Gorące czerwcowe słońce daje nam nieopisaną możliwość czerpania pełnymi garściami z dobrodziejstwa lata, które oficjalnie rozpocznie się dopiero w najbliższy weekend. Ciepło, piękna przyroda, pełne radości poranki i długie noce. Zanim damy się porwać wakacyjnej przygodzie, zapraszam do lektury najnowszego biuletynu parkrun Polska. parkrun to nie tylko najpiękniejszy dzień tygodnia. parkrun to możliwość rozwijania…
parkrun to sposób na aktywne spędzenie sobotniego przedpołudnia, to nowe przyjaźnie i znajomości, poznanie i rozwijanie swoich sportowych pasji oraz możliwość realizacji siebie w organizacji sobotnich spotkań. Jest również świetnym sposobem na pokonywaniem własnych słabości i integrację lokalnych społeczności. Daje również możliwość włączenia się w rozwijanie inicjatywy i wspieranie kolejnych uczestników oraz społeczności w roli…
Czy odwiedziliście już ulepszoną stronę parkrun Polska i swojej ulubionej lokalizacji? Miło nam poinformować, że na początku czerwca 2019 roku zaktualizowaliśmy wygląd wszystkich naszych stron internetowych dotyczących krajów i wydarzeń. Jest to część długoterminowego projektu mającego na celu zwiększenie dostępności, użyteczności i funkcjonalności naszych stron internetowych, tak aby były one w stanie lepiej obsługiwać naszych…
W pierwszy weekend czerwca w wielu lokalizacjach parkrun wspólnie świętowaliśmy Dzień Dziecka. Dzieci pod opieką dorosłych mogły nie tylko pokonać 5-kilometrową trasę, ale również włączyć się w organizację spotkania jako wolontariusze. Tym sposobem niektóre dzieci truchtały lub maszerowały przy boku rodziców, a inne skanowały kody, wydawały tokeny, a nawet pełniły tę ważną rolę, jaką jest…
1 czerwca w mieszczącym się pod Dublinem River Valley parkrun już po raz drugi odbył się coroczny polsko-irlandzki parkrun. W wydarzeniu wzięło udział ponad 200 osób, które wspólnie pokonały dystans 5 km, biegnąc, truchtając lub maszerując. Wszędzie widoczne były polskie akcenty: balony, biało-czerwone flagi czy orzełki na koszulkach. Dodatkowo na mecie na uczestników czekały polskie…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. Inauguracja lokalizacji Sobota, 22.06.2019 r. parkrun Park Miejski, Wejherowo. Więcej na temat lokalizacji na stronie…
Zapach zimnego arbuza, intensywne poszukiwania kawałka cienia oraz tęsknota za morską bryzą świadczą o tym, że lato wkroczyło na nasze podwórko i zagościło na dobre. Kiedy już znajdziesz chwile wytchnienia zapraszam Cię do lektury najnowszego biuletynu z parkrun Polska. Minione dwie soboty przyniosły imponująco wysoką, drugą co do wielkości frekwencję na parkrunowych szlakach. Również rekordowo…
Dziecięca energia potrafi rozbroić nie jedną tykającą bombę złego humoru, skruszyć spokój ducha. Poradzi sobie z barykadami szafek, drabinek, leśnych pagórków, wspinaczką po domowych meblach i na górskich szlakach. Przechwycona i skumulowana potrafi ogrzać i rozświetlić cały dom. Kiedy po sprincie między placami zabaw rodzic ostatkiem sił słania się na nogach, nasza pociecha po minutowym…
Jak już zapewne zauważyliście, często powtarzamy, że parkrun to nie tylko bieganie. W zasadzie w naszych cotygodniowych spotkaniach parkrun najmniej chodzi właśnie o bieganie. Co zatem przyciąga tysiące ludzi na całym świecie do uczestnictwa w parkrun? Przyjrzyjmy się ich głównym powodom. 1. Początek przygody z aktywnością fizyczną Dla sporego grona uczestników debiut na parkrun…
Cieplejsza pogoda zachęca i zmusza nieraz (nawet opornych!) do odkrywania różnych części ciała. Krótkie rękawki, krótkie spodnie czy spódnica. Wszystko pięknie jeśli mamy nogi. Niestety ponoć według ogólnych szacunków ponad połowa z nas cierpi na niewydolność żylną kończyn dolnych czyli mówiąc potocznie na żylaki. Przyczyną ich powstawania jest osłabienie ścian żył w skutek którego…
