Nowości - 26th Listopad 2019

A na wschodzie… parkrun Chełm

zdj. ramka

parkrun Chełm jest najbardziej na wschód wysuniętą lokalizacją w Polsce. Pierwsza edycja odbyła się 30 czerwca 2018 roku. Za nami już ponad 70 spotkań, a to co wyróżnia to miejsce to wyjątkowo kameralna atmosfera.

Mimo że Chełm nie jest małym miastem, to parkrun nie jest tam bardzo popularny, w sobotni poranek spotyka się średnio 6-8 osób. Dzięki uczestnictwu w takich małych, lokalnych wydarzeniach lepiej możemy poznać specyfikę miejsca i ludzi. A to też jest ogromna możliwość, którą daje nam turystyka parkrunowa. parkrun w Chełmie jest cotygodniowym miejscem spotkań ludzi, którzy się doskonale znają, ale – co ważne – z otwartymi ramionami czekają na gości. Trasa jest bardzo urozmaicona i szczerze mówiąc trudna. Prowadzi wokół Parku na Górce, a pełne 5 km stanowią dwie pętle. Jak sama nazwa parku wskazuje – krążymy wokół górki, więc na każdej pętli czekają na nas naprawdę solidne podbiegi, które za chwilę są rekompensowane przez długie zbiegi. Mimo tych trudności trasę uważam za przyjemną, gdyż o wszystkich trudnościach zapominamy wbiegając na ostatnią prostą ulokowaną w przepięknej alei drzew.

 

69157596_730685734038998_8049680431181725696_o

 

Zlokalizowana w samym centrum Górka Chełmska jest najstarszą częścią miasta.  Na górze znajduje się krzyż z wyrzeźbioną w drewnie postacią Chrystusa, który zlokalizowany jest na Wysokiej Górce, na której znajdują się m.in. pozostałości grodu obronnego z X wieku oraz zamku książęcego z XIII wieku. A to wszystko tuż przy samym starcie! Dodatkową atrakcją jest wybicie godziny startu przez dzwony z Bazyliki Narodzenia Najświętszej Maryi Panny, znajdującej się na górce, jakieś 100m od początku trasy. Tutaj nie ma miejsca na falstart, wszystko regulowane jest przez dzwonnika.

 

Po udziale w parkrun warto udać się do podziemi kredowych, czyli zabytkowej kopalni kredy stanowiącej unikatową pozostałość górnictwa kredowego w Europie. Byłem i szczerze polecam, to miejsce robi naprawdę ogromne wrażenie. Podsumowując – nie pozostaje nic innego jak przy okazji odwiedzić parkrun Chełm, gwarantuję, że na pewno się nie zawiedziecie – trasa, miasto i ludzie zapewnią Wam wiele radości i uśmiechu.

 

 

Mikołaj Raczyński

fot. Maciej Hołub

 

Prześlij znajomemu:

Covid update 7 July

Komunikat dot. COVID19 (koronawirus) – 7 lipca

W ostatnią sobotę byliśmy świadkami długo wyczekiwanego powrotu parkrun w Nowej Zelandii, pierwszego z krajów, na terenie którego wznowiliśmy nasze spotkania po przerwie spowodowanej pandemią.   Od początku wyzwania, jakim była pandemia potwierdzaliśmy, że będziemy starali się wznowić nasze spotkania dla jak najszerszej grupy odbiorców w poszczególnych krajach i w możliwie najszybszym czasie, dlatego jest…

couple-4495742_640

Wstęp do mindfulness

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się obecnie na świecie, zdolność do redukowania stresu i budowania odporności nigdy nie była ważniejsza. Dr Carolyn Ee jest lekarzem ogólnym, naukowcem, rzecznikiem zdrowia i dobrego samopoczucia oraz biegaczem. Dr Ee opowiada nam o mindfulness.   Czym jest mindfulness? Sztukę mindfulness definiuje się jako zwracanie uwagi na chwilę obecną…