フィードバック - 2020年05月18日

parkrunとの出会いで

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昨年の春、parkrunと呼ばれるイベントの案内があり説明会を受けました。
私は運動と無縁の生活でしたが健康増進には興味があり、どんな主旨のイベントなのか?
参加資格は?運営は?

 

ボランティアで運営される、世界中で開催され土曜日の朝8時スタート。タイムは記録される。参加回数に応じて記念Tシャツがある。レースでは無い。ランニングだけじゃなくウォーキングでも大丈夫。参加申し込みは初回の登録のみで、行きたい場所の土曜朝8時までに行けば良い。

 

至ってシンプル!

 

運動習慣の為に土曜の朝8時に行動する習慣作りにボランティアから参加しました。
朝早い行動…やってみると気持ちいい!
ボランティア…参加者さん達を応援「頑張れ」「ファイト」と大きな声で声援する事が気持ちいい。
普段、大きな声で叫ぶ事って余り無いじゃないですか?毎週末のストレス発散になります。
運動と無縁の私でしたが、ウォーキングから始め様と取り組んでいます。この変化はparkrun効果。

 

思春期の息子と参加出来るのも嬉しいですし、雨でも冬の暗い時間帯から家を出てparkrunに向かうのも「良い習慣」と家族も応援してくれます。
健康増進に取組む事で家族が喜んでくれるのも嬉しいですよね。
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現在コロナウイルス感染拡大でparkrunも自粛中ですが、また開催されたらボランティアで皆さんを応援させてください。
全力で応援します(笑)

 

再開後、柏の葉parkrunでお会いしましょう。

 

浅川

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