De laatste Free Weekly Timed podcast staat nu online…… De CEO van parkrun Nick Pearson vertelt over onze samenwerking met World Athletics Helen praat met iemand die de uitdaging aangaat om 100 (not)parkruns in 100 dagen te doen Te beluisteren via Apple, Spotify en alle andere podcast-kanalen.
Deze week wordt de familie warm-up verzorgd door Theresa McCarthy uit County Kildare in Ierland! Doe iedere week gratis mee via ons YouTube-kanaal.
Het is week vier van (not)parkrun en wereldwijd zijn er nu meer dan 75,000 (not)parkruns afgelegd Wandel, jog of ren een route van 5 kilometer naar keuze en registreer je tijd op welke dag of tijd dan ook via je parkrun-profiel. Gedurende de week kun je live de resultaten zien van jouw evenement…
STATISTIEKENTRIVIA Wereldwijd zijn er 14.620 parkrunners die 70 jaar jong zijn
De parkrun familie bestaat wereldwijd uit 22 landen en we nemen een kijkje bij een aantal daarvan. Deze week gaan we naar de VS. Het eerste evenement vond daar iets meer dan acht jaar geleden plaats. Dit is het verhaal van parkrun USA. Gemeenschappelijk en aanmoedigend zijn de kernwoorden van de parkruncultuur. Het…
Met alles wat er momenteel gaande is in de wereld, is het nu meer dan ooit belangrijk dat we in staat zijn om stress te reduceren en weerbaarheid op te bouwen. Dr Carolyn Ee is huisarts, onderzoeker, gezondheids- en welzijns pleitbezorger en hardloper. Dr Ee vertelt ons meer over meditatie. Wat is meditatie?…
Wij zijn enorm opgetogen om de nieuwe samenwerking tussen parkrun en World Athletics aan te kondigen. Met onze krachten gebundeld willen we fysieke sportactiviteiten stimuleren om zo iedereen waar ook ter wereld een stukje blijer en gezonder te maken.
Het is week 3 van (not)parkrun! Meer dan 23,000 mensen over de hele wereld deden afgelopen week mee Wandel, jog of ren een route van 5 kilometer naar keuze en registreer je tijd op welke dag of tijd dan ook via je parkrun-profiel. Gedurende de week kun je live de resultaten zien van…
Fysiotherapeut Laura Penhaullegt ons wat meer geavanceerde kracht- en mobiliteitsoefeningen uit, die allemaal zonder dure apparatuur gedaan kunnen worden. Kuitspieren rekken Begin met beide voeten op de grond en ga langzaam op je tenen staan – elke kant moet ongeveer 6 seconden duren. Als je dat onder de knie hebt, kun je het…
Fysiotherapeut Laura Penhaul legt ons enkele kracht- en mobiliteitsoefeningen uit. Alle oefeningen kunnen gedaan worden zonder dure apparatuur
