DAL BLOG “Podismo & Pellerun” – Articolo di Andrea Pelleriti. L’ultimo articolo proposto dal “nostro” blogger e parkrunner Andrea Pelleriti, in arte Pellerun, ci parla di un test che si può fare per verificre il proprio stato di allenamento. Sul medesimo argomento anche un articolo più generale sui test. L’articolo completo cliccando qui o sul sito del blog Podismo &…
Ma noi, appassionati tutti, di parkrun, sappiamo realmente tutta la storia dietro a questo movimento mondiale, inclusivo, divertente… folle? Forse no. parkrun arriva in Italia nel 2015, grazie a Giorgio Cambiano, che aprì il primo evento parkrun in Italia al parco Uditore, in una zona piuttosto popolosa di Palermo. Eh si, “parkrun”, senza maiuscolo, anche all’inizio…
Vorrei condividere l’importanza che potrebbe avere portare con sè la tessera parkrun quando corriamo. Potrebbbe essere un utile mezzo di riconoscimento. Ad esempio ? Un’amica di mia figlia ha perso la borsa e non aveva documenti, solamente la tessera di parkrun e grazie al numero di telefono indicato sulla tessera (ICE, in case of emergency,…
(non)parkrun ? È un’esperienza positiva. Mi piace partecipare. Mi dà molta motivazione e l’impegno che ci metto è notevole. Sapendo che in Italia siamo solamente meno di una trentina a partecipare, mi piacerebbe che qualcuno in più si aggregasse, soprattutto a Lucca dove vedendoci correre potrebbe essere stimolato. lo sto dicendo a molte persone e…
Hai iniziato a puntare al cinque? Ecco la tua guida di otto settimane per completare con successo una camminata di 5 km. Quale parte della #parkrunresolution, abbiamo lanciato un programma semplice e facile da realizzare per camminare per 5 km, che puoi seguire in qualunque momento! Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se…
È la seconda settimana di The parkrun Resolution ed è il momento di fare dei piccoli passi avanti. Siamo qui per voi. Continuate a leggere per i migliori consigli di questa settimana e non dimenticate di festeggiare ciò che avete fatto finora. Spesso la cosa più difficile da fare è iniziare: cominciare qualcosa di…
Hai iniziato a puntare al cinque? Quale parte della #parkrunresolution, abbiamo lanciato un programma semplice e facile da realizzare per camminare per 5 km. Siamo alla seconda settimana ma non è mai troppo tardi per iniziare! Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se preferisci, puoi modificare il ritmo con cui cammini come indicato…
Sei pronto a puntare al cinque? Ecco la tua guida di otto settimane per completare con successo una camminata di 5 km. Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se preferisci, puoi modificare il ritmo con cui cammini come indicato di seguito. Ricorda che qualsiasi programma è solo una guida, perciò segui pure il…
