Nowości - 11th Wrzesień 2017
Sekcje:

Siedem korzyści z pokonania trasy parkrun z psem!

1

 

Zastanawialiście się kiedyś jak ważne są psy na parkrun? Większość z nas nie zwraca na nie uwagi, no chyba że irytuje się ich szczekaniem na starcie ;-) Wbrew pozorom psy na funkcjonowanie społeczności parkrun mają duży wpływ. Z rozmów z uczestnikami parkrun, będącymi jednocześnie właścicielami psów, zebraliśmy dla Was siedem korzyści płynących z pokonania trasy parkrun właśnie z psem!

 

8

 

1. Wyzwalają bliższe kontakty między uczestnikami parkrun

 

Psy na parkrun przynoszą korzyści dla całej społeczności, ponieważ swoją obecnością zachęcają do nawiązywania bliższych kontaktów między uczestnikami. Ludzie posiadający psy wydają się być bardziej przyjaźnie nastawieni do innych ludzi, więc więcej osób chętnie rozpocznie rozmowę właśnie z osobą, która przyszła na parkrun z własnym psem. Właściciele psów opowiadają, że bez wątpienia nawiązują bliższe relacje z pozostałymi uczestnikami parkrun, jeżeli przychodzą na bieg z psem. Zwłaszcza kiedy psy są jeszcze małe, jako szczeniaki przyciągają dużą uwagę innych uczestników, wszyscy są je głaskać czy chwilę się pobawić. Na pewno dzięki psom rozpoczęło się wiele rozmów, a potem znajomości i przyjaźni!

 

2

 

2. Psy zachęcają do aktywności
 

Każdy właściciel psa wie, że posiadając psa należy wyrobić sobie nawyk codziennego wyjścia z nim na spacer. Większość uczestników parkrun z psami przyznaje, że pies jest po prostu dużą motywacją do wyjścia z domu. Wychodzenie na regularne spacery czy wspólne z nim bieganie wpływa oczywiście pozytywnie na zdrowie i kondycję posiadacza psa. parkrun jako taki może stanowić element codziennego wyjścia dla psa! Często jak tylko zakładamy buty, pies już domyśla się co się zbliża i nie może przestać merdać ogonem ze szczęścia ;-) Bez psów nie byłoby tej motywacji.

 

3

 
3. Psy zmniejszają poziom stresu
 
Badania wskazują, że posiadanie psa wpływa pozytywnie na zmniejszenie poziomu stresu. Zwłaszcza codzienne spędzanie czasu z psem na spacerze czy wspólnym bieganiu działa niezwykle kojąco na zszargane nerwy! Psy na starcie biegu parkrun z całą pewnością tworzą przyjazną i miłą atmosferę całej imprezy. Jeżeli więc denerwujesz się – znajdź psa i przyjdź z nim na parkrun! Szybko zauważysz, że właściciele psów są niezwykle przyjaźnie nastawieni do pozostałych uczestników z psami i niezwykle chętnie porozmawiają o swoich pupilach. Posiadanie psa poprawi również wasze zdrowie i nastawienie mentalne do życia w ogóle. Wielu uczestników parkrun wskazuje, że pies wpłynął pozytywnie na wiele zmian w ich życiu.

 

4

 

4. Psy nigdy nie oceniają!

 

Psy kochają swoich właścicieli bezwarunkowo. Pies nie zwraca nigdy uwagi na to, czy na biegu parkrun zrobiłeś właśnie swój nowy PB, czy może ukończyłeś go na samym końcu stawki – kochają cię bez względu na wszystko. Co ciekawe z badań wynika, że właściciele psów mają lepszą samoocenę. Jeżeli więc nadal nieco się denerwujesz uczestnictwem w parkrun, zrób to z psem, który zapewni Ci niezbędną dawkę pewności siebie!

 

5

 
5. Lepszy kontakt z naturą i motywacja do wyjścia na świeże powietrze
 
Od dawna wiadomo, że wyjście z domu do naturalnego środowiska takiego jak park czy las znacznie poprawia nasze zdrowie i samopoczucie. Właściciele psów podkreślają, że posiadanie psa motywuje ich do spędzania wolnego czasu w zielonych miejscach – parkach czy lasach, na świeżym powietrzu. Z psem jest zawsze większa szansa, że spędzisz więcej czasu w zieleni, zapewne na nowych ścieżkach spacerowych czy biegowych, a nawet mając motywację do uprawiania turystyki parkrun (a więc odwiedzenia innych lokalizacji parkrun w kraju czy na świecie).

 

6

 

6. Pokonuje samotność

 

Posiadanie małego czworonożnego przyjaciela z całą pewnością odpędza poczucie samotności na spacerze czy bieganiu. Niektórzy właściciele psów lubią z nimi rozmawiać podczas spaceru czy biegu i uwielbiają patrzeć, jak ich pies czuje się szczęśliwy na wspólnym wyjściu chociażby na parkrun. Dla niektórych pies jest nieodłącznym towarzyszem treningów biegowych.

 

7

 

7. Psy tworzą wspólnotę

 

Psy na parkrun pomagają w tworzeniu atmosfery wspólnoty i są indywidualną nieodłączną częścią każdej lokalizacji parkrun. Niektóre psy są stałym elementem krajobrazu danej lokalizacji, dzieci przychodzą specjalnie na parkrun żeby spędzić trochę czasu z danym psem i się z nim pobawić. Niektóre psy stały się już kultowe i niektórzy nie wyobrażają sobie soboty bez przywitania się z danym psem innego uczestnika biegu. Na samym starcie biegu psy często głośno szczekają, bowiem już wiedzą że zbliża się moment startu biegu i często obawiają się, że bieg ruszy bez nich ;-) Niektórzy właściciele psów ubierają je nawet w specjalnie uszyte kamizelki z parkrun ;-)

  

Tekst oryginalny:

 
http://blog.parkrun.com/au/2017/08/31/7-benefits-of-dogs-at-parkrun/

Prześlij znajomemu:

parkrun Ogród Saski 11

7 razy “p” jak parkrun – parkrun Ogród Saski, Lublin

parkrun to ludzie! To ich energia i zaangażowanie tworzą tę niezwykłą atmosferę, która przyciąga nas w sobotnie poranki na biegi, truchtanie, maszerowanie. Dziś chcielibyśmy przedstawić Wam parkrun Ogród Saski w Lublinie.   Joanna Klausa-Wartacz: Pierwsze „p” jak pierwszy parkrun. Tomku, skąd wziął się pomysł na uczestnictwo w nim? Gdzie biegłeś swój pierwszy parkrun? Jak to…

Vallaskogen-cover-1-9900000000079e3c

pozdrowienia z parkrun Polska

parkrun to inicjatywa, która angażuje, pomaga i łączy społeczności. Od momentu powstania parkrun wspierał i znacząco zmienił życie milionów ludzi. Pomagaliśmy sobie w trudnych chwilach. Przetrwaliśmy ciężki czas rozłąki spowodowanej pandemią. A teraz z ogromną przyjemnością po półrocznej przerwie, mamy możliwość przekazania Ci dobrej wiadomości. W październiku planujemy powrót na nasze parkrunowe trasy. Ogromna radość…