Nowości - 25th Listopad 2020
Sekcje:

Pozdrowienia z parkrun Polska!

0

Przesyłamy jesienne pozdrowienia z parkrun Polska!

 

Jesień jest niewątpliwie trudnym czasem. Mało słońca, deszczu jako tako, ale wiatru to zdecydowanie za dużo. Do tego zewsząd jesteśmy bombardowani złymi wiadomościami. Do niedawna towarzystwo przyjaciół było lekiem na całe zło, teraz musimy radzić sobie sami. Jak przetrwać ten czas, żeby nie zwariować? Zdecydowanie trzeba przewietrzyć głowę! Uwolnić ją od działania ekranu. Najlepiej na łonie natury, w ogrodzie czy lesie. Mamy czas, nie musimy się śpieszyć. Spacer, truchcik, czy bieg zdecydowanie poprawią nastrój. Mamy (nie)parkrun w rytmie swojego serca. A potem polecam ciepłą kołderkę, dobrą lekturę lub domową partyjkę planszówek. Przetrwamy ten czas!

Prześlij znajomemu:

PR

Pozdrowienia z parkrun Polska

Cieszymy się, że możemy być z Tobą w kontakcie!   Jak się miewają Twoje noworoczne postanowienia? Czy jeszcze coś z nich pamiętasz? Nie jest tajemnicą, że najtrudniejsza jest druga połowa miesiąca… Mocno trzymamy kciuki za Ciebie, bo każde pięć minut aktywności przybliża Cię do Twojego celu. Mamy kilka tekstów które pomogą Ci wytrwać w postanowieniach….

NON_UK_NON_ENG_WEEK_3-c1bffbfb2ccc5d09

Trzy sposoby na podtrzymanie motywacji

Słyszeliście o „Blue Monday”? Przypada zazwyczaj około trzy tygodnie po podjęciu przez nas noworocznych postanowień, próby zmiany nawyków i naszego stylu życia. W związku z tym mamy dla Was kilka przydatnych rad, które pomogą wykorzystać dotychczasowe sukcesy, jako motywację do utrzymania postawionych sobie celów. . Trzeci tydzień nowego roku to moment, kiedy możecie stracić motywację po pełnym entuzjazmu i…