Nowości, Ze świata parkrun - 17th Czerwiec 2020

parkrun po australijsku

Dr-v0RcXQAA-XHJ

Rodzina parkrun składa się z 22 krajów na całym świecie, więc czas najwyższy przyjrzeć się bliżej kilku z nich. W tym tygodniu jest to Australia! Jedziemy na wycieczkę na sam dół, aby poznać historię i rozwój parkrun w tym rozległym i pięknym kraju.

 

mw_group

 

Australia jest duża. Naprawdę duża. To kraj, a zarazem kontynent. Kontur Wielkiej Brytanii zmieściłby się w Australii 32 razy, a pożary buszu na początku tego roku spaliły obszar wielkości Anglii.

 

Autostrada numer 1 przebiegającą dookoła kraju ma 14 479 kilometrów długości, co oznacza, że ​​każda podróż krótsza od tego dystansu jest „tu, zaraz za rogiem”. Nawiasem mówiąc, autostrada numer 1 ma dokładnie taką samą długość jak odległość dzieląca Wielką Brytanię od Australii.

 

To może być również dość przerażające miejsce. Na przykład uczestnicy parkrun w Cairns mijają znak ostrzegający przed krokodylami. To jedyny parkrun na świecie, w którym ludzie biorą tokeny na początku i zwracają je na mecie, aby upewnić się, że wszyscy bezpiecznie dotarli na metę.

 

Cairns croc signTypowe zdjęcie zaginionego uczestnika parkrun. Zdjęcie: Cairns parkrun 

 

Jednak pomimo ogromu Australii, średnio na jeden kilometr kwadratowy przypadają tylko trzy osoby, a na jedną osobę przypadają trzy owce. W tym trudnym krajobrazie można doświadczyć jednak wiele zaskakujących i dziwnych rzeczy, w tym premiera, który zniknął jak Houdini i nigdy nie pojawił się ponownie, Wielką Australijską Wojnę Ptaków, w której ludzie ponieśli upokarzającą porażkę przeciwko dobrze przygotowanej armii emu, i wolontariusza mierzącego czas, który mimowolnie wyłączył stoper w Coomera parkrun. Takie wydarzenia mogą wyjaśnić, dlaczego Australijczycy są największymi czytelnikami gazet na świecie!

 

Australia oferuje coś naprawdę dziwnego, niepoważnego i wzniosłego. Czy jest lepszy sposób na spróbowanie tego wszystkiego niż podczas historycznej wycieczki po parkrun w Australii? W końcu Mapy Google i Wi-Fi zostały wynalezione w krainie Down Under, co oznacza, że ​​masz znacznie większą szansę na znalezienie drogi do domu niż Burke i Wills (Burke i Wills to XIX-wieczni odkrywcy, którzy zgubili drogę, badając nieodkryte dotąd tereny Australii, przyp. tłum.).

 

Fluffy nambourPuszysty emu, którego przodkowie wygrali Wielką Wojnę Ptaków w 1932, często udziela się w wolontariacie w Nambour parkrun.

 

Przygotowania

 

Wróćmy do kwietnia 2011 r., kiedy Main Beach na Gold Coast stał się pierwszą lokalizacją parkrun na półkuli południowej. Australia była idealnie przygotowana do bezpłatnego, ukierunkowanego społecznie ruchu opartego na aktywności fizycznej i integracji społeczności. Queensland właśnie doznał najgorszej powodzi w historii Australii, a północ kraju została zdewastowana przez poważny cyklon tropikalny Yasi, który okazał się najkosztowniejszy w historii kraju. Wpływ Yasi był tak szeroko odczuwalny, że meteorolodzy wycofali jego nazwę z listy nazw cyklonów tropikalnych na południowym Pacyfiku i zastąpili ją Yvone.

