Nowości, Porady parkrun - 24th Styczeń 2019
Sekcje:

parkrun ABC – Jak zorganizować nową lokalizację parkrun?

44241439700_1f06b9490e_k

Wśród korespondencji docierającej do nas często pojawiają się zapytania dotyczące możliwości zorganizowania parkrun w nowych miejscach oraz warunków, które trzeba spełnić aby nowa lokalizacja parkrun mogła powstać.

 

W odpowiedzi na te zapytania oraz w związku z planami inauguracji kolejnych lokalizacji parkrun w Polsce postanowiliśmy w kilku słowach wyjaśnić, z czym wiąże się powstanie nowej lokalizacji i jakie kroki w tym zakresie należy podjąć.

 

Przygotowanie lokalizacji oraz organizacja spotkań parkrun nie są trudnymi wyzwaniami i przy odpowiednio zbudowanym zespole oraz podziale zadań nie stanowią nadmiernego obciążenia dla osób zaangażowanych.

 

Co to jest i na czym polega parkrun?

 

Nasz krótki przewodnik zaczniemy od wyjaśnienia rzeczy najważniejszej, czyli czym jest parkrun, w jaki sposób należy rozumieć naszą inicjatywę i tym samym, jaki cel powinien przyświecać chętnym do zorganizowania nowej lokalizacji parkrun. Właściwe zrozumienie czym jest nasza inicjatywa oraz co chcemy poprzez nią osiągnąć jest pierwszym i najważniejszym warunkiem organizacji naszych spotkań w nowym miejscu, z którym wiążą się kolejne elementy, takie jak zespół, czy też trasa.

 

start

 

parkrun to oddolny ruch mający na celu poprawę zdrowia i kondycji mieszkańców większych miast i mniejszych miejscowości na całym świecie poprzez zachęcanie ich do regularnego udziału w bezpłatnych spotkaniach parkrun organizowanych w każdą sobotę. Mając na myśli zdrowie i kondycję mamy na myśli zarówno zdrowie fizyczne (pokonanie dystansu 5 km), jak i psychiczne (spotkanie z innymi, bycie częścią społeczności, przynależność). Nasze motto to czynić naszą planetę zdrowszą i szczęśliwszą.

 

Celem parkrun jest zachęcenie do udziału w spotkaniach jak najszerszą grupę uczestników bez względu na stan zdrowia, kondycję, czy też uzyskiwane rezultaty. Dlatego parkrun nie ogranicza się do zachęcania określonej grupy czy grup (np. tylko osób biegających). Nasza inicjatywa nie jest klubem czy zamkniętą grupą i nie ogranicza się do jednej i tej samej grupy osób ale jest otwarta i aktywnie zachęcająca do udziału wszystkich. Wierzymy, że parkrun może służyć i wspierać wszystkich – zarówno biegających, jak i truchtających czy też maszerujących, a największe korzyści z udziału w parkrun odnoszą osoby nieaktywne, zaczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub osoby, które z różnych względów potrzebują być wśród innych.

 

 

10

 

W parkrun liczy się udział a nie uzyskiwane rezultaty. parkrun to nie wyścig ale wspólne spotkanie zróżnicowanej społeczności uczestników, w ramach którego każdy uczestniczy w odpowiadający mu sposób – szybko, wolno, czy też poprzez pomaganie w organizacji spotkań. Największą wartością naszej inicjatywy jest atmosfera, która jest pozbawiona ogólnej rywalizacji oraz bycie miejscem, w którym nikt nie jest gorszy czy też ostatni i w którym każdy czuje się dobrze, niezależnie od swoich umiejętności czy też możliwości.

