モチベーションをキープするための３つのヒント
「ブルーマンデー症候群」って聞いたことありますか?! 私たちの生活習慣を変えようとしたり、少し違うことをしたりしてから約3週間後には、後退する傾向があります。これからも順調に進み、今までの成功を祝うのに役立つヒントをご紹…
「ブルーマンデー症候群」って聞いたことありますか?! 私たちの生活習慣を変えようとしたり、少し違うことをしたりしてから約3週間後には、後退する傾向があります。これからも順調に進み、今までの成功を祝うのに役立つヒントをご紹…
今週土曜日、オーストラリアのビクトリア州にparkrunイベントが戻ってきます。そして来週土曜日には、ロシアで新規のイベント4か所を含めて9か所のイベントが新たに再開することになっており、この国のイベント総数は23か所と…
parkrun新年の抱負キャンペーン第2週目です。一緒に、とにかく小さな一歩を踏み出しましょう。こちらが今週の役立つヒントです。あなたが達成したことも自分でお祝いすることもお忘れなく。 何か新しい事、変化す…
新型コロナウイルスのパンデミックにより、全世界のparkrunイベントが中止に追い込まれてからもうすぐ10か月が経過しようとしていますが、これまでに良いことも悪いこともいろいろとありました。コロナ禍で世界各地の1,500…
フレッシュな新年のスタートをきるために、parkrunグローバルの健康とウェルビーイングチームマネージャーのクリッシー・ウェリントンがこの特別キャンペーンについてお話します。 明けましておめでとうございます！ 困…
2020年に終わりを告げるにあたり、parkrun創設者のポール・シントン-ヒューイットCBEが、parkrunにとって特異だったこの12ヶ月間を振り返りました。 多くの期待を胸に2020年がスタートしまし…
みなさんの新年の抱負は何ですか? もうすぐ新年を迎えるにあたり、自分自身の「parkrun 新年の抱負」を立て、ぜひ8週間のキャンペーンに参加してみませんか。では、キャンペーン内容を以下に詳しくご紹介しま…
この一年を通して、毎週定期的に新型コロナウイルスに関する最新情報を発信し、parkrunファミリーの皆さまに可能な限りポジティブなニュースをお届けできるよう努めてきました。時には変化があまり感じられない週もあったかもしれ…
近頃、本当に前向きな気持ちでいることができる理由があると感じられるようになりました。この長く困難な一年が終わりに近づき、2021年の上半期には日常を取り戻せるかもしれない兆しが見えてきています。 新型コロナ…
現在、私はparkrun開催場所である大磯運動公園（神奈川県）でフルタイムの勤務をしています。きっかけは昨年、都内で開催された、ある懇親会。その席上に日本で最初のparkrun、二子玉川parkrunに参加した知人がおり…