 

To nie przypadek, że największe boomy w bieganiu w ciągu ostatniego stulecia można bezpośrednio powiązać z poważnymi kryzysami gospodarczymi: wielki kryzys w latach 20. i 30., kryzys na Wall Street w latach 80. i kryzys finansowy w latach dwutysięcznych. Mniejszy dochód do dyspozycji, więcej czasu na aktywność fizyczną oraz psychiczne i psychologiczne korzyści z takiej aktywności, w połączeniu ze środkami przywracania kapitału społecznego, tworzą idealne środowisko do masowego uczestniczenia w wydarzeniach sportowych.

 

Zanim 115 nieustraszonych uczestników zrobiło swoje pierwsze niepewne kroki wzdłuż plaży w Queensland na początku 2011 r., potrzeba było wiele ciężkiej pracy i odrobiny szczęścia, aby stworzyć miejsce dla parkrun, które pozwoli poruszyć wyobraźnię tego kraju.

 

Główne wydarzenie

 

Gold Coast ma największy na świecie system kanałów, który jest bardziej rozległy niż w Wenecji i Amsterdamie łącznie. Jest także domem dla 10 lokalizacji parkrun, od żwirowej trasy przy plaży w Main Beach po trawiaste wzgórza Tamborine Mountain parkrun, wznoszące się wysoko w starożytnym subtropikalnym lesie deszczowym Gondwana, z którego rozpościera się widok na pozostałe dziewięć lokalizacji.

 

main beach 1Inauguracyjne spotkanie Main Beach parkrun

 

Main Beach parkrun wystartował 2 kwietnia 2011 r. ze 115 uczestnikami pod przewodnictwem koordynatora Johna Borrbidge’a, który niestety zmarł na początku tego roku po długiej walce z rakiem.

 

John zawsze mówił, że początkowy etap tworzenia parkrun dał mu dokładnie to, czego szukał w tamtym czasie w swoim życiu. Niedawno przeprowadził się na Gold Coast i szukał grupy biegowej w swojej nowej lokalizacji, więc odpowiedział na ogłoszenie w lokalnej gazecie od dyrektora parkrun Australia, Tima Oberga, który uczestniczył w parkrun podczas pobytu w Wielkiej Brytanii i był zdeterminowany, aby wprowadzić go do Australii.

 

„Tim szukał kogoś, kto mógłby zostać pierwszym koordynatorem w Main Beach parkrun”, wspominał John. „Kiedy natknąłem się na reklamę, robiłem w tym czasie kilka innych rzeczy, ale była to opcja, którą należało przeanalizować. Mieliśmy spotkanie – Tim, Brendan Murray, (australijska legenda biegania) Ron Clarke i ja, i takie były początki. Udaliśmy się na Main Beach, Tim pokazał nam, jak ustawić czas i tak dalej, i poszliśmy.”

 

Renee Gimbert, która uczestniczyła w pierwszym wydarzeniu ze swoim mężem Adamem, opisywała siebie jako „wszystko tylko nie biegaczka!”. „Zarejestrowaliśmy się, nie bardzo wiedząc, o co chodzi, ale połączyło nas to z miejscem na Gold Coast, w którym nigdy wcześniej nie byliśmy. Atmosfera była przyjazna, a spotkanie wyraźnie cieszyło się dużym poparciem lokalnych zarządców. Udało mi się truchtać przez całą trasę, co dało mi duże poczucie spełnienia i zmotywowało mnie do powrotu w kolejnym tygodniu”.

 

Małżeństwo Gimbert nie bylo jedynym, które podeszło do tej szczególnej koncepcji, która nagle pojawiła się w pięknym zakątku stanu Queensland. Nie minęło dużo czasu, kiedy Brisbane dołączyło do idei parkrun wraz z uruchomieniem New Farm parkrun niespełna pięć miesięcy później.

 

Rywale międzystanowi

 

New Farm był niewielkim krokiem dla parkrun, ale trzecia lokalizacja była ogromnym skokiem dla parkrun, kiedy Albert Melbourne parkrun wystartował 1700 kilometrów dalej, w stanie Wiktoria. Korzenie Albert Melbourne parkrun leżą jednak jeszcze dalej, w Hull w Wielkiej Brytanii.

