Zastanawialiście się kiedyś, kto dotychczas ukończył najwięcej spotkań parkrun lub kto ma na koncie najwięcej wolontariatów? Przed Wami Darren Wood i Nicki Clark! Niektórzy zapewne będą zaskoczeni, gdy dowiedzą się, że Darrena i Nicki nie było na pierwszym spotkaniu parkrun w 2004 roku. Ale odkąd poznali parkrun, nigdy już się z nim nie rozstali. Oto…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. SPECJALNE EDYCJE Sobota, 03.12.2022 r. – edycje z okazji Dnia Wolontariusza Sobota, 10.12.2022 r. – edycje…
Pamiętacie nasz cykl parkrunowych opowieści z Australii sprzed 3 lat*? Często do niego wracam i wiem, że wielu z Was podobały się te relacje z kolejnych opisywanych przeze mnie lokalizacji na antypodach. Otóż dobra wiadomość – nadchodzi (krótkie, bo tylko czteroodcinkowe) wznowienie cyklu! Planując swoją podróż do Australii, wiedziałam, że będę chciała z niej…
Nie chcesz sam(a) być wolontariuszem? Nie wiesz, jak się zarejestrować? Nie jesteś pewien(na), czy masz czas? Wszystkie te obawy zostały wykazane w ostatnich badaniach dotyczących wolontariatu na parkrun. Omówimy osiem mitów związanych z wolontariatem, aby przypomnieć, że każdy, bez względu na wiek, umiejętności czy pochodzenie, jest mile widziany jako wolontariusz na parkrun. 1) Nie…
W ubiegły weekend w Jarocinie odbyło się spotkanie ambasadorów parkrun Polska, podczas którego dyskutowaliśmy o przyszłości i dalszym rozwoju parkrun w Polsce. Ambasadorzy to osoby, których być może na co dzień nie widać, ale zdecydowanie efekty ich pracy są zauważalne. Jeśli przeglądacie bloga czy wpisy w mediach społecznościowych, widzicie fotografie i grafiki, czytacie przetłumaczone…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. . URODZINY LOKALIZACJI Sobota, 26.11.2022 r. – 5. urodziny parkrun Koszalin OKRĄGŁE EDYCJE Sobota, 19.11.2022…
W zeszły weekend parkrun w Południowej Afryce świętował swoje 11. urodziny, ale jakie to było niesamowite 11 lat! Aby je uczcić, Bruce Fordyce, koordynator parkrun Południowa Afryka, opowiedział nam o tym, jak to wszystko się zaczęło i ile się przez ten czas wydarzyło. Pewnego grudniowego dnia kilka lat temu nieumyślnie przechwyciłem wiadomość w mediach…
W naszej czteroczęściowej serii przedstawimy niektóre z metod treningowych, których możesz użyć, aby poprawić swoje bieganie i życiówki na parkrun. Pokażemy jak kilka poprawek w treningu może pomóc Ci stać się bardziej pewnym siebie biegaczem, niezależnie od tego, jakie są Twoje aspiracje! W tej części omawiamy trening siłowy. Poprosiliśmy o pomoc w tym temacie…
Październik niestety już się skończył, ale cóż to był za miesiąc, kiedy mogliśmy świętować spacerowanie na parkrunie! W ciągu ostatnich pięciu weekendów powitaliśmy na parkrunie 10000 zupełnie nowych spacerowiczów i chodziarzy, a także zainspirowaliśmy 8 000 naszych parkrunerów do przyłączenia się do zabawy w parkwalk. Oznacza to, że przez ten czas odbyło się oszałamiające 100…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. SPECJALNE EDYCJE 12.11.2022 – biało-czerwony parkrun . URODZINY LOKALIZACJI Sobota, 12.11.2022 r. – 8. urodziny parkrun…
