Nowości, Ze świata parkrun - 1st Kwiecień 2019
Sekcje:

10 najciekawszych tras parkrun w UK i na świecie

1

Biegowe wakacje

 

parkrun niczym organizator wakacji umożliwia uprawianie biegowej turystyki,  dlatego wybraliśmy dla was 10 najciekawszych lokacji, których trasy i widoki są warte podróżowania.

 

Począwszy od 13 biegaczy w Bushy Park, w południowo-zachodnim Londynie w 2004 roku, aż do pięciu milionów uczestników na całym świecie w 2018 roku, parkrun stał się światowym fenomenem. Obecnie jest ponad 1700 darmowych, co tygodniowych biegowych wydarzeń, w ponad 23 krajach, a liczba cały czas rośnie. Poza udziałem w lokalnych biegach, rośnie także liczba „parkrunowych turystów”, którzy planują swoje wycieczki w zależności od parkrunu, który chcą odwiedzić by zobaczyć niezwykłe miejsce począwszy od Singapuru, a skończywszy na Afryce Południowej.

 

Istnieją nawet nieoficjalne kluby tych turystów. „Alphabeeters”, którzy zaliczają parkruny według liter alfabetu. „The Cowell Club” (udział w minimum 100 różnych  wydarzeniach). „Fieldieng Clubs” (250 różnych parkrun w UK), „Freyne Club” (250 różnych wydarzeń na całym świecie), „Yorkshire-Pud done” (wszystkie biegi w Yorkshire i okolicy), „East /West – did-lands” (zaliczone parkrun w częściach wschodniej i zachodniej Europy Środkowej) oraz „Going for Bailey” (próba przebiegnięcia pierwszych 100 biegów w 100 różnych lokacjach).

 

Obecnie nawet firmy turystyczne wcielają wizyty na  parkrun w program wycieczek. Firma „Exodus” dołączyła je do wyjazdów m.in. w Afryce Południowej, na Islandię oraz we Włoszech.

 

Wszystkie wydarzenia parkrun, które są współorganizowane przez wolontariuszy, cały czas pozostają zgodne z głównymi ideami. Są darmowe i dostępne dla wszystkich. „W przeciwieństwie do tradycyjnych biegów, które mogą wymagać wcześniejszej rejestracji, opłat oraz określonego czasu udziału, parkrun jest darmowy, a szybkość nie jest istotna” – mówi Chrissie Wellington, główna specjalistka od zdrowia i well being parkrun.  „Rosnąca popularność zachęca lokalne społeczności do korzystania z takich narzędzi  jak mieszana płeć uczestników czy wielopokoleniowe pozytywne aspekty zdrowotne by wpłynąć na różne grupy społeczne (i zachęcić do udziału). Szczególnie na tych dla których wolontariat jak i aktywność fizyczna nie są normą”.

 

Oto 10 najpiękniejszych  tras w UK i na świecie

 

1. Mole Valley, Surrey

 

Surrey

 

 

Ten parkrun jest umiejscowiony wzdłuż winnic Denbies Wine Estate, który szybko staje się największym producentem wina w UK. Pierwsza połowa biegnie przez wzgórza, druga w nizinie, z widokiem na winnice aż do Box Hill. Po biegu parkrunerzy mogą udać się do Conservatory Retaurant (10% zniżki dla parkrunerów).

 

2. Whinlatter Forrest, Lake District

 

lake district

 

 

Nazywana “Piekną i Bestią” droga, nagradza uczestników wspaniałym widokiem na okolicę po 210 metrowym podbiegu. Whinlatter jest jednym z nielicznych w Anglii prawdziwym lasem górskim. Z rezerwatem czerwonych wiewiórek i gniazdami rybołowów w dolinie stanowi także świetne miejsce do obserwacji dzikiego życia.

 

3. Colby, Pembrokeshire Coast National Park

 

colby

 

 

Krajobraz tego zapiera dech w piersiach i jest bardzo różnorodny, z nierównymi klifami i piaszczystymi plażami prowadzącymi do wzgórz i terenów leśnych, a także przybrzeżnych ścieżek rozciągających się na terenie 186 mil. W zachodniej części doliny, Colby Woodland Garden, niedaleko Amroth odbywa się parkrun, na 3 pętlach ścieżki biegnącej między lasami i łąkami.

 

4. Portrush, Północna Irlandia

 

irleand noth

 

 

Kiedy wystartowali we wrześniu 2012, był to pierwszy parkrun na świecie, którego trasa całkowicie przebiega po plaży. Trasa tam i z powrotem zaczyna się w mieście i przebiega wzdłuż szerokiej piaszczystej plaży Whiterocks. Widoki po drodze obejmują m.in. zamek Dunluce, cypel Giant Causeway oraz Skerries, małą grupę niezamieszkanych wysp w okolicy mili do brzegu. Po parkrun biegacze zwykle umawiają się na kawę i ciastko w pobliskim centrum wodnych sportów.

