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100 (non)parkrun

DAL BLOG “Podismo & Pellerun” – 1/3/2021 – articolo di Andrea Pelleriti.   L’ultimo articolo proposto dal “nostro” blogger e parkrunner Andrea Pelleriti, in arte Pellerun, ci parla dell’iniziativa dei (non)parkrun, corse virtuali di 5 km proposte da parkrun ai tempi del Covid-19, che hanno avuto un discreto successo tra il popolo di parkrun, anche in Italia.   L’articolo completo sul sito…

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Feedback dal campo

12 mesi fa ho completato i miei primi 2 parkrun dopo un allenamento specifico sui 5k. Ora, sto facendo circa 3-4 (non)parkrun a settimana. Questo è stato fondamentale per il mio benessere fisico e mentale durante l’ultimo anno!   David Wilkinson   E tu hai una storia (non)parkrun da raccontare? Forza inviacela!

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Leggi di più › Notizie - 20th January 2021

Terza settimana di parkwalk

Hai iniziato a puntare al cinque? Ecco la tua guida di otto settimane per completare con successo una camminata di 5 km.   Quale parte della #parkrunresolution, abbiamo lanciato un programma semplice e facile da realizzare per camminare per 5 km, che puoi seguire in qualunque momento!   Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se…

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Leggi di più › Notizie - 14th January 2021

Piccoli passi avanti

È la seconda settimana di The parkrun Resolution ed è il momento di fare dei piccoli passi avanti. Siamo qui per voi. Continuate a leggere per i migliori consigli di questa settimana e non dimenticate di festeggiare ciò che avete fatto finora.   Spesso la cosa più difficile da fare è iniziare: cominciare qualcosa di…

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Leggi di più › Notizie - 13th January 2021

Seconda settimana di parkwalk

Hai iniziato a puntare al cinque?    Quale parte della #parkrunresolution, abbiamo lanciato un programma semplice e facile da realizzare per camminare per 5 km. Siamo alla seconda settimana ma non è mai troppo tardi per iniziare!   Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se preferisci, puoi modificare il ritmo con cui cammini come indicato…

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Leggi di più › Notizie - 7th January 2021

Arriva il parkwalk!

Sei pronto a puntare al cinque? Ecco la tua guida di otto settimane per completare con successo una camminata di 5 km.   Puoi tenere sempre lo stesso ritmo o, se preferisci, puoi modificare il ritmo con cui cammini come indicato di seguito. Ricorda che qualsiasi programma è solo una guida, perciò segui pure il…