Nowości - 21st Maj 2019

Mama na start: Katarzyna Belkius z parkrun Warszawa Ursynów

Katarzyna

parkrun jest uniwersalną formułą, w której każdy znajdzie coś dla siebie, bez względu na sportowy staż, doświadczenie, wiek czy płeć. Wśród naszych uczestników często można spotkać biegające rodziny, rodziców z wózkami. W związku ze zbliżającym się Dniem Matki naszą uwagę skupimy na aktywnych mamach, bo jak się okazuje początek macierzyństwa to doskonały moment na rozpoczęcie parkrunowej przygody. Sama jestem tego doskonałym przykładem. Kilka lat temu właściwie troszkę z ciekawości, troszkę z przekory przyszłam na pierwszy parkrun. I tak już wsiąkłam. Mój przypadek nie jest odosobniony. Dziś zapraszam Was do lektury historii Katarzyny Belkius z parkrun Warszawa Ursynów, która 24 razy wspomagała zespół parkrun Warszawa Ursynów w organizacji cosobotnich spotkań, 55 razy brała czynnie udział w biegu pokonując 275 km, z tego najważniejsze 5 km w towarzystwie swojej małej córeczki miało miejsce ostatniej soboty.

 

Jak się zaczęło?

 

Pierwszy raz hasło „parkrun” usłyszałam kilka lat temu. Śpiewałam wtedy w chórze, w którym poznałam Basię Muzykę, koordynatorkę parkrun Ursynów, która zbierała podpisy poparcia dla projektu oznakowania trasy parkrun. Basia zachęcała mnie do udziału w biegu, ale jakoś wtedy się nie skusiłam. Nastąpiło to później – latem 2017 roku.

 

Jakie były początki?

 

Pierwszy bieg wspominam jako ciężki i wyczerpujący, bo było dosyć gorąco, a ja nie byłam w dobrej formie. Od tamtej pory staram się regularnie uczestniczyć w sobotnich spotkaniach. Nie miałam trudności z porannym wstawaniem – wręcz odwrotnie – w soboty budzę się bez budzika, bo przecież parkrun czeka. Oprócz samego biegania liczy się dla mnie również spotkanie znajomych. To właśnie oni kibicowali mi, gdy w czasie ciąży pokonywałam kolejne „5-tki”, w początkowych miesiącach truchtem, a przed rozwiązaniem – marszem. I właśnie pod koniec ciąży był dla mnie ważny moment i piękne wspomnienie – ukończyłam swój 50 parkrun. Mogę przyznać, że świętowałam nawet potrójnie, ponieważ na trasie towarzyszyły mi: mama oraz najmłodsza siostra Weronika (po raz dziesiąty), które „zaraziłam” pasją do biegania.

 

 

31676597_1744024778989722_4181854156824248320_nfot. parkrun Warszawa Ursynów

 

Co zmieniło macierzyństwo?

 

Od lutego br. odkąd zostałam mamą dalej biorę udział w parkrun. Póki co, częściej jako wolontariusz, co też sprawia mi ogromną przyjemność. Lubię sprawdzać się w różnych rolach, a cały czas w wózku towarzyszy mi córka Antosia. Tydzień temu udało nam się wspólnie pokonać pierwsze parkrun’owe 5 km. Istotną kwestią w udziale w parkrun z dzieckiem jest dobra organizacja. Teraz przygotowuję do wyjścia nie tylko siebie (co wcześniej zajmowało mi chwilę), ale także córeczkę. Antosia skończyła 3 miesiące i jeśli trochę podrośnie nie wykluczam biegania z wózkiem. Chciałabym swoim działaniem dać przykład dziecku, że ruch, aktywność na świeżym powietrzu to same korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Do wyjścia z domu zachęcam tak naprawdę wszystkich, bo warto zrobić coś dla siebie. Na biegach parkrun nie trzeba być pierwszym, by wygrać. Wygrać zdrowie, lepsze samopoczucie, dobrą kondycję, wspaniałych przyjaciół może każdy, kto w sobotę pojawi się na parkrun. Dodam tylko, że jest to wciągające i można się uzależnić. Oczywiście pozytywnie.

 

 

FB_IMG_1557606595719fot. parkrun Warszawa Ursynów

 

 

Jeśli również chciałabyś pochwalić się swoją przygodą z parkrun, daj nam koniecznie znać. Pisz śmiało: lena.adamusiak@parkrun.com

 

Marlena Adamusiak

fot. parkrun Katowice

Prześlij znajomemu:

Sierpień5

Pozdrowienia z parkrun Polska!

Witaj w najnowszym biuletynie parkrun Polska!   Pewnie zastanawiasz się co porabiamy w drugiej połowie sierpnia? Intensywnie odpoczywamy, podziwiając przepiękne zakątki naszego kraju, chodzimy po górach, zbieramy grzyby, fotografujemy ołowiane chmury, skaczemy przez fale, a sobotę rozpoczynamy od przesympatycznych 5 kilometrów w dotąd nieodkrytym przez nas miejscu.   Mam nadzieję, że lektura najnowszego biuletynu, będzie…

Kalendarz parkrun Polska

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Urodziny lokalizacji   Sobota, 24.08.2019 r. – 4. urodziny parkrun Wolbrom. Więcej na profilu Facebook lokalizacji….