 

5. Woodhouse Moor, Leeds

 

Pierwszy parkrun, który został zorganizowany poza Londynem. Trasa składa się z trzech pętli biegnących dookoła parku leżącego przy kampusie uniwersyteckim. Ten parkrun jest popularny wśród odwiedzających nie tylko z tego powodu, że jest jednym z najstarszych. Także z powodu m.in. George’a Webstera (18 l.), który stał się lokalnym celebrytą w parkrunowym świecie. George, który ma zespół Downa, zaczynał od sortowania tokenów, a dotychczas ostatecznie ukończył 56 parkrunów. Stał się także także „gwiazdą parkrunu” pokazując jego wpływ zmieniający życie na  oraz  zachęcając innych do zaangażowania się.

 

6. Kangaroo Island, Australia

 

Australia

 

 

Trzecia z największych wysp Australii jest domem obfitującym w dzikie życie obejmującym m.in. kangury, misie koala, foki oraz tzw. tasmańskie diabły (eponymous marsupials).  Wyspa leżąca w południowej Australii znajduje się około 45 minut promem od głównego portu na lądzie Cape Jarvis. parkrun na wybrzeżu, który wystartował w 2017 roku, zaczyna się i kończy w okolicy miejsca przypływów w Kingscot, największego miasta na wyspie.

 

7. Swakopmund, Namibia

 

namibia

 

 

Z falami oceanu po jednej stronie oraz złotymi piaskami namibijskiej pustyni po drugiej, ten parkrun jest popularny nie tylko wśród tubylców, ale także wśród gości. Miasto jest jednym z największych w Namibi, z dobrze utrzymaną promenadą, szerokimi drogami oraz architekturą w niemieckim kolonialnym stylu. Niniejszy parkrun był pierwszym poza południową Afryką.

 

8. Crissy Field, California

 

california

 

 

Lokalni parkrunerzy i wolontariusze twierdzą, że odnotowują znaczący wzrost gości dzięki widokom, które oferuje droga. W trakcie pierwszej mili biegacze, zależnie od widoczności i mgły, widza San Francisco oraz most Golden Gate Bridge. W drodze powrotnej można zobaczyć Alcatraz, Palace of Fine Arts oraz wieżowce San Francisco, łącznie z futurystycznie wyglądającym Transamerica Pyramid, drugim co do wysokości w całym mieście (259m).

 

9.East Coast, Singapur

 

singapore

 

 

Jako pierwszy kraj w południowo-zachodniej Azji, Singapur ma już obecnie trzy. East Coast Park był pierwszym, z drogą biegnącą wzdłuż sztucznie utworzonego piaskowego wybrzeża. parkrunerzy mogą się cieszyć po biegu kawą pod palmami lub skoczyć w ciepłe fale wody singapurskiej cieśniny. Bieg zwykle zaczyna się około 7.30 niż o 9.00, by uniknąć dużej wilgotności oraz fal na wybrzeżu.

 

10. Cieszyn, Polska

 

cieszyn

 

 

W tym parkrun biegnie się przez dwa kraje za jednym zamachem. Trasa zaczyna się i kończy w polskim Cieszynie, ale przebiega przez czeskie państwo. Miasto zostało podzielone w 1920 roku, w następstwie podziału dawnego Księstwa Cieszyńskiego,  na polski Cieszyn i jego siostrzane miasto czeskie Ceski Tesin.  Miejski parkrun odbywa się nad brzegami rzeki Olzy, która stanowi część łączącą oba państwa.  Innym łączącym “dwa w jednym” jest Severn Bridge  parkrun z trasą biegnącą z Walii do Anglii i z powrotem, którą otwarto w zeszłym roku.

 

Tekst Antonia Wilson

07.02.2019 parkrun UK

adaptacja na polski Agnieszka Pater

Prześlij znajomemu:

Kalendarz parkrun Polska

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracja nowej lokalizacji    Sobota, 05.10.2019 r parkrun Mały Jeziorak, Iława. Więcej na stronie lokalizacji lub na profilu…

Asia0

Zdrowe tłuszcze? Dlaczego warto uwzględnić kwasy omega 3 w diecie biegacza!

Kto z was pamięta picie tranu w dzieciństwie? Dla wielu była to dosyć niemiła przygoda: obowiązkowa łyżeczka lub dwie dziennie. Osobiście nie mam takich doświadczeń,  ale pamiętam, że kuzyn, który był tzw. wątłego zdrowia, musiał regularnie spożywać tran. Wtedy wydawało mi się to nadopiekuńczością ze strony ciotki – lekarki. Dziś, bogatsza o wiedzę związaną z…