Białystok1
Czytaj więcej › Nowości - 11th December 2018

Podlasie 5K

parkrun Białystok   Takich wypadów się nie zapomina. Dojazd oferuje komfort motoryzacyjny: S8 od stolicy do stolicy (Podlasia) ściele się nową, jak spod igły trasą. Na miejscu okazuje się, iż Białystok soczewkuje miejsca dla ludzi z pasją: stadiony (piłkarski i lekkoatletyczny), filharmonia, parkrun i ZOO umieszczono blisko siebie. Trasa biegu częścią piękna przyrodniczo (rezerwat), lecz…

Bez nazwy-1
Czytaj więcej › Nowości - 10th December 2018

Nie przegap świąteczno-noworocznych edycji parkrun!

  Wzorem poprzedniego roku cała Polska ponownie rozbiega się, podczas świąteczno – noworocznych edycji parkrun! Nie przegap okazji do spotkania z biegową rodziną i rozruchu po konsumpcji ulubionych smakołyków. Sobotni parkrun, o dziewiątej rano to już tradycja. Od zeszłego roku, przyjął się jednak nowy zwyczaj tworzenia specjalnych świąteczno – noworocznych edycji. Dzięki temu, że cieszyły…

tytułowe
Czytaj więcej › Nowości - 10th December 2018

Bieganie, truchtanie i chodzenie zimą

Zimowe dni nie zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu – jest ciemno, zimno, a często też wietrznie i mokro. Mimo tych trudnych warunków atmosferycznych wśród nas jest spore grono osób, które nadal chcą trenować na zewnątrz. Tylko jak się ubrać, by móc biegać, truchtać lub chodzić przez cały rok, nawet w tej najmniej sprzyjającej…

45546946081_06696bb4c6_z
Czytaj więcej › Nowości - 6th December 2018

ABC parkrun: wolontariusze

Czym zajmują się wolontariusze w parkrun?   WSZYSTKIM!   To dzięki nim parkrun jest możliwy, to oni organizują spotkania w poszczególnych lokalizacjach. Wykonują zarówno te widoczne i niezwykle ważne zadania, jak zabezpieczanie trasy, pomiar czasu czy skanowanie wyników, ale także te mniej widoczne, ale równie ważne, jak PR czy wgrywanie wyników i pisanie raportów. Cokolwiek…

Chandra00z
Czytaj więcej › Nowości - 6th December 2018

Jesienna chandra? Przyjdź na parkrun!

Jesienna depresja. Dla niektórych wymyślona, dla innych faktyczny problem. Jak zwlec się z łóżka gdy jest jeszcze ciemno? Co więcej jak nabrać energii do całego dnia gdy wiemy, że droga do szkoły lub pracy także odbędzie się co najwyżej w szarówce. A powrót także nie będzie oświetlony promieniami słonecznymi.   Celowo pomijam tutaj grupę osób…

Wstęp
Czytaj więcej › Nowości - 5th December 2018

Najbardziej parkrunowy miesiąc w roku!

Grudzień przywitał nas piękną zimową scenerią. Przymroziło, zaszroniło. Ostatni parkrun przyniósł nam misterną obietnicę przepięknej zimy, o której w skrytości marzymy. Bieganie po skrzypiącym, migoczącym blaskiem śniegu, wyprawy na sanki, szusowanie na nartach, kręcenie piruetów na łyżwach aż do zamknięcia lodowiska… I wróciła jesień i musimy się z nią zmierzyć.   By uprzyjemnić Wam czas…

Pole
Czytaj więcej › Nowości - 5th December 2018

parkrun Pole Mokotowskie – nowa warszawska lokalizacja

Od wczesnego dzieciństwa, przy okazji rozmaitych uroczystości czy jubileuszy, karmieni jesteśmy życzeniami „spełnienia marzeń”. Ktoś kiedyś nawet podrzuci myśl „by pomóc marzeniom się spełniać”. Dopiero, kiedy zażyjemy więcej dojrzałości, za imperatyw weźmiemy słowa nauczyciela: „Marzenia się spełnia”! Trzeba brać los w swoje ręce, nie czekać jak upływający czas szronem pokryje włosy. Sebastian Karaś, który niedawno…

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 5th December 2018

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracja lokalizacji   Sobota, 15.12.2018 r.   parkrun Pole Mokotowskie, Warszawa. Więcej na temat lokalizacji na stronie www oraz …

Pole
Czytaj więcej › Nowości - 5th December 2018

Wolontariusz tygodnia – Urszula Machnacka

Dziś Międzynarodowy Dzień Wolontariusza, wszystkim wolontariuszom gorąco dziękujemy i przybliżamy historię Uli z parkrun Jabłonna. Wolontariuszka z aparatem   Czasem na mecie czeka pyszne ciasto. Czasem nie można wziąć udziału w biegu, bo synek cierpi na chorobę lokomocyjną i trzeba z nim siedzieć w aucie. Ale w każdej lokalizacji witają jak swoich i dają te same…

Augustów00
Czytaj więcej › Nowości - 3rd December 2018

Nowa trasa parkrun Augustów

8 grudnia 2018 roku szykuje się rewolucja w społeczności parkrun Augustów. Tego dnia parkrun zmienia swoje oblicze! Od najbliższej soboty nie tylko zamarzymy o augustowskich nocach, ale również, a może jeszcze bardziej, o augustowskiej trasie parkrun!   Trasa parkrun Augustów rozciąga się od Hotelu Karmel do Sanatorium Budowlani. Nowy start umiejscowiony jest przy parkingu obok…