Sekcje: nieparkrun
Czy mogę przebiec (nie)parkrun na bieżni?
Tak, możesz ukończyć swoje 5 km na bieżni, a następnie wpisać swój czas w swoim profilu.
Czy muszę co tydzień pokonywać tę samą trasę?
Nie, możesz wybrać tę samą trasę lub za każdym razem inną, wszystko zależy wyłącznie od Ciebie.
Czy powinien(a)em maszerować/truchtać/biegać w sobotę o 9 rano?
Możesz, ale nie musisz. Zdecydowanie nie chcemy, aby uczestnicy pojawiali się na trasie parkrun w czasie, w którym normalnie odbywałyby się spotkania parkrun.
Czy (nie)parkrun będzie liczył się do mojej jubileuszowej koszulki parkrun?
Nie. (nie)parkrun jest całkowicie odrębną opcją, dlatego udział w nim nie jest wliczany do liczby ‘normalnych’ spotkań parkrun.
Czy to zastępuje faktyczny parkrun?
Absolutnie nie! Jesteśmy pewni, że parkrun powróci w dotychczasowej formule. (nie)parkrun to tylko trochę zabawy pod nieobecność naszych ulubionych spotkań na naszych trasach parkrun.
Jak przesłać czas? Czy potrzebuję jakiegoś dowodu?
Nie potrzebujesz dowodu aby zarejestrować swój spacer, trucht czy bieg. (nie)parkrun działa na zasadzie uczciwości. Poprzez link w swoim profilu możesz przesłać swój wynik w dowolnym dniu tygodnia. Twój najszybszy czas w tym tygodniu zostanie uwzględniony w wynikach tego tygodnia.
Jak mogę zalogować się do mojego profilu parkrun?
Aby dowiedzieć się, jak zalogować się do swojego profilu parkrun, kliknij tutaj.
Jak często mogę przesyłać swoje rezultaty?
Możesz przesłać jeden wynik każdego dnia w tygodniu. Możesz dowiedzieć się jak to zrobić w swoim profilu parkrun. Twój najlepszy wynik będzie uwzględniony w ogólnych wynikach danego tygodnia.
Kiedy zaczyna się/kończy tydzień?
Tydzień (nie)parkrun rozpoczyna się w poniedziałek i kończy w niedzielę.
Jaka jest graniczna godzina dla tygodnia (nie)parkrun?
Rezultaty muszą zostać przesłane do niedzieli do północy, aby zostały uwzględnione w tygodniowych wynikach.
Czy mogę dodać swój wolontariat?
Nie. Ponieważ nie możesz zgłosić się do roli wolontariusza w ramach (nie)parkrun, nie można zarejestrować w nim wolontariatu. Dla uproszczenia i wsparcia wszystkich chętnych osób, (nie)parkrun jest inicjatywą, która obejmuje tylko spacer, trucht lub bieg.
Czy mogę zmienić lokalizację parkrun, którą reprezentuję?
Tak. Aby to zrobić, zobacz instrukcje tutaj.
Czy (nie)parkrun skończy się po powrocie spotkań parkrun?
W tej chwili nie zdecydowaliśmy jak długo (nie)parkrun będzie trwał.
W ostatnią sobotę byliśmy świadkami długo wyczekiwanego powrotu parkrun w Nowej Zelandii, pierwszego z krajów, na terenie którego wznowiliśmy nasze spotkania po przerwie spowodowanej pandemią. Od początku wyzwania, jakim była pandemia potwierdzaliśmy, że będziemy starali się wznowić nasze spotkania dla jak najszerszej grupy odbiorców w poszczególnych krajach i w możliwie najszybszym czasie, dlatego jest…
Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się obecnie na świecie, zdolność do redukowania stresu i budowania odporności nigdy nie była ważniejsza. Dr Carolyn Ee jest lekarzem ogólnym, naukowcem, rzecznikiem zdrowia i dobrego samopoczucia oraz biegaczem. Dr Ee opowiada nam o mindfulness. Czym jest mindfulness? Sztukę mindfulness definiuje się jako zwracanie uwagi na chwilę obecną…
