Come affrontare il tuo primo parkrun di 5k
Sarà il 2023 l’anno in cui parteciperai al tuo primo parkrun da 5k? Non importa se è la tua prima volta, o se partecipi da anni come volontario, ecco sette consigli per assicurarti che il 2023 inizi nel miglior modo possibile. 1) Indossa qualcosa di comodo Non c’è bisogno di indossare vestiti…