 

Wierzymy, że każdy uczestnik parkrun jest tak samo ważny i każdy zasługuje na równy szacunek jako członek społeczności parkrun. Bez względu na płeć, wiek, stan zdrowia, umiejętności, wyznanie, poglądy polityczne, orientację seksualną. Dlatego zwracamy uwagę na traktowanie wszystkich w ten sam, równy sposób. Ma to odzwierciedlenie np. w języku, jakiego używamy do opisywania naszych spotkań i uczestników. Unikamy szeregu określeń typu ‘zwycięzca’, ‘ostatni(a)’, ‘najlepsz(a)y’ oraz innych, które w jakiś sposób różnicują czy wartościują naszych uczestników. Unikamy stereotypów w opisywaniu parkrun i naszej społeczności (np. ‘szybcy uczestnicy’ i ‘ładne, zgrabne uczestniczki’). Równe traktowanie wszystkich to dla nas kluczowa rzecz, na której opiera się parkrun. Wierzymy, że dzięki takiemu podejściu parkrun jest faktycznie miejscem dla każdego.

 

Misz Masz5

 

parkrun jest inicjatywą tworzoną przez społeczność a nasze spotkania organizowane są przez wolontariuszy rekrutujących się spośród uczestników. Tylko taki sposób gwarantuje, iż lokalizacja rozwija się i zwiększa sie grono uczestników.

 

Powyższe punkty to główne założenia naszej inicjatywy, które chcemy, aby leżały u podstaw organizacji naszych spotkań i na których musi opierać się każda lokalizacja parkrun w Polsce i na świecie.

 

Zespół

 

Drugim warunkiem koniecznym do rozpoczęcia organizacji parkrun jest zespół osób, które będą chętne podjąć się zarówno organizacji spotkań (koordynator i wolontariusze), jak i podejmą się realizacji innych zadań związanych z prowadzeniem lokalizacji (np. wprowadzenie wyników, promocja, przygotowanie informacji po spotkaniu, obsługa mediów społecznościowych oraz inne). Zespół nie musi być liczny (np. 5-6 osób) ale warto, żeby były to osoby zaangażowane, które faktycznie chcą wspierać przebieg spotkań i rozwijanie lokalizacji.

 

Chełm3

 

W ramach każdej lokalizacji parkrun powołany jest jej koordynator (będący również wolontariuszem), który czuwa nad lokalizacją, jako całością. Nie oznacza to, że jest on odpowiedzialny za realizację wszystkich działań i sam musi podejmować poszczególne obowiązki. Wręcz przeciwnie -głównym zadaniem koordynatora jest zbudowanie wokół siebie zespołu i dbanie, aby w jego ramach realizowane były wszystkie potrzebne działania. Poszczególne edycje parkrun prowadzone są przez koordynatorów biegów/spotkań, którzy odpowiedzialni są za przebieg spotkań w danym dniu. Pomagają im w tym wolontariusze, którzy rekrutują się spośród uczestników i zgłaszają wcześniej chęć pełnienia określonej roli w daną sobotę.

 

37744963846_7cd05b87ce_k

 

To, co ważne w kontekście zespołu oraz zaangażowania jego członków w poszczególne działania i role to fakt, że tam, gdzie istnieją zespoły, frekwencja w ramach spotkań jest wyższa, większe jest zaangażowanie uczestników w pomoc przy organizacji spotkań i co niezwykle istotne – nikt nie jest obciążony ponad miarę i każdy może cieszyć się zarówno organizowaniem sobotnich edycji, jak i udziałem w parkrun w charakterze uczestnika na trasie.

 

Trasa

 

Do organizacji parkrun potrzebna jest trasa o długości 5 km. Może być to trasa składająca się z jednego lub większej liczby okrążeń. Nasze trasy nie wymagają atestu, choć należy dołożyć starań, aby długość trasy odpowiadała dystansowi 5km. Wyznaczona trasa jest stała, co oznacza że uczestnicy pokonują tę samą trasę w ramach kolejnych edycji spotkań parkrun.

