Nowości - 10th Czerwiec 2020
Sekcje:

Dołącz do (nie)parkrun! 

48942841871_7575d72f7c_k

W ciągu ostatnich miesięcy, podczas gdy nasze spotkania pozostawały zawieszone, staraliśmy się angażować Was w różne działania, dzięki którym nasza społeczność parkrun pozostawała razem. Poprzez kolejne edycje Quizu parkrun, Szkołę parkrun, transmisje wywiadów na Instagramie oraz Facebooku, aż do niedzielnych rozgrzewek, w których mogliście uczestniczyć za pośrednictwem naszego kanału YouTube.

 

Wiele lokalizacji w równie kreatywny sposób pozostawało w kontakcie ze swoimi uczestnikami proponując różne aktywności i spotkania w czasie, gdy nie możemy spotykać się na naszych trasach. Jednym z pomysłów, o który pytaliście wiele razy był wirtualny parkrun, w którym moglibyśmy uczestniczyć jako społeczność parkrun globalnie i w ten sposób pozostać w atmosferze parkrun biegając, truchtając oraz maszerując na naszym dystansie.

 

Ze strony koordynatorów lokalizacji, ambasadorów, z którymi mieliśmy okazję ostatnio rozmawiać, jak również od wielu z Was otrzymaliśmy sugestie, w jaki sposób wirtualny parkrun mógłby zostać zorganizowany. Wszystkie poddaliśmy dyskusji i na ich bazie, adoptując nieco nasz system, znaleźliśmy – mamy nadzieję – dobre rozwiązanie…

 

Jest nam bardzo miło przedstawić Wam propozycję o nazwie (nie)parkrun!

 

Czym jest (nie)parkrun? Cóż, nie jest to niestety parkrun, jaki znamy z naszych tras, nie chodzi w nim o regularny udział w swojej macierzystej lokalizacji, nie jest to cieszenie się aktywnością wspólnie z innymi i zdecydowanie nie oznacza on konieczności udziału w sobotni poranek. I nie jest to z pewnością zamiennik parkrun, ani propozycja powrotu do naszych normalnych spotkań, które na chwilę obecną pozostają zawieszone (ale wrócimy z pewnością do nich).

 

Propozycja (nie)parkrun, której uruchomienie planujemy w następnym tygodniu daje możliwość pokonania i przesłania biegu, truchtu lub marszu na dystansie 5km na wybranej przez Was trasie, w oparciu o wytyczne w zakresie uprawiania aktywności fizycznej w miejscu, gdzie planujecie pokonać dystans parkrun.

 

Będzie to działało podobnie do znanego Wam ‘parkrun freedom’ dając możliwość zarejestrowania dystansu parkrun (5km) reprezentując swoją macierzystą lokalizację. Każdy uczestnik będzie mógł zarejestrować pokonanie 5km raz dziennie, a Wasze najlepsze osiągnięcia będą prezentowane na liście wyników, która będzie publikowana raz w tygodniu na stronie Waszej macierzystej lokalizacji.

 
Aby wziąć udział w (nie)parkrun nie jest potrzebna dodatkowa rejestracja. Wyniki będziecie mogli sprawdzać w ramach swojego profilu uczestnika parkrun. Jeżeli nie jesteś zarejestrowan(a)y w ramach parkrun prosimy o dokonanie rejestracji tutaj.

 

W celu wyjaśnienia zasad oraz udzielenia odpowiedzi na ewentualne pytania przygotowaliśmy dla Was krótką sekcję pytań i odpowiedzi, którą znajdziecie tutaj.

 

Udział w (nie)parkrun nie liczy się do liczby ukończonych spotkań ani koszulek parkrun, nie oferuje również możliwości udziału jako wolontariusz. To po prostu pokonanie dystansu parkrun marszem, truchtem lub biegiem.

 

Zachęcamy wszystkie lokalizacje parkrun do promowania naszej inicjatywy, ale nie jest to obowiązkowe. Jeżeli lokalizacje prowadzą swoje ‘wirtualne’ edycje parkrun mogą zaoferować (nie)parkrun, jako dodatkową opcję.

 

Wrócimy z naszymi sobotnimi spotkaniami na nasze trasy. W oczekiwaniu na ten moment zapraszamy Was do udziału w (nie)parkrun.

 

Dlaczego nie spróbować?

 

#notparkrunday

 

Prześlij znajomemu:

Covid update 7 July

Komunikat dot. COVID19 (koronawirus) – 7 lipca

W ostatnią sobotę byliśmy świadkami długo wyczekiwanego powrotu parkrun w Nowej Zelandii, pierwszego z krajów, na terenie którego wznowiliśmy nasze spotkania po przerwie spowodowanej pandemią.   Od początku wyzwania, jakim była pandemia potwierdzaliśmy, że będziemy starali się wznowić nasze spotkania dla jak najszerszej grupy odbiorców w poszczególnych krajach i w możliwie najszybszym czasie, dlatego jest…

couple-4495742_640

Wstęp do mindfulness

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się obecnie na świecie, zdolność do redukowania stresu i budowania odporności nigdy nie była ważniejsza. Dr Carolyn Ee jest lekarzem ogólnym, naukowcem, rzecznikiem zdrowia i dobrego samopoczucia oraz biegaczem. Dr Ee opowiada nam o mindfulness.   Czym jest mindfulness? Sztukę mindfulness definiuje się jako zwracanie uwagi na chwilę obecną…