 

„Przyleciałem z Australii, aby odwiedzić rodzinę w Anglii i wziąłem udział w Hull parkrun, co bardzo mi się podobało. Kiedy więc wróciłem do Melbourne, zapytałem o możliwość założenia tam lokalizacji parkrun” – mówi Carol Cunningham, pierwszy koordynator Albert Melbourne parkrun. „Pomysł był prosty, łatwy i zupełnie inny od wszystkich, które dotąd powstały. Nie miałem żadnych oczekiwań, chciałem po prostu odtworzyć atmosferę, której doświadczyłem w Hull parkrun, ponieważ wiedziałem, że jeśli moglibyśmy to zrobić, ludzie czerpaliby z tego podobną przyjemność”.

 

 

AlbertTrasa Albert Melbourne parkrun prowadzi wzdłuż słynnej ścieżki Albert Park Lake

 

Dwa lata później Carol przeprowadziła się do Singapuru i zabrała ze sobą parkrun, uruchamiając East Coast parkrun w czerwcu 2014 roku.

 

Ponieważ mieszkańcy stanu Queensland i Wiktoria bawili się w każdą sobotę na cotygodniowych, darmowych spotkaniach i kawach, było oczywiste, że mieszkańcy Nowej Południowej Walii, leżącej pośrodku, będą zieloni z zazdrości. Nic więc dziwnego, że nie minęło dużo czasu, kiedy Sydney Park w St Peters ujrzał flagę parkrun powiewającą po raz pierwszy w Nowej Południowej Walii. St Peters parkrun wprowadził również słowo „wzgórze” do języka australijskiego parkrun. Stworzył śliskie zbocze, które doprowadziło do powstania innych budujących charakter lokalizacji w Nambour, Cormorant Bay i Cleland.

 

Ginninderra parkrun stał się pierwszą lokalizacją w ACT (Australijskim Stołecznym Terytorium) i szóstą w Australii, gdy wystartował w kwietniu 2012 roku. Ginninderra oznacza „rzucanie małych promieni światła” w tradycyjnym języku Ngunnawal, co stanowi idealny opis trasy, która wije się pod drzewami tuż przy linii brzegowej jeziora.

 


achillesAchilles Australia ułatwia trenowanie i uczestnictwo w spotkaniach biegowych dla niewidomych osób, ma też bliskie powiązania z Ginninderra parkrun.

 

Dziki Zachód i nowa granica

 

Perth w Zachodniej Australii jest najbardziej odizolowanym miastem na świecie, najbardziej nasłonecznionym i ma najwyższy odsetek milionerów. Trzy fakty, dzięki którym jest to idealne miejsce dla bezpłatnej, skupionej na życiu społecznym aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.

 

Uruchomienie Claisebrook Cove parkrun w Perth w sierpniu 2012 roku zasygnalizowało, że parkrun ma się dobrze i naprawdę tworzy nową granicę. Po Australii Zachodniej pojawił się Launceston parkrun na Tasmanii i Torrens parkrun w Australii Południowej później tego samego roku. Kiedy Darwin parkrun w Terytorium Północnym po raz pierwszy zeskanował kody uczestników w 2013 roku, parkrun był już obecny w każdym stanie i terytorium Australii.

 

Ukończenie parkrun w każdym terytorium jest teraz określane w slangu parkrun jako „The Peel Club”, nazwane po pierwszej osobie, która dokonała tego wyczynu.

 

2013 był rokiem, w którym dwaj pierwsi Australijczycy, którzy kiedykolwiek brali udział w parkrun w Wielkiej Brytanii, po raz pierwszy uczestniczyli w australijskim parkrun. Michael Clayton po raz pierwszy wystartował w Bushy parkrun w Londynie w październiku 2005 r., a Melanie Cottell dołączyła w lipcu. Jednak dopiero w 2013 r. w Torrens parkrun zeskanowano ich kody uczestnika w Australii. Co ciekawe, Melanie uzyskała dokładnie ten sam czas w Torrens, co siedem lat wcześniej w Bushy – 28:52!

