Het is een nieuw jaar. Verzamel je vrienden, familie, collega’s en buren en begin met parkrun. Uit onderzoek blijkt dat mond-tot-mondreclame een van de krachtigste middelen is om mensen aan te moedigen deel te nemen aan een parkrun. Dus waarom help je dit nieuwe jaar niet een vriend of vriendin op weg met parkrun….
Welkom bij het fotorondje van Nederland van zaterdag. Afgelopen week kwam de regen met bakken uit de lucht, deze week was het ijs! Helaas moesten 6 evenementen afgelast worden omdat er ijs op de route lag, maar de andere 8 evenementen konden gewoon doorgaan. Hier zijn een paar foto’s van de evenementen die wel…
Wij zijn verheugd een belangrijke meerjarige samenwerking aan te kunnen kondigen met Brooks. Brooks is wereldwijd de schoenen partner geworden van parkrun en daarnaast de eerste zichtbare partner voor parkrun Verenigde staten, Nederland en Duitsland. Brooks is sinds 2020 betrokken bij parkrun door middel van een driejarig samenwerkingsverband in het Verenigd Koninkrijk en Ierland….
Welkom bij de fotoreportage uit Nederland van 14 januari – die in één woord kan worden samengevat – nat! Hartelijk dank aan alle deelnemers en een nog grotere dank aan alle vrijwilligers die in de regen hebben gestaan om alles in goede banen te leiden! Hier zijn enkele foto’s die een goed beeld geven…
Bij parkrun kun je beginnen door simpelweg op te komen dagen. Mindfulness Coach Davina Driver van parkrun Noorwegen, deelt een aantal praktische mindfulness strategieën die helpen om al datgene dat parkrun en haar omgeving ons te bieden heeft, te waarderen. Niet zo lang geleden las ik een boek dat me aan het denken zette…
Independent survey commissioned by UK-based charity parkrun gets more than 60,000 responses and shows that volunteering has a bigger impact on health and wellbeing than just running or walking. The first weekend of October 2019 sees the 15th anniversary of parkrun. To mark the occasion, parkrun UK have released results from an independent survey,…
Als meehelpen voor de eerste keer bij parkrun een van je voornemens voor het nieuwe jaar is, maar je weet niet zeker wat je te wachten staat, lees dan onze vijf tips voor vrijwilligerswerk om te zien waarom wij het zo leuk vinden! 1. Neem iemand mee Uit ons onderzoek naar vrijwilligerswerk weten…
Het begin van een nieuw jaar en enkele positieve voornemens voor parkruns! Het was geweldig om te zien dat meer dan 100 mensen zich registreerden voor parkrun in de eerste week van het jaar, en dat veel mensen voor het eerst bij een van onze evenementen aanwezig waren. Hier zijn wat foto’s van de actie!…
Ready to strive for five? Here’s your eight week guide to successfully completing a 5k walk. You can walk at the same pace throughout or, if you want, you can alter the pace that you walk as indicated below. Remember that any plan is only a guide, so please do go at your own…
Wordt 2023 het jaar waarin jij je eerste 5km parkrun doet? Of je nu helemaal voor het eerst komt of al jaren als vrijwilliger, hier zijn zeven tips om 2023 op de beste manier te beginnen. 1) Draag iets comfortabels Voor parkrun heb je geen dure sportkleding en gloednieuwe sportschoenen nodig. Draag…
