parkrunがきっかけで

ラヘマ・マモドさんは、5キロの初心者プログラムを終了した後、parkrunに参加し始めました。誰もを受け入れる包括性のあるparkrunコミュニティのサポートを楽しんでいるうちに、ランニングクラブに入会し、長距離の大会にも参加するようになりました。

5キロ走グループのリーダーからparkrunを勧められ、登録し、どんなものか全く分からないまま地元のSolihullでのイベントに参加しました。

初めてのparkrunの経験はとても良いものでしたが、5キロを完走するのは初めてで、スタートにいる他のparkrun参加者にかなり圧倒され緊張しました。

私は集団の最後尾近くからスタートしましたが、とても楽しい時間を過ごすことができました。私の前にフィニッシュしたparkrun仲間や、コース上の誘導係から、たくさんの励ましやサポートがありました。

みんなとても歓迎してくれて、フレンドリーだったので、家に戻ってから、初めての大会に参加することにしました！

その最初の体験がとても良かったので、その後もparkrunに通い、毎週5キロを走ったり、ボランティアとして参加したりしています。友人にも一緒に参加するように勧めています。

イスラム教徒の女性として、私はこれまで参加したすべてのparkrunで本当にポジティブな経験をしてきました。誰であろうと歓迎されるのです。ラマダン中の断食など、走らないときでも、気軽にボランティアに参加でき、コミュニティの一員であることを実感しています。

parkrunは、今では私の生活の一部になっています。毎週楽しみで、土曜日は欠かさず参加するようにしています！新しい仲間もでき、コミュニティの一員であることを実感しています。

parkrunがきっかけで、5キロのプログラムの後も走り続ける刺激になり、地元のランニングクラブに入会したり、長距離の大会に参加するようになりました。

34の異なるparkrunイベントに参加しましたが、どこでもいつでも温かく迎えてくれて、どのイベントも心から受け入れられていると感じました。最も印象に残っているparkrunは、砂丘を走るWoolacombe Dunesのイベントです。今まで挑戦したparkrunの中で最もキツく、最もユニークなコースの一つですが、私はこのチャレンジが大好きで、もっと暖かい季節にもう一度挑戦したいと思います。

私は、parkrunやparkwalkと同じくらい、ボランティアを楽しんでいます。これまで様々なボランティアに参加してきましたが、まだ挑戦していない役割がいくつかあるので、いつか挑戦してみたいと思っています。

他のイスラム教徒の女性たちに、地元のparkrunを見に行って、勇気を出して参加してみてはどうかとアドバイスしています。parkrunといっても、お好みで全コースを歩いても問題ありません。（むしろお勧めしています）。また、親切に分かるまでやり方を教えてくれる様々なボランティアの役割をしてみることもお勧めです。

私はすべての人にparkrunをお勧めします。どのようにで参加しても、すぐにparkrunミュニティの一員であることを実感できるでしょう！

 ラヘマ・モハド

#loveparkrun