 

 

Medibank-highres-1

 

W momencie, gdy 26 października 2013 r. nastąpiło jednoczesne uruchomienie czterech australijskich lokalizacji parkrun, parkrun był obecny w ponad 50 lokalizacjach, w 4 strefach czasowych, a 5000 kilometrów dzieliło lokalizacje wysunięte najbardziej na północ i południe oraz lokalizacje położone najdalej na wschód i zachód. W każdą sobotę uczestniczyło ponad 10 000 uczestników. Poza tym było wiele innych społeczności, które wspomagały parkrun. parkrun Australia musiał zmienić swoje dotychczasowe podejście.

 

31 maja 2014 r. grupa koordynatorów parkrun zwołała dwudniowe spotkanie, które zostało nazwane parkrun:2020 Summit. Grupa spędziła weekend, prognozując gdzie według przewidywań parkrun Australia będzie w 2020 roku i co można zrobić, aby nadal się rozwijał. Wynikiem tego spotkania było ustanowienie ról Dyrektorów Terytorialnych, którzy od tamtego czasu przekształcili się w Ambasadorów Lokalizacji. Program Ambasadorów składa się obecnie z ponad 150 oddanych wolontariuszy, którzy pomagają w rozwijaniu nowych lokalizacji, a także wspierają już te istniejące, piszą wnioski o dotacje, pomagają w mediach społecznościowych, podejmują działania społeczne i tworzą treści fotograficzne i wideo.

 

 

territory directors

 

Dodanie tego dodatkowego wsparcia okazało się kluczowe. W ciągu następnych 12 miesięcy parkrun w Australii podwoił się, a 126 lokalizacji przyciągało tygodniowo około 15 000 uczestników. Kiedy Calamvale w Queensland zostało 100. lokalizacją parkrun w Australii w listopadzie 2014 roku, został stworzony ten piękny film z materiału filmowego ze wszystkich 100 lokalizacji.

 

Ludzie

 

 

Na mapie parkrun Australia jest teraz ponad 400 lokalizacji, a 660 000 ludzi chodziło, truchtało, biegało i zgłaszało się na wolontariat na parkrun i junior parkrun. W każdej z tych lokalizacji kryje się niezliczona ilość indywidualnych historii, które nie tylko ukształtowały życie tych ludzi, ale także życie parkrun w Australii. Oto bardzo krótki przegląd wyróżnień.

 

2014

 

W biuletynie parkrun Australia w kwietniu 2014 r. ukazała się historia Chrisa Smitha, który w ten weekend świętował 50. bieg w Newy parkrun. Andrew Dodd wyjaśnił: „Chris przeszedł swój pierwszy parkrun w 1 stycznia 2013 r. w niecałą godzinę i wybuchnął płaczem na mecie. Dave Robbo i ja staliśmy w pobliżu i myśleliśmy, że może stracił swój kod uczestnika na trasie. Porozmawialiśmy z nim i okazało się, że ten mający problemy z nadwagą mężczyzna był po prostu tak poruszony po ukończeniu marszu na 5 km. Był na wczesnym etapie programu odchudzania i od tego czasu stracił ponad 50 kg, a parkrun stał się ważną częścią jego programu odchudzania i aktywności”.

 

W tym samym tygodniu uczestnik Campbelltown parkrun, Terry Baker, z cukrzycą typu 2, dołączył do Chrisa w klubie parkrun 50.

 

W następnym miesiącu na parkrun w Australii po raz pierwszy w historii miały miejsce oświadczyny, kiedy bardzo szybki Nick Marriage (tak, to jest jego prawdziwe nazwisko, „marriage” to po angielsku „małżeństwo”, przyp. tłum.) przekroczył linię mety jako pierwszy z czasem 16:50, po czym szybko przebrał się w garnitur, padł na jednego kolano i oświadczył się Maddy Herbert, gdy przekroczyła linię mety z czasem 20:37. Tak na marginesie – Maddy powiedziała tak!

