Nowości - 11th Luty 2020

Z miłości do parkrun

Zima

Luty to dla wielu najtrudniejszy miesiąc w roku. Wyczerpały się zapasy witaminy D3 wytworzonej w czasie hulanek w ostatnie wakacje. Dobija niżowa pogoda. Wieje niemiłosiernie. Wali deszczem po twarzy. Czuć, że zło czai się za rogiem. Gdzie się nie obrócisz tam kaszlą albo kichają. Twoje ukochane dzieciątka zaczynasz postrzegać, jako mobilną broń biologiczną. Ono kichnie, Ty masz trzy dni wyjęte z życia. Zastanawiasz się czy może być gorzej?

 

Jak kiepsko by nie było, warto doczekać do soboty. W sobotę o dziewiątej rano znajdziesz lek na całe zło tego świata. Zawiąż buty i idź na parkrun!

 

 

Niezależnie od tego, w jakim tempie poruszamy się, jaką techniką, czy jesteśmy w formie czy bez, na porannym poirytowaniu przebiegiem wypadków, czy jeszcze przed. Czy nasze dzieci już zdążyły obudzić wulkan czy dopiero to zrobią, czy pies pogryzł już pilot od garażu czy dopiero to zrobi, to przekraczając linię startu w parkrun, rzucamy ten bagaż doświadczeń, jakkolwiek ciężki on by był i wkraczamy w inny świat. Tutaj nieważne jest, kim jesteś, jakie masz wykształcenie, czy jesteś spełniony w życiu, co posiadasz, za czym tęsknisz, w co wierzysz, komu kibicujesz, czy masz alergię, astmę, niedowład ręki, słabo słyszysz czy wydaje Ci się, że tracisz wzrok lub inne zmysły. Jesteśmy razem, tworzymy piękną społeczność ludzi z zupełnie różnych bajek. Po pokonaniu 5 km jesteśmy naładowani pozytywną energią tak, że z powodzeniem moglibyśmy ogrzać całą dzielnicę w razie zimy stulecia.

 

 

Wspieramy się nawzajem. Tak naprawdę pewność siebie rzadko przychodzi nam sama. Często zapominamy czy też nie wierzymy w swoją wartość. A tutaj zawsze znajdzie się ktoś w zasięgu wzroku, kto przybije Ci piątkę, klepnie po plecach, powie Ci dobre słowo, za którym tak tęsknisz. Dasz radę! Jeszcze kawałek! No widzisz, znów się udało!

 

Tu nigdy nie będziesz sam. Nie będziesz ostatni. Zawsze jesteś zwycięzcą. To jest nasz parkrun właśnie. Ten, który razem tworzymy, organizujemy, o który dbamy. To jesteśmy My! Za to Was właśnie kocham!

 

Może warto dać sobie jeszcze jedną szansę, nie szukać miłości, tylko kochać.

 

Tym razem zrób pierwszy krok i zakochaj się w parkrun!

 

Lena Adamusiak

Fot. Paweł Marcinko

Prześlij znajomemu:

Covid update 7 July

Komunikat dot. COVID19 (koronawirus) – 7 lipca

W ostatnią sobotę byliśmy świadkami długo wyczekiwanego powrotu parkrun w Nowej Zelandii, pierwszego z krajów, na terenie którego wznowiliśmy nasze spotkania po przerwie spowodowanej pandemią.   Od początku wyzwania, jakim była pandemia potwierdzaliśmy, że będziemy starali się wznowić nasze spotkania dla jak najszerszej grupy odbiorców w poszczególnych krajach i w możliwie najszybszym czasie, dlatego jest…

couple-4495742_640

Wstęp do mindfulness

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się obecnie na świecie, zdolność do redukowania stresu i budowania odporności nigdy nie była ważniejsza. Dr Carolyn Ee jest lekarzem ogólnym, naukowcem, rzecznikiem zdrowia i dobrego samopoczucia oraz biegaczem. Dr Ee opowiada nam o mindfulness.   Czym jest mindfulness? Sztukę mindfulness definiuje się jako zwracanie uwagi na chwilę obecną…