
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