 

Mniej więcej w tym samym czasie Phil Rourke, uczestnik Sandgate parkrun, wyszedł ze swojej skorupy, aby ustanowić nowy rekord świata Guinnessa dla najszybszego jajka i łyżki na 5 km. Phila ustanowił ten rekord w czasie 20 minut i 30 sekund.

 

2015

 

Od jednego rekordzisty świata do drugiego, (nieco) bardziej znanego. Czerwiec 2015 r. wiązał się z bardziej ponurą okazją, gdy zmarł Ron Clarke, australijska legenda biegania i patron parkrun Australia.

 

Ron był prawdopodobnie największym sportowcem halowym w Australii. W pewnym momencie w latach 60. zdobył każdy rekord świata od dwóch mil do 20 kilometrów, a podczas 44-dniowej trasy po Europie w 1965 roku zdumiewająco pobił 12 rekordów świata, wynik, który – jak zakładamy – nigdy nie zostanie powtórzony. Aby to ująć w kontekście, najszybszy czas Rona na 5 km to 13:16 w 1966 roku. Rekord świata parkrun to 13:48.

 

header_full

 

Ron był burmistrzem Gold Coast, kiedy parkrun ruszył w Australii. Wziął udział w inauguracyjnym spotkaniu Main Beach parkrun jako gość, a następnie przespacerował całą trasę (i zapomniał przy tym swojego kodu!). Kiedy Ron przeszedł na emeryturę w następnym roku, został pierwszym patronem parkrun w Australii i aż do swojej śmierci trzy lata później był zagorzałym zwolennikiem parkrun. parkrun po śmierci Rona został nazwany #parkRon, a uczestnicy w całym kraju oddawali hołd temu wspaniałemu człowiekowi.

Tymczasem niesamowite stopy uczestnika parkrun Gary’ego Wilmota dokonywały niesamowitego wyczynu, dosłownie od wybrzeża do wybrzeża. Zaczynając od swojego lokalnego parkrun w Canning River w Perth 16 maja, Gary przeszedł 5583 kilometry na drugą stronę kraju i zebrał 27 tys. dolarów na cele charytatywne. Podczas swojej epickiej podróży odwiedził Kalgoorlie-Boulder parkrun, Torrens parkrun w Adelajdzie, Albert parkrun w Melbourne, Gungahlin parkrun w ACT, St Peters parkrun w Sydney i skończył w South Bank parkrun w Brisbane na swoim „honorowym 5-kilometrowym okrążeniu” 19 września po 126 dniach w drodze.

 

2016

 

Nowy rok przyniósł kolejną falę niesamowitych wyczynów na parkrun.

 

Mieszkaniec Gold Coast, Brian Peters, został pierwszym Australijczykiem, który dołączył do znakomitego klubu parkrun 250. Brian był na inauguracyjnym parkrun w Main Beach i nie opuścił prawie żadnego spotkania, a dodatkowo zgłosił się na wolontariusza 45 razy.

 

Alfie i Boaz Bonar zostali najmłodszymi bliźniakami na świecie, którzy ukończyli 100. parkrun, w wieku 6 lat, 2 miesięcy i 27 dni. Na drugim końcu skali Norman Phillips z Brightwater parkrun na Sunshine Coast stał się pierwszą osobą w wieku 90 lat, która dołączyła do klubu parkrun 100 w niesamowitym wieku 92 lat! Ten film uchwycił świętowanie jubileuszu Normana.

 

 

norm phillips

 

2017

 

Norma Wallett z Bowral parkrun na południu Nowej Południowej Walii stała się najstarszą kobietą, która dołączyła do klubu 100 w wieku 88 lat. Norma zanotowała najwyższy w historii wskaźnik wieku w australijskim parkrun, kiedy w październiku 2019 r. w wieku 90 lat ukończyła parkrun z czasem 35:37.

 

Podczas gdy Norma nie zwalniała tempa, Brett Orpwood z Mullum Mullum parkrun w Wiktorii tchnął nowe życie w proces wyposażenia lokalizacji parkrun Australia w defibrylatory. Brett upadł podczas parkrun i był nieprzytomny przez 15 minut. Dzięki szybko myślącym osobom udzielającym pierwszej pomocy, po użyciu defibrylatora załoga karetki zabrała Bretta do szpitala i wprowadziła go w stan śpiączki.

 

Brett900x416

 

Ku zdumieniu zespołu medycznego, Brett wyszedł ze szpitala zaledwie 12 dni później po badaniu serca, EKG, badaniu mózgu i prześwietleniach rentgenowskich. W międzyczasie minęły Święta Bożego Narodzenia i Brett wyszedł ze szpitala ze specjalnym prezentem – własnym defibrylatorem, połączonym z sercem, aby pomógł w razie kolejnego zatrzymania akcji serca.

 

Nowe lokalizacje parkrun nie mogą wystartować bez defibrylatora i muszą zebrać 2000 AUD, aby je kupić. Brett chciał przekształcić swoje niemal tragiczne doświadczenia w pozytywne wydarzenie dla parkrun, dlatego rozpoczął kampanię zbierającą środki na defibrylatory. Zebrał wystarczającą ilość pieniędzy na 20 defibrylatorów i do czerwca 2018 r. każdy parkrun w kraju miał dostęp do jednego z nich.

 

Wtedy też po raz pierwszy poznaliśmy Adę Macey, transseksualistkę, która zaczęła biegać trzy lata wcześniej po ukończeniu programu „Couch to 5k” („Z kanapy do 5 km”). Ada tak bardzo pokochała parkrun, że została koordynatorem Chermside i Kedron parkrun w Brisbane.

 

Ada1

 

Ada ujawniła się przed najbliższą rodziną i przyjaciółmi w 2017 roku i rozpoczęła proces, przez który przechodzą osoby transpłciowe, aby zacząć żyć jako płeć, z którą się identyfikują. Ada pisała na blogu parkrun szczerze i z pasją o ogromnym wsparciu i akceptacji społeczności parkrun po jej ujawnieniu, a także wyjaśniała różne wyzwania, przed którymi stanęła.

 

Ada nadal konsultuje się z centralą parkrun w sprawie podejścia parkrun do wspierania uczestnictwa transseksualnych uczestników, a jej wkład i wiedza okazały się nieocenione.

 

2018

 

48683309518_e1900b2aad_k

 

parkrun Australia odegrał kluczową rolę w kampanii „Girls Make Your Move” Federalnego Departamentu Zdrowia w celu zachęcenia nastoletnich dziewcząt do aktywności fizycznej. W kwietniu odbył się oficjalny dzień premiery z wydarzeniami w South Bank (Brisbane), Diamond Creek (Melbourne), Torrens (Adelajda), Cooks River (Sydney), Burley Griffin (Canberra) i Rockingham (Australia Zachodnia).

 

Udział kobiet w parkrun pozostaje niezmienny od 2011 roku – więcej kobiet niż mężczyzn bierze udział w parkrun, chodząc, biegając i wspierając jako wolontariusz. Co więcej, jako część wszystkich przypadków uczestnictwa, kobiety biorą udział w parkrun częściej niż mężczyźni.

 

„Junior parkrun” został powitany w Australii w kwietniu 2018 r., a są to spotkania dla 4-14-latków i ich rodzin na dystansie 2 km. Po Southport junior parkrun na Gold Coast dołączyły Westerfolds junior parkrun w Melbourne i Cannonvale w Whitsundays.

 

Po sukcesie tych wydarzeń oraz po dogłębnym i uważnym rozważeniu opcji, parkrun Australia chce teraz rozpocząć dodatkowe spotkania dla juniorów z sześcioma potencjalnymi lokalizacjami.

 

JP_LAUNCH

 

2019

 

Rok 2019 był przełomowy dla parkrun Australia, począwszy od założenia biura na Gold Coast, zaraz obok lokalizacji pierwszego parkrun w kraju.

 

Olimpijka Lisa Weightman ustanowiła nowy rekord kobiet na parkrun, pokonując trasę w Maribyrnong parkrun w czasie 15:54. Tutaj możesz obejrzeć sprint Lisy.

 

parkrun Australia otrzymał od Sport Australia fundusz „Better Aging” w celu opracowania krajowego projektu ukierunkowanego na zwiększenie udziału osób starszych i ich rodzin. Część projektu obejmowała ankietę przeprowadzoną wśród 3000 pracowników służby zdrowia, która ujawniła, że ​​70% z nich przepisywało parkrun swoim pacjentom w celach zawodowych jako alternatywa lub uzupełnienie istniejących metod leczenia. 87% osób, które tego nie robiły, stwierdziło, że chciałoby uzyskać wsparcie od parkrun w tym zakresie.

 

Wyniki ankiety doprowadziły do ​​ustanowienia w całym kraju szeregu „praktyk parkrun” obejmujących lekarzy pierwszego kontaktu, którzy łączyli pacjentów z miejscowymi parkrun w celu ułatwienia wprowadzenia ich do społeczności.

 

parkrun_scriptMyszce Miki został przepisany parkrun przez jej lekarza rodzinnego

 

Te szczególne praktyki istnieją w różnych typach społeczności, w tym w ośrodkach poprawczych w Wiktorii, Australii Południowej, Australii Zachodniej, Tasmanii i Queensland.

 

W 2019 r. uruchomiono dziewięć parkrun w zakładach karnych, w tym pierwszy parkrun na świecie organizowany w więzieniu dla kobiet – w Wandoo w Perth – oraz jedyny parkrun organizowany w areszcie śledczym – w Brisbane. Ponad 1100 więźniów i pracowników ukończyło parkrun w zakładach karnych, a 347 udzielało się w wolontariacie.

 

Wolontariusze w całym kraju nadal dzielili się tym, w jaki sposób pomaganie lokalnym parkrun czyniło ich zdrowszymi, szczęśliwszymi, bardziej związanymi społecznie i bardziej aktywnymi w swoich społecznościach. Z kolei społeczności świętowały wkład wolontariuszy.

 

Gerry Lovett z Diamond Creek parkrun w Wiktorii ukończył 29 spotkań parkrun zanim zły stan zdrowia sprawił, że nie był już w stanie pokonać dystansu 5 km. Zamiast tego Gerry stał się integralną częścią lokalnej społeczności parkrun, wspomagając ją w wolontariacie ponad 70 razy. Jego 80. urodziny wiązały się z ogromną parkrunową imprezą.

 

„Nie dbam o to, jaką rolę pełnię, dopóki mam swój wkład” – powiedział Gerry. „To taka wspaniała społeczność. Mam tutaj swoich dobrych przyjaciół, ale oczywiście poznałem też nowe osoby”.

 

Gerry_900

 

Do końca 2019 r. prawie 50 000 różnych osób zgłosiło się na wolontariat na parkrun w Australii od czasu jego rozpoczęcia w 2011 r.

 

W 2019 r. na parkrun w Australii zarejestrowano ponad 224 000 spacerów, co stanowi ponad 10% uczestników. Co więcej, oszałamiające 183 000 spotkań parkrun w Australii ukończyły osoby, które opisały siebie jako nieaktywne fizycznie przy rejestracji na parkrun. W związku z tym średni czas ukończenia parkrun w Australii wydłuża się od 2011 r. – od 27:42 do 33:29 w 2019 r. – wynik, z którego wszyscy powinniśmy być niezwykle dumni.

 

vols_wjp

 

2020

 

Dla wielu lokalizacji parkrun w całym kraju rok 2020 rozpoczął się od złowrogiego dymu i niepewności albo zaczął się dopiero pod koniec stycznia lub na początku lutego. Pożary, zamknięte drogi, zła jakość powietrza i korzystanie z naszych otwartych przestrzeni przez oddziały ratownicze oznaczały, że 10% lokalizacji parkrun w całym kraju musiało odwołać spotkania – kilka z nich na dłuższy czas, np. parkrun Braidwood Showground parkrun w NSW był zamknięty przez 11 tygodni. W końcu susze ustąpiły miejsca powodziom, a Dubbo parkrun w Nowej Południowej Walii pokazał, jak kilka kropel deszczu może mieć ogromny wpływ na trasę parkrun!

 

Screenshot 2020-01-15 at 11.24.50Dubbo parkrun w 2016 (na dole) i 2020 (u góry)

 

Nie wszystko jednak wracało do normy powoli, ponieważ Liam Adams ustanowił nowy rekord parkrun w Australii na 14 minut i 13 sekund. Kilka tygodni później Liam przebiegł maraton w Lake Biwa w swoim najlepszym czasie 2:10:48, na tyle dobrym, aby zakwalifikować się do reprezentowania Australii na olimpiadzie w Tokio.

 

90-letnia Colleen O’Shea dołączyła do klubu 250 w Fingal Bay parkrun w Nowej Południowej Walii, podczas gdy Vivienne Singleton, która ma ponad 70 lat, ukończyła swój 50-ty spacer na Burley Griffin parkrun w Canberze, dodając czerwoną koszulkę do fioletowej, którą już wcześniej uzyskała. Vivienne zaczęła uczestniczyć w parkrun w 2014 r., kiedy miała nadwagę, a dodatkowo zdiagnozowano u niej chorobę wieńcową i miała trudności z oddychaniem.

 

Przyszłość

 

Jako że parkrun Australia zbliża się do swoich 10. urodzin w 2021 r., ponownie zwraca uwagę na to, w jaki sposób wspiera 400 społeczności oraz setki tysięcy osób spacerujących, biegaczy i wolontariuszy w tym, aby być zdrowszym i szczęśliwszym.

 

Chociaż obecne okoliczności są bezprecedensowe, niepewność i długotrwałe skutki ekonomiczne, fizyczne i psychiczne takie nie są. Tak jak parkrun zaspokoił potrzebę australijskiego społeczeństwa w 2011 roku, tak samo odegra on kluczową rolę w odzyskaniu jego równowagi. Każde pogorszenie koniunktury w historii doprowadziło do boomu w biegach rekreacyjnych i nie ma wątpliwości, że w tym przypadku również pojawi się więcej osób maszerujących, truchtających, biegających, obserwujących i wspierających siebie nawzajem, kiedy w końcu z tego wszystkiego wyjdziemy.

 

Wondai

Prześlij znajomemu:

Covid update 7 July

Komunikat dot. COVID19 (koronawirus) – 7 lipca

W ostatnią sobotę byliśmy świadkami długo wyczekiwanego powrotu parkrun w Nowej Zelandii, pierwszego z krajów, na terenie którego wznowiliśmy nasze spotkania po przerwie spowodowanej pandemią.   Od początku wyzwania, jakim była pandemia potwierdzaliśmy, że będziemy starali się wznowić nasze spotkania dla jak najszerszej grupy odbiorców w poszczególnych krajach i w możliwie najszybszym czasie, dlatego jest…

couple-4495742_640

Wstęp do mindfulness

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się obecnie na świecie, zdolność do redukowania stresu i budowania odporności nigdy nie była ważniejsza. Dr Carolyn Ee jest lekarzem ogólnym, naukowcem, rzecznikiem zdrowia i dobrego samopoczucia oraz biegaczem. Dr Ee opowiada nam o mindfulness.   Czym jest mindfulness? Sztukę mindfulness definiuje się jako zwracanie uwagi na chwilę obecną…