 

parkrun_Poznań_Damian_Nowicki_compressed

 

Przy wyborze i wyznaczeniu trasy należy brać pod uwagę następujące kryteria:

 

  • centralna lokalizacja umożliwiająca uczestnikom jak najłatwiejsze dotarcie,
  • poziom trudności wybranej trasy – nie mamy tu określonych, wymaganych parametrów, ale warto pamiętać, że parkrun jest również dla początkujących więc im łatwiejsza trasa, tym większa możliwość udziału szerszej i bardziej zróżnicowanej grupy uczestników,
  • brak kolizji z ruchem drogowym – trasa nie może przecinać ulic bądź narażać uczestników na kolizję z pojazdami.

 

Po wyborze trasy jest ona zatwierdzona przez przedstawicieli parkrun i w razie uwag modyfikowana. Wybrana i zatwierdzona trasa może być poddawana korektom i modyfikowana nawet po rozpoczęciu organizacji spotkań parkrun.

 

Pozwolenie

 

W przypadku każdej z lokalizacji parkrun wymagane jest pozwolenie właściciela lub zarządcy terenu na korzystanie z terenu, na którym organizujemy nasze spotkania. Po zatwierdzeniu trasy nasza organizacja zwraca się do właściwego podmiotu o udzielenie wymaganej zgody.

 

Sprzęt i wyposażenie lokalizacji

 

Ostatnim punktem, o którym chcemy wspomnieć jest sprzęt, w który wyposażona jest każda lokalizacja parkrun. Naszym celem jest organizacja spotkań w jak najprostszej formule, która nie wymaga dużej ilości wyposażenia, w tym ogradzania trasy, bram startowych oraz innych elementów, które często spotykane są na różnych imprezach sportowych. Na wyposażenie lokalizacji składa się flaga parkrun, taśma ogrodzeniowa, megafon, apteczka, wyposażenie wolontariuszy (kamizelki i instrukcje bezpieczeństwa) oraz oznakowanie trasy. Pomiar czasu i danych uczestników odbywa się za pośrednictwem specjalnej aplikacji zainstalowanej w telefonie lub na tablecie. Wyposażenie dostarczane jest dla lokalizacji bezpłatnie przez parkrun Polska.

 

Chełm7

 

Co dalej?

 

Jeżeli jesteś zainteresowan(a)y organizacją parkrun w swojej miejscowości lub znasz osoby, które chciałyby rozpocząć organizację parkrun, wypełnij formularz zgłoszeniowy znajdujący się tutaj lub prześlij link do niego zainteresowanym osobom. Przed wypełnieniem formularza należy dokonać wyboru kraju (Polska), a po jego wypełnieniu (w języku polskim) prosimy wysłać formularz, który trafi do biura parkrun w naszym kraju. Po jego otrzymaniu niezwłocznie skonatujemy się w celu przedyskutowania przesłanej propozycji nowej lokalizacji parkrun.

 

Będzie nam niezmiernie miło powitać kolejną lokalizację w gronie niemal 2000 lokalizacji parkrun na świecie!

 

Prześlij znajomemu:

Ewa Łacka - Cichy parkun Chrzanów

Czerwcowe nowości z parkrun Polska

Zapach zimnego arbuza, intensywne poszukiwania kawałka cienia oraz tęsknota za morską bryzą świadczą o tym, że lato wkroczyło na nasze podwórko i zagościło na dobre. Kiedy już znajdziesz chwile wytchnienia zapraszam Cię do lektury najnowszego biuletynu z parkrun Polska.   Minione dwie soboty przyniosły imponująco wysoką, drugą co do wielkości frekwencję na parkrunowych szlakach. Również rekordowo…

Adaś

Jak okiełznać wulkan energii? Adam i Julia Konarzewscy

Dziecięca energia potrafi rozbroić nie jedną tykającą bombę złego humoru, skruszyć spokój ducha. Poradzi sobie z barykadami szafek, drabinek, leśnych pagórków, wspinaczką po domowych meblach i na górskich szlakach. Przechwycona i skumulowana potrafi ogrzać i rozświetlić cały dom. Kiedy po sprincie między placami zabaw rodzic ostatkiem sił słania się na nogach, nasza pociecha po